Най-често срещаната характеристика на талантливите деца е тяхната нужда от по-малко сън, отколкото другите деца. Това, което не е толкова често забелязано, но често се случва, е трудността на много талантливи деца да спят.
Защо едно дете може да има проблеми, заспало
- Не е уморено
Да, може да е толкова просто. Тъй като някои талантливи деца не се нуждаят от толкова сън, колкото другите деца, те просто не могат да бъдат уморени, когато родителите им ги сложат в леглото и искат да спят.
- Нуждаете се от повече време, за да затваряте
Ако детето е интроверт, той или тя може да се нуждаят от допълнително време само за да се установят от деня. Сънят няма да дойде бързо, тъй като детето се нуждае от време, за да размишлява. - Мозъкът няма да "изключи"
Талантливото дете често се оплаква на родителите, че мозъкът му просто няма да спре да работи. Той или тя дори ще каже неща като: "Мозъкът ми няма да се изключи" или "Мозъкът ми няма да ме остави да спя".
Съвети за да помогнете на детето си да спите
Подобно на повечето съвети, намерени в обичайните родителски книги, съветите за помощ на децата заспиват не винаги действат. Разбира се, не е зле да опитате, но не се учудвайте, ако детето ви все още има затруднения да заспи. Ето някои предложения, които да опитате:
- Фокусирайте се върху отпускането, а не заспалите
Детето повече не може да заспи, отколкото възрастен може. Всъщност колкото по-трудно се опитваме да заспим, толкова по-неуловим сън изглежда става. Вместо да настоявате за определено време за осветление и заспиване, настоявайте за определено време, за да сте в леглото и да останете в леглото - време за тихи и мирни дейности, като четене, гледане на книги или слушане на мека музика , Излизането от леглото не е разрешено.
- Направете Bedtime Earlier
Някои деца се нуждаят от повече време, за да се откажат от дейностите на деня. Ако обичайното време за лягане на детето е 8:00 часа с осветление в 8:30 часа, родителите могат да преместят времето за лягане на 7:30 часа и да позволят на мозъка на детето повече време, за да се успокои. Това е особено важно за интроверите. Времето трябва да бъде само време, а не време, прекарано в разговор със сестра или родител. Това може да бъде по-трудно за децата, които споделят стая, особено ако споделят помещение с екстровертен брат и сестра, който трябва да говори!
- Направете или купете "легло" за поверителност
Вътрешният живот на талантливото дете може да затрудни съня му, но външният свят може да попречи на детето да заспи. Има твърде много разсейвания, прекалено много гледки и звуци. За да елиминират някои от тези разсейвания, родителите могат да направят "палатка". Или за родителите, които искат и могат да си позволят нещо малко по-красиво и със сигурност по-лесно, готови палатки са на разположение. Спалнята е лека палатка, чието дъно пасва върху леглото на детето като монтиран лист. Стайните палатки имат вентилационни отвори и могат да останат отворени или да бъдат затворени с цип. Те са направени да изглеждат като коли, калинки, влакове или "замъци". - Доставяне на бутон за включване / изключване на мозъка
Не, разбира се, бутонът наистина няма да изключи мозъка, но понякога едно дете просто се нуждае от предложение - въображаемо или реално - за да му помогне да затвори мозъка. Някои деца могат да си представят, че мозъкът им е като компютър и просто трябва да преминат през процес на изключване. Някои деца си представят двойно щракване върху "мозъчния си бутон". Някои деца могат да използват стара лампа (с отстранен кабел) като ключ за включване / изключване. Всичко, което кликванията може да функционира като предложение за бутона за мозъка. Дори ако този трик не винаги работи, той служи добре като метафора както за детето, така и за родителите. И това е просто забавно. Странно, обаче, понякога действително работи! Тя може да помогне на детето да успокои мозъчната си дейност.
Малко "не"
- Не очаквайте някой от тези методи да даде непосредствени резултати и да не се сменя постоянно от един на друг. Можете да опитате всички наведнъж или просто да опитате някои от тях, каквото и да изберете, дайте му шанс да работите. Само защото не работи на първата нощ, не означава, че няма да работи.
- Не се притеснявайте, ако детето ви не получава препоръчителното количество сън за неговата възраст. Например, повечето деца на възраст между една и три години се нуждаят от десет или дванадесет часа сън всеки ден, но талантливото дете може да спи само девет часа на ден. Повечето родители могат да разберат кога детето им е уморено, тъй като уморените деца са склонни да се разяждат.
Ако детето ви е по-малко от препоръчаното количество сън, е помръднало, има кръгове под очите, има главоболие и неприятности, концентрирайки се, той или тя вероятно няма достатъчно сън . Въпреки това, ако детето ви е здравословно и функционира добре, той или тя вероятно просто се нуждае от по-малко сън, отколкото препоръчителната сума.
- Не приемайте автоматично, че вашето дете се нуждае от по-малко сън. Някои талантливи деца всъщност се нуждаят от повече, не по-малко сън, отколкото от други деца.