Може да очаквате да посетите средно училище тази година и това е добра новина, защото средното училище предлага много промени и възможности за студентите - блогове, извънкласни дейности и нови приятели и учители. Ако искате детето ви да извлече най-доброто от средната училищна година, ще трябва да разработите план за здравословно и безопасно преживяване в средното училище.
Ето как можете да направите това, за да сте сигурни, че вашият tween ще получи възможно най-доброто начало в средната училищна година.
Планирайте безопасен и здравословен среден училищен опит
Планирайте проверка. Преди детето ви да започне в средното училище, бъдете сигурни, че планирате уелнес преглед с неговия педиатър. Уелнес проверка ще гарантира, че вашето дете е актуализирано за ваксинациите, а вашето tween също ще бъде подложено на скрининг за слуха, зрението и сколиозата. Лекарят на детето ви може също така да обсъжда теми като пубертета, наркотиците, теглото и тормоза с вашия tween и да ви предлага указатели и поддръжка. Преди да отидете на срещата си, попитайте вашето допълване, ако има нещо, което би искал да обсъди с лекаря. Вашият tween може да иска съвети за справяне с акне, менструални спазми или нещо друго, което никога не сте обмисляли.
Знайте за сътресения и спортни наранявания. Сътресенията са доста типична травма, която изпитват много ученици.
Но вашето допълване може да изпита сътресение по време на игра, каране на велосипед или дори в класа за фитнес. Уверете се, че вие и вашето tween знаете симптомите на мозъчно сътресение и какво да правите, ако мислите, че вашето дете е претърпяло травма на главата. Много училища изискват учениците и техните родители да гледат видеоклипове за сътресения или да подписват съобщение, в което се посочва, че сте предоставили информация за сътресенията, как да ги избягвате и как да ги лекувате.
Ако детето ви играе спорт, той също трябва да е запознат с типичните наранявания за всеки спор, който се играе. Прекалените наранявания са често срещани при младите спортисти и много от тези наранявания могат да бъдат избегнати с прости стратегии. Спортният терапевт на училището е чудесен ресурс за учене на начини за свеждане до минимум на нараняванията и запазване на безопасността на детето по време на спортния сезон.
Какъв е вашият план за след училище? Ако и двамата родители работят, създаването на план за след училище е от съществено значение за благополучието и безопасността на вашето дете. Вашият tween сега е по-стар и може да е достатъчно зрял, за да остане вкъщи сам няколко часа в даден момент. Но преди да разкъсате вашето tween, трябва да знаете правилото на вашия щат или окръг относно непълнолетните, които остават сами вкъщи. Също така трябва да подготвите вашето допълване за извънредни ситуации. Кой би трябвало да ви повика, ако не може да се свърже с вас? Има ли доверени съседи, на които може да се разчита, ако той или тя се нуждаят от помощ? Също така, поставете правилата си в писмен вид, така че да няма недоразумения. Възможно ли е вашето tween да има приятели, докато сте на работа? Трябва ли да се справите с домашното или да поставите масата, докато той или тя е вкъщи сам? Отделете време, за да разработите план и да образовате вашите допълнения за вашите правила и очаквания. Също така уверете се, че вашето дете знае къде е разположена комплекта за първа помощ и как да я използвате за обикновени и често срещани наранявания.
Всички останали наранявания ще изискват помощ от възрастен.
Какъв е вашият авариен план? Неизправностите се случват и никога не се очакват. Вашият tween е достатъчно възрастен, за да разбере колко е важно семейният авариен план да се обърне, така че всеки член на семейството да знае какво да прави, ако се случи неочакваното. Ако не можете да се свържете с вашето допълване поради буря, прекъсване на захранването или друго събитие, какво ще ви е известно да направите? Уверете се, че вашият tween има разбиране за това къде може да отиде за помощ или какво да прави, докато чакате думата от вас. Онлайн шаблоните за готовност за аварийни ситуации могат да ви помогнат да размислите чрез стратегия, която можете да напишете в писмен вид за вашето допълване.
Възможните неща, които трябва да се имат предвид, са:
- Къде трябва да се срещнете, ако детето ви е в училище, у дома или на друго място?
- Кой трябва да бъде вашето външно лице за контакт, ако не можете да се задържите един друг?
- Какво трябва да направите за домашни любимци или по-малки братя и сестри?
- Какви думи за сигурност ще използва вашето семейство, за да се идентифицират?
- Където трябва да се съхранява важна лична информация за бърз и лесен достъп?
