Причини, лечение и превенция при настъпващи майки
Хемороидите, възпалените и подути вени на ректума и ануса са доста чести при бременност. Те не само са болезнени, те могат да продължат и често се влошават, докато бременността напредва.
Хемороидите най-често се развиват в по-късна бременност, тъй като обемът на кръвта се увеличава и матката се притиска към стената на таза. Това, от своя страна, може да доведе до подуване на вените на ануса или ректума в гроздовидни клъстери.
Хемороидите се случват предимно през третото тримесечие, но те се развиват бързо след раждането.
Хемороиди и запек
Хемороидите, които се появяват по време на бременност, допълнително се утежняват от запек . Преминаването на твърди изпражнения не само одрасквания и увреждания вече възпалени тъкани, натоварването на червата може да доведе до образуването на още повече хемороиди.
Ето защо избягването на запек е важно по време на последните етапи на бременността. Има няколко начина, по които можете да направите това:
- Яжте диета с високо съдържание на фибри, която включва 25 до 30 грама диетични фибри на ден от плодове, зеленчуци, пълнозърнест хляб, трици и зърнени закуски
- Пийте много течности, особено вода
- Умерете употребата на кофеинови напитки като кафе, чай или кола
- Избягвайте алкохола (вече противопоказан при бременност)
- Избягвайте пържени храни, млечни продукти с високо съдържание на мазнини, чипс и бисквити и сладкиши, закупени от магазина
- Яжте сушени плодове или пийте сок от резене
Ако вече имате запек, опитайте да използвате цип за топла вода, за да помогнете за евакуацията на червата. Тя може да помогне за намаляване на абразията, като същевременно предотврати натоварването, което може да влоши ситуацията.
Ако е необходимо, можете да се обърнете към лаксативи и омекотители за изпражнения за краткотрайно облекчение. Ако приемате желязна добавка, говорете с лекаря си, тъй като запек е най-честата нежелана реакция, свързана с употребата му.
Други лечения
Седенето или стоенето в продължение на дълги периоди от време създава допълнителен натиск върху таза по време на бременност и може да доведе до развитие или влошаване на хемороидите.
Ако ви се налага да седите на бюро в продължение на часове в даден момент, уверете се, че ставате на всеки 30 минути, за да се простирате и да се разхождате. Ако, от друга страна, трябва да стоите на краката си за дълги периоди от време (да речем, на гишето за плащане или на конвенция и двете), попитайте за бар-височина стол, за да седне.
Да останеш на краката си за дълги периоди от време не трябва да предполагаш да останеш заседнал. В действителност, един от най-добрите начини за предотвратяване на хемороиди е да се упражнява. Упражняването на отпадъците се пренася в червата, вместо да се оставя да се консолидират и втвърдят. Съсредоточете се върху умерено упражнение и избягвайте неща като задраскания, които могат да поставят прекалено голям натиск върху ануса и ректума.
Вече имате хемороиди, има неща, които можете да направите, за да облекчите сърбежа и болката:
- Използвайте хемороиден препарат (като препарат H или Anusol)
- Купете сиска вана , мини вана, която пасва на вашата тоалетна, която ви позволява да тече топла вода през хемороиди за почистване и облекчение
- Опитайте се да използвате вещица леска или вещица лешници (като Tucks)
- Избягвайте натоварването на тоалетната (по-скоро отидете, когато само трябва да отидете)
Тъй като хемороидите са склонни да се подобрят след раждането , хирургичната намеса вероятно не е опция, която си заслужава да бъде разгледана, освен ако не са особено тежки. В такъв случай говорете със специалист за видовете хирургически и нехирургични процедури, които може да са подходящи за Вас.
> Източник
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, А .; Vohra, S .; et al. "Лечение на хемороиди по време на бременност" (2008), 54 (2): 189-190.