Дори и най-ентусиазираният и развълнуван студент в колежа е длъжен да изпита някаква умора в дома си през първите няколко месеца на колежа. Седмиците, водещи до напускане на дома и стартиране на колеж, са изпълнени с опаковане, пазаруване, сбогуване и въображение на всички нови хора и преживявания, които предстоят. Щом встъпването е завършено и родителите са казали сбогом, реалността на огромната промяна, която току-що започна, се задава бързо.
Да живееш сред непознати на ново, непознато място, без някой от познатите докосвания на дома, може да бъде много трудно за някои.
Изчислено е, че 20% от колежаните ще се класират в средата на тежестта на умората от дома на някое или друго време. За тези, които се чувстват по-силно в умората от носталгия, може да се развие депресия и безпокойство.
"В книга, съставена от Крис Тюрбер и Едуард Уолтън, публикувана в педиатрията на Американската академия по педиатрия," детска болест "се дефинира като" дистрес и функционално увреждане, причинено от действително или очаквано отделяне от дома и привързаност като родители . " Тези, които страдат от това състояние, изпитват някаква форма на тревожност, тъга и нервност, а най-отчетливо - завладяващо занимание с мисли за дома, казва Търбърд. - CNN.com
За щастие, повечето пристъпи на умората от дома са много по-леки, отколкото е описано тук, но носталгията може да бъде толкова болезнена, колкото всяко физическо заболяване.
Какво могат родителите да помогнат или да предложат на младите си възрастни?
Остани у дома. Родителите ще почувстват страданията, които младите им възрастни изпитват, само като чуят гласа си или виждат лицето си чрез Skype или FaceTime. Примамливо е да изпратите самолетен билет вкъщи или да скочите в колата, за да посетите, но това не е най-добрият избор.
Позволяването на детето ви да се адаптира към новата си среда без прекъсване на посещението от вас е начинът да отидете, въпреки че може да причини няколко сълзи както на вас, така и на вашето дете.
Насърчете младия си възрастен да бъде приятелски настроен за всяка възможност, която получава. Бъдете отворени за разговор, където и да отива, от лекционни зали до кафенета. Трудно е да се накара да се срещнем с нови хора, особено ако тя е израснала в същия град и е познавала едни и същи хора през целия си живот, но да се измъкне там е единственият начин да се свържеш с другите.
Отбягвайте изкушението да се обаждате или да изпращате текста на колежа си. В повечето случаи нито една новина не е добра новина и докато животът им започва да запълва дейности и нови познати, студентите ще се свързват по-рядко с родителите и приятелите си от дома.
Изпратете пакет за грижи или две. Уверете се, че изпращате забавни неща, които можете да споделяте, като голяма чанта с пуканки или домашно приготвени бисквитки. Насърчавайте детето си да предложи добродетели на съквартиранти и други в общежитието. Малко вероятно е някой да отхвърли предложението за домашно приготвено хранене и това е добър начин да разчупите леда.
Дръжте го светлина. Не казвайте на младия си възрастен човек колко трудно е и за вас. Не я карай да чувства, че домът не е същият без нея или че сърцето ти се разпада всеки път, когато ходиш край празната й стая.
Просто признайте чувствата й и я слушайте. Тя ще усети амбициозността ви, че е далеч от дома, ако не сте внимателни, така че избирате думите си мъдро.
Опитайте много неща . Намирането на място, където да се чувствате като у дома на голям (или малък) колежански колежа, не е лесна задача. Ако вашият студент се мъчи да се побере, препоръчваме да се присъедините към вътрешна активност или клуб. Макар че това може да звучи очевидно за вас, много първокурсници се притесняват да се доближат до установени групи и да се присъединят. Нежно, но категорично помолете ученика си да сподели с вас клубовете и дейностите, които се намират в колежа, и да й помогне да избере няколко, които да се проверят.
Доброволец. Няма по-добро излекуване, ако се чувствате син, отколкото да помагате на някой друг. Независимо дали става дума за работа с животни, грижи за деца или посещение на старши граждани в подпомагания живот, за да освежат деня си, връщането на общността може да помогне много.
Потърсете съвет в университета. Ако умората и неприятностите продължават, разберете за консултиране на студентите в кампуса. Повечето колежи и университети са добре оборудвани, за да се справят с емоционалните предизвикателства през първата година и да предлагат индивидуална подкрепа чрез своите здравни услуги.