Кърменето може да помогне за "нулиране" на метаболизма на майката след бременност
Изследователите отдавна установяват, че кърменето е от полза за бебето. Но според нови изследвания кърменето може да послужи и за период, в който тялото на майката се възстановява и нейната метаболитна система се връща в съответствие с това, че трябва да се храни само с една. Този преходен период може да бъде свързан с понижен риск от сърдечни заболявания и за майката.
Поглед към изследването
Изследователите са наели 500 000 китайски жени за голямо проучване, основано на населението.
Участниците бяха на възраст между 30 и 79 години и от различни региони на страната.
През осемгодишния период изследователите са идентифицирали 16,671 случая на сърдечни заболявания и 23,983 случая на инсулт сред 289 573 майки, които са били без сърдечно заболяване в началото на проучването.
В сравнение с майките, които никога преди не са кърмили, жените, които са кърмени, са получили 10% понижение на всички основни видове коронарни сърдечни заболявания, с изключение на хеморагичния инсулт. И този ефект се е увеличил колкото по-дълго жената е кърмила.
За отбелязване е, че високото кръвно налягане, затлъстяването, диабетът, упражненията, възрастта, тютюнопушенето и високото кръвно налягане са били контролирани от изследователите. С други думи, за да се разберат точните ефекти на кърменето, резултатите от изследванията отхвърлят неща, за които е известно, че повишават риска от сърдечни заболявания.
Освен това, китайските жени са склонни да кърмят по-дълго, отколкото американските жени.
Сред изучаваните майки средната продължителност на кърменето е била 12 месеца. Ето как рискът от сърдечни заболявания е намалял при жени, които са кърмени за различни периоди от време:
| Продължителност на кърменето | Намален риск за сърдечно-съдови заболявания |
| 0-6 месеца | 1% |
| 6-12 месеца | 7% |
| 12-18 месеца | 11% |
| 18-24 месеца | 13% |
| 24 месеца | 18% |
За всеки допълнителен период от шест месеца след 24 месеца кърмене рискът от сърдечни заболявания е намалял с четири процента.
Предишни изследвания за риска от сърдечни заболявания сред западните майки, които кърмят, са били смесени. Например, едно проучване, публикувано в Американския журнал за акушерство и гинекология , следва 89326 американски майки и е установено, че кърменето намалява само риска от сърдечни заболявания при хора, които кърмят в продължение на две или повече години - нещо, което американските жени рядко правят.
По-конкретно, майките, които са кърмили повече от две години, имат 23% намален риск от сърдечно-съдови заболявания от майките, които не са кърмили.
По-специално, в Китай около 30% от майките, живеещи в селски среди, кърмили само шест или повече месеца. И 16% от майките, живеещи в градска среда, кърмили само шест или повече месеца. (Световната здравна организация препоръчва кърменето в продължение на шест месеца.)
Как кърменето подобрява здравето на сърцето
Докато е бременна, женското тяло прави храна за двама: майка и бебе. Тези повишени метаболични нужди се срещат чрез увеличаване на теглото, инсулинова резистентност и по-високи нива на холестерол в кръвта.
Кърменето може да улесни прехода между хиперметоболното състояние на бременността и понижените енергийни нужди след раждането.
По време на бременността тялото на майката съхранява мазнините, за да отговори на хранителните нужди на допълнителен пътник. Кърменето може да помогне за елиминирането на тази съхранявана мазнина по-ефективно и ефективно.
Предишни проучвания показват, че майките, които кърмят, имат по-благоприятни кардиометаболни профили от майките, които не ги приемат, включително по-ниски нива на холестерола, повишена загуба на тегло и понижено кръвно налягане. Кърменето за по-дълго време също е свързано с по-нисък риск от метаболитен синдром, диабет и хипертония.
Изследователите за изследване на китайските жени са предоставили следните предположения относно това дали кърменето защитава срещу майчиното сърдечно заболяване:
Нашето проучване не е предназначено да докаже причина и ефект. Въпреки това, ако те са причинни, здравните ползи за майката от кърменето могат да се обяснят с по-бързо "нулиране" на метаболизма на майката след бременността. Бременността причинява значителни промени в женския метаболизъм, тъй като тя съхранява мазнините, за да осигури енергията, необходима за растежа на бебето и за кърменето след раждането на бебето. Кърменето може да елиминира съхраняваните мазнини по-бързо и по-пълно. Въпреки това, жените, които кърмят, могат да бъдат по-склонни да се включат в други полезни здравни поведения, отколкото при жени, които не кърмят.
Тъй като жените, които кърмят в Китай, идват най-вече от медицински недостатъчно обслужвани райони, учените смятат, че е малко вероятно те да се включат активно в няколко други здравословни поведения - за разлика от американските им конфедерати.
С други думи, американска майка, която кърми за значителен период от време, вероятно ще бъде здравна съвест и го прави, защото тази дейност се възприема като по-здрава за бебето. Същата американска кърмеща майка вероятно също ще бъде здравословна и да прави други здравословни неща, като редовно упражняване, да яде здравословна диета и да се въздържа от тютюнопушене.
В Китай обаче жените, които кърмят, са от селските райони и вземат решението просто защото са по-евтини и се практикуват в обществото си, а не защото са особено здрави.
> Източници:
> Линдеман, К. Майки, които кърмят, е по-малко вероятно да страдат от сърдечни заболявания и удар по-късно в живота. ResearchGate. 21 юни 2017 г.
> MedlinePlus. Сърдечно заболяване.
> Peters, SAE и др. Кърменето и рискът от майчина сърдечно-съдова болест: Проспективно проучване на 300 000 китайски жени. Вестник на Американската асоциация за сърдечни заболявания. 2017; 6.
> Stuebe, AM и др. Продължителност на кърменето и честота на инфаркт на миокарда в средна до късна възраст. Am J Obstet Gynecol. 2009 фев; 200 (2): 138.e1-138.e8.