Вие знаете вашия период. Знаете кога да го очаквате и как да изчислите броя на подложките или тампоните, от които се нуждаете. Вероятно дори знаете какво можете да излезете с облекчаване по отношение на дрехите, въз основа на потока си. Вероятно бихте знаели, ако вашият период е ненормален по някакъв начин.
Докато един необичаен период може да е нормален да има от време на време, това е несъмнено стресиращо.
Разбирането на това, което може да се случи в тялото ви, за да причини нередовността, може да помогне.
Какво представлява анормален цикъл?
Адаптивен период е този, който по някакъв начин се различава от типичния нормален период, но това може да означава различни неща.
Например вашият период може да бъде по-дълъг или по-кратък или може да дойде по-рано или по-късно от очакваното. Това може да е различно в размера на потока. Може също да откриете, че спира и започва, дори ако в общия случай тя продължава същия брой дни. Може да почувствате кръвотечение между вашите периоди, когато обикновено не очаквате кървене. Може да имате повече спазми, отколкото обикновено имате за цикъла си. По принцип, всичко, което не е това, което бихте очаквали, е необичайно и трябва да бъде наблюдавано.
За да я включим в перспектива, нормалният менструален цикъл трае между 21 и 35 дни. Може да имате петна, кървене или комбинация от три до седем дни средно.
Вашите цикли обикновено изглеждат много сходни. Ако обикновено имате периоди с три дни зацапване и два дни на кървене, анормален период може да бъде само два дни на зацапване и без кървене.
Какво причинява ненормален период?
Има редица неща, които карат вашето време да бъде различно, много от които са прости промени в ежедневието ви.
Имайте предвид тези причини, за да можете да обърнете повече внимание на тях, когато се опитвате да установите причина за необичайния си период.
- Стрес: Стресът може да причини всякакви опустошения на тялото ви. Хормоните на стреса могат да причинят забавяне или дори спиране на цикъла. Много жени забелязват, че когато изпитват голям стрес - по каквато и да е причина, било то окончателни изпити, преместване, смърт в семейството или финансови затруднения - те имат периоди, които не са нормални по отношение на времето и продължителността. В някои случаи те дори могат да пропуснат период.
- Повишено или понижено упражнение: Редовното упражнение е чудесен начин да останете във форма и това е ключът към здравословното тяло. Понякога започването на нова, интензивна рутинна тренировка може да доведе до забавяне или прескачане на периодите ви. Това е особено вярно, ако е придружено от голяма или бърза загуба на тегло, тъй като нормалният период е свързан с наличието на определено количество телесна мазнина.
- Промяна в схемите на съня: Моментите на съня ви променят цикъла. Когато имате разстройство на съня - казвате, че излизате от работни дни до работни нощи - хормоните ви се променят. Само това може да бъде достатъчно, за да наруши цикъла ви. Макар че това може да не трае много дълго, ако откриете стабилна рутинна практика, това може да е постоянен проблем, когато имате график, който често ви смесва вашите дни и нощи.
- Нови лекарства: Всичко, което вземате, има потенциал да прекъсне цикъла ви. Това важи особено за лекарства, които по някакъв начин променят хормоните ви - например контрол на раждаемостта. Макар че това може да изглежда очевидно, много хора не мислят за това, защото приемат лекарства по причини, различни от борбата с раждаемостта. Понякога тя просто отнема тялото ти известно време, за да разбере нещата, преди да намери новия си нормален. Може би това е лекарство, което спомогна за облекчаване на проблем, който е причинил вашия период да бъде анормален и сега, когато е регулиран, промяната се чувства необичайно. Това е мястото, където добрата комуникация с Вашия лекар или акушерка е полезна.
- Болест: Когато не сте добре тялото ви може да се държи по различен начин. Например, ако имате заболяване на щитовидната жлеза, вашите хормони може да не работят ефективно, което би довело до необичайни цикли. Постигането на това състояние под контрол и нормализирането на нивата на щитовидната жлеза ще помогне да стабилизирате периодите си и да ви позволи да влезете в нормален модел.