Говорете за емоционалното здраве. Вашето дете ще премине през пубертета и ще се справи с типичните хигиенни проблеми, като миризма на тяло, акне и други проблеми. Но физическото здраве на вашето tween е само част от историята. Емоционалното здраве на вашето tween е също толкова важно и често се пренебрегва от родителите, учителите и треньорите. Уверете се, че сте запознати с настроението, поведението и тревогите на детето ви. Всеки tween ще се занимава с проблеми на тревожност, стрес и дори самосъзнание, но ще трябва да знаете кога тези стресове са повече, отколкото можете да управлявате. Говорете често за това какво се случва в живота му и уверете се, че детето ви знае, че той или тя може да се обърне към вас за съвет и подкрепа. Ако имате притеснения относно самоизображението или емоционалното здраве на вашето дете, може би си заслужавате да се свържете с доктора на "tween" за емоционална "проверка", само за да сте сигурни, че всичко е наред и че вашето tween има подкрепата, изисква.
Направете време за живот след училище. Вашият tween вероятно ще бъде много зает през учебната година и неговите академични отговорности ще се увеличат. Докато вашият tween ще бъде зает, важно е той да направи време за живот извън училище. Сега е време вашият tween да установи равновесие между работата и личния живот и това означава да отделите време за приятели, интереси и страсти. Вашето дете може да избере да играе за спортен отбор, да се присъедини към екипа за дебати или да започне да седи на бизнес домашен любимец. Подкрепете интересите на tween и му помогнете да подобри уменията и способностите си, така че детето ви да се развива академично и лично.
Говорете за вземането на решения. Вашият tween става все по-голям и зрее. Това означава, че през идните месеци и години той или тя ще бъде в позиция да взема решения без вашите вдъхновения и които може и да не знаете. Направете смисъл да говорите за отговорно вземане на решения с вашия tween. Обсъдете и играйте ролята на възможни ситуации, като например това, което трябва да направи, когато детето ви трябва да вземе решение за измама на тест, оказване на натиск от страна на връстници или ангажиране в опасни поведения като тютюнопушене, пиене или шофиране с повреден водач , Говорейки за вашите надежди и очаквания за вашето дете, ще ви помогне да се справите, когато дойде време да вземете важно решение и вероятно дори да устоите на желанието да се занимавате с нещо, което не е в неговия или нейния най-добър интерес.
Прегледайте физическата активност и храненето. Вашият tween е вероятно да прави хранене и snacking избор по свой собствен, докато в училище и докато са вкъщи сам. Средното училище е важно време за физическото и емоционално развитие на детето ви и това означава, че храненето е толкова важно, колкото и досега. Вашето по-голямо дете разбира необходимостта от хранене на здравословни храни, за да му даде енергията, от която се нуждаят, за да го постигне чрез училище, атлетика и дори предизвикателствата на пубертета. Прегледайте здравословно седмично меню с детето си и позволете на вашето tween да ви помогне да напишете семейното меню и списъци за пазаруване. Можете дори да поставите детето си на грижите да правите определени ястия или закуски за себе си или за цялото семейство. Уверете се, че вашето tween знае колко калций, витамини и минерали, от които дневно се нуждае растящото тяло, а след това сравнява тези нужди с това, което вашето дете всъщност консумира. Книгите и онлайн ресурсите могат да помогнат на вас и на вашия график tween здравословен и хранителен път за тази учебна година и следващата.
Помислете за здравето и отговорността на училището. Учебната година ще е натоварена, а през годината детето ви вероятно ще бъде изложено на различни заболявания - от настинка до грип. Уверете се, че вие и лекарят на Вашето дете говорите за профилактика на заболяванията и помислете за предимството на грипния изстрел за вашето допълване. Също така, бъдете сигурни, че вашият tween продължава да практикува здравословни хигиенни навици като избягване на споделянето на напитки с други, както и четки за четки, за да се избегне разпространението на главата въшки. Вие и Вашето дете трябва да знаете и насоките за училището, когато детето трябва да остане вкъщи поради заболяване, за да избегне излагането на други ученици.
Предоставяне на ресурси. Тялото ви се променя и ако пубертетът все още не е влязъл, ще го направи. Вероятно ще има въпроси и някои от тях няма да искат да обсъждат или обсъждат. Обмислете предоставянето на вашия tween с надежден ресурс, който ще отговори на въпросите за пубертета, промени в тялото и други предизвикателства, които може да срещнете. Добър ресурс ще обхваща пубертета, акне, образ на тялото, хранене и опасностите от наркотици и алкохол. Може да се нуждаете от няколко ресурса, за да получите през следващите няколко години, така че се опитайте да намерите такива, които са в синхрон с вашите собствени преживявания и вашите очаквания за вашето допълване.