Пренаталното свързване е как се отнасяте към бебето по време на бременността. За по-голямата част от жените и техните семейства това е процес, а не един момент. Ето някои начини да помогнете за пренаталното свързване.
Прочетете на вашето бебе
Помислете за избор на някои от любимите си детски книги и започнете да четете на вашето бебе. Можете да го направите от самото начало на бременността, но това е особено добро през втората половина на бременността.
Това също е чудесна идея за татко и другите около вас да се присъедините към връзката с бебето преди раждането.
Напиши Вашето бебе с писмо
Писането на вашите бебешки писма може да бъде чудесен начин да мислите за вашето бебе и да увеличите пренаталното свързване. Можете да провеждате разговори и да обяснявате вашите надежди и мечти за живота си заедно. Тя също може да бъде като списание за бременност. Много майки използват това като начало на дневник за цял живот и го дават като подарък от 18-ти рожден ден.
Прекарайте деня си мечта за вашето бебе
Да имаш бебе е невероятно нещо. Въпреки че понякога е лесно да се хванат във физиката на това как се чувствате, многото назначения и списъците със задачи. Помислете за отделяне на няколко минути всеки ден, само за да заспивате за живота с бебето си. Започвайки да си представите себе си като родител и да създавате положителни визуализации, може да облекчите страховете, които може да имате за родителството.
Споделете качествата, които се надявате за вашето бебе
Помислете за тази форма на пренатално свързване като нощем ден с бебето.
Вие и вашият партньор може да споделите вашите идеи за качествата, които се надявате бебето ви да има в живота. Може дори да се опитате да я оформите по отношение на качествата, които вашият партньор носи. Това може да бъде нещо физическо като сини очи или къдрава коса или може да бъде характерна черта като любящ, приятелски или велик смях.
Пейте на вашето бебе
Може би вашият глас е важна част от живота ви - певица или не. Любовта, предавана чрез песен, особено между майка и дете, е вековна традиция. Започнете да пеете на вашето бебе и чувствайте, че връзката расте. Не сте сигурни какво да пеете? Не се притеснявайте за избора на песен, тя може да изпълни гамата от топ 40 на приспивни песни . Бебето ви просто иска да чуе гласа ви.
Говорете за вашето бебе
Споделете вашето бебе с други хора. Не забравяйте да кажете на бабите и дядовците как се движи бебето ви. Задавайте въпроси относно това, кога майка ви или свекърва ви са били бременни. Сравнете движенията и ритмите на бебето с тези на вас и партньора си. Това може да ги накара да се почувстват включени в пренаталното свързване. Поканете ги да се чувстват ритници, ако смятате, че е уместно.