Кога да видите своя лекар или акушерка
Трябва да се обадите на Вашия лекар или акушерка всеки път, когато имате въпрос относно менструалния Ви цикъл. Това важи особено, ако се опитвате да забременеете и забележите, че дължината на цикъла е по-кратка от 25 дни.
Вие също може да искате да потърсите съвет, ако имате нестабилна продължителност на цикъла или ако сте под 35 години и се опитвате да забременеете повече от година. Ако сте навършили 35 години, препоръката е да изчакате не повече от шест месеца.
Тестване на нередовни цикли
Вашият лекар ще започне с изчерпателна медицинска история, която включва информация за вашите менструални цикли, включително и когато сте започнали периоди. Тя ще използва тази информация, за да обмисли какви тестове трябва да се извършат. Тестовете могат да отнемат няколко различни форми, но често започват с кръвна работа, за да се измери хормоните ви и да се диагностицират състояния като заболяване на щитовидната жлеза.
Може да имате и вагинален изпит. Това ще включва тампони за тестване на инфекции, които могат да променят цикъла ви, както и да идентифицират всичко, което се случва структурно. Вашият лекар може да нареди вагинален ултразвук. Това ще покаже кисти или фиброиди в матката или яйчниците.
Може също да бъдете помолени да имате ендометриална биопсия. Това е мястото, където се взема малка проба от вар на матката. Тя е само малко по-неудобна от обикновения тазов изпит.
Бременност и анормални периоди
За много жени бременността е най-умната като причина за необичаен период. Въпреки че това определено е възможно, може да не е най-вероятният сценарий за вас въз основа на вашия сексуален живот и използване на контрол върху раждаемостта.
Например, една жена, която е приела хапчетата си за контрол на раждаемостта редовно и не е пропуснала никакви дни и не е имала промяна на лекарството, което би променило състоянието й при раждане, може все още да има по-лек или по-кратък период. Анормалният период е по-вероятно просто в резултат на по-малко натрупване в ендометриума (маточна лигавица). Бременността може да бъде опция, но това не е най-вероятният вариант.
Какво да правите, ако сте бременна и сте имали период?
Някои бременни жени изпитват кървене и мислят, че това е техният период, но това не винаги е така. Например, кървенето може да бъде кървене при имплантиране , което се случва около времето, когато оплоденото яйце е вдървено в ендометриума. Това може да прилича на зацапване и объркване на някого да мисли, че има наистина лек период, докато втори пропуснат период предполага бременност.
Една жена също може да кърви по време на бременност, защото нещо се случва . Това може да е хормонален проблем или предстоящ спонтанен аборт, който изисква да се погрижите от лекар или акушерка.
Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да вземете тест за бременност, ако смятате, че вашият период е бил странен. Ако това е отрицателно, изчакайте следващия си период. Ако е и странно, помислете дали да видите лекар или акушерка за изпита, за да помогнете да стигнете до дъното на причината за необичайния си период.
Слово от многото
Проследяването на периода ви е чудесен начин да установите кога е по-дълъг или по-кратък, кървенето ви е по-тежко или по-леко, или ако пропуснете напълно периодите. Това са признаци, че може да имате абнормен период. Работейки с Вашия лекар, можете бързо да бъдете изпитани за необичайни периоди и да намерите лечение, което помага да се върнете към вашето време.
> Източници:
> Gabbe SG. Акушерство Нормални и проблемни бременности . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Лиу Х, Чен Х, Лиу ЗЗ, Фен Ф, Джиа СХ. Ранните менструални и менструални проблеми се асоциират с нарушение на съня в голяма извадка от китайски юношески момичета. Сън . 2017 юни 22: 10.1093 / сън / zsx107. [Ебб пред печат]
> Календар за овулация. Март на Димите. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/ovulation-calendar.aspx.