Сред многото предимства, които са свързани с ограничаването на времето на екрана - включително по-добър сън, понижен индекс на телесна маса и дори намалена агресия - е особено важно за децата в училищна възраст: подобрено академично представяне. Не е изненадващо, че изследванията също установяват, че колкото повече деца използват технологични устройства, толкова по-малко вероятно са те да завършат домашното си обучение .
В резюме, представено на конференцията на Американската академия по педиатрия (AAP) през октомври 2016 г., изследователи от университета "Браун" представиха резултатите от проучването си, озаглавено "Излагането на цифрови медии в училищна възраст намалява честотата на домашните работи". -2012 Национален преглед на детското здраве, изследователите са изследвали данните за употребата на медии и домашните навици на повече от 64 000 деца на възраст от 6 до 17 години. (Цифровите медии включват телевизия, компютри, видеоигри, таблети и смартфони и други екранни устройства, използвани от деца за нещо различно от училищната работа.) Изследването показа ясна връзка между по-високото използване на екрана и намалената вероятност децата да завършат техните училищни задачи. Някои от основните акценти на констатациите:
- До новите си ориентири през октомври 2016 г. AAP препоръчва децата да прекарват по-малко от два часа на ден на екрана, въпреки че по-малко от 31% от децата се вписват в тази категория, твърди авторката на изследването Стефани Рюст, лекар Катедра по спешна медицина и педиатрия в детската болница Hasbro и кандидат за MPH в Университета за обществено здраве на Brown University, Providence, РИ. (Новите насоки на AAP, които препоръчват да се ограничи времето за екран до един час на ден с висококачествени програми за деца на възраст от 2 до 5 години и постоянни ограничения за времето на екрана за деца на и над 6-годишна възраст).
- В сравнение с децата, които прекарват по-малко от два часа на ден на екрана, децата, които използват цифрови медийни устройства за цели, различни от училище, в продължение на два до четири часа на ден са с 23% по-малко вероятно да завършат винаги домашното.
- Повечето цифрови медии правят нещата още по-лоши: Изследването установи, че в сравнение с децата, които са използвали екрани за по-малко от 2 часа на ден, децата, които са прекарали четири до шест часа на екрани, са с 49% по-ниска ставка, с шест или повече часа използване на медиите е 63% по-малко вероятно да завършат винаги или обикновено домашното си обучение.
- До 36% използват цифровите носители за два до четири часа всеки ден; 17 процента използват екрани до четири до шест часа на ден; а цели 17% от децата са използвали медиите повече от 6 часа на ден.
- Сред децата, изложени на по-малко от два часа на ден, само 65% от децата са получили някакви ограничения. (Примерите за ограничения включват неща като родителите, които казват на децата, че трябва да изключат телевизора след определено време, ограниченията върху клетъчните телефони, които се намират на масата за вечеря, или не позволяват на малките деца да видят съдържание, което е класифицирано като TV-14 или по-старо ).
Фактори, които трябва да имате предвид за използването на деца и медии
Ограничете и очаквайте рано. Започнете да поставяте ограничения върху това, което децата могат да видят и да правят на техническите устройства, когато са млади, и да бъдат последователни и твърди относно времето, което могат да похарчат на екрана.
Имате медиен план. Не позволявайте на детето ви да яде неограничени количества от всякакъв вид нездравословна храна; медиите, които консумират, също трябва да бъдат наблюдавани и ограничени от родителите. Healthychildren.org има полезен инструмент, който помага на родителите да планират използването на децата от медиите, казва д-р Ruest.
Проследявайте начина, по който употребата на медиите може да се добави в един типичен ден. "Понякога не осъзнаваме допълнителния ефект от използването на медиите за децата", казва д-р Руст.
"Десет минути на iPad, петнадесет минути на компютъра - с течение на времето, той може да добави до много."
Не забравяйте и фоновия шум. В наши дни децата и възрастните често имат няколко технологични устройства, които ще работят едновременно. Едно дете може да е на смартфона си, като е публикувал нещо на Instagram с телевизора, докато е правил домашна работа. Изключете всичко, за да помогнете на детето да се съсредоточи и да определи понякога през деня, а районите в къщата са безкраен. Например, изхвърлете клетъчните телефони от семейната вечеря и оставете всички екрани - включително телевизори и компютри - извън спалните.
Това не е само домашна работа. Проучването установи, че в допълнение към завършването на задачите по домашните преживявания, други маркери за цялостното благосъстояние на детето, наречени "детство процъфтяват" - винаги или обикновено се грижат за това да се справят добре в училище; завършване на задачите, които са започнали; проявяват интерес към изучаването на нови неща; и да останат спокойни, когато са изправени пред предизвикателства - намалява с увеличаване на времето, прекарано на екрани, независимо от пола, възрастта или социално-икономическия статус на детето.