Тийнейджърите правят потенциално животозастрашаващи решения всеки ден. Въпреки това, повечето тийнейджъри никога не са получили умения за това как да вземат здрави решения.
В резултат на това някои тийнейджъри се борят, когато са изправени пред решения като: Трябва ли да си намеря работа? Какво да кажа на приятел, който ми предлага цигара? Трябва ли да попитам някого на среща? Добре ли е да станете сексуално активни?
Добрите умения за взимане на решения могат да накарат тийнейджъра да се изправи за успех по-късно в живота. Освен това добрите умения за вземане на решения помагат на тийнейджърите да управляват по-добре нивата на стрес.
Ето как можете да помогнете на тийнейджърите да се научат да вземат добри решения в пет лесни стъпки.
Осигурете насоки
Ключът към подпомагане на вашия тийнейджър да вземе най-добрите решения включва осигуряване на изобилие от напътствия, без да се пренебрегва. Бъдете готови да дадете принос, когато е необходимо, но не се страхувайте да се отдръпнете и да позволите на тийнейджърите да правят грешки .
Понякога естествените последствия могат да осигурят ценни уроци по живота. Просто се уверете, че сте там за вашия тийнейджър, когато тя не успее. Помогнете й да се научи от грешките си и да обсъди как да направим по-добър избор в бъдеще.
Идентифицирайте проблема
Понякога тийнейджърите игнорират проблеми или обвиняват други хора за тях. Един тийнейджър може да каже, че пропуска математиката, защото неговият учител не обяснява задачите. Или може да избягва да си върши домашното, защото е твърде нетърпелив да се изправи пред купчината работа, която е избягвал.
Понякога е важно да помогнете на тийнейджъра ви да изясни проблема. Дръжте разговор с тийнейджъра си и печелете вход на тийнейджъра, като зададете въпроси като "Какво мислите, че става тук?"
Мозъчна атака
Насърчете тийнейджъра си да идентифицира опциите си. Често тийнейджърите мислят, че има само едно или две решения на проблем.
Но с известно време и насърчение, те обикновено могат да измислят дълъг списък от творчески решения.
Предизвикайте своя тийнейджър да идентифицира колкото се може повече възможности, дори ако те изглеждат като лоша идея. Кажи й да изброи толкова, колкото може. Кажете й да напише опциите си, за да може да ги прегледа.
Прегледайте предимствата и недостатъците
След като вашият тийнейджър има списък с опции, кажете й да идентифицира потенциалните плюсове и минуси на всеки един. Записването на плюсовете и минусите ще й помогне да види за себе си кой вариант може да бъде най-добрият избор.
Говорете как емоциите могат да играят важна роля в решенията . Страхът може да й попречи да опита нещо ново, докато възбудата може да я подценява. Обсъдете как записването на плюсовете и минусите може да й помогне да се справи с проблема с логиката, вместо да базира решението си само на емоцията.
Помолете своя тийнейджър да определи кой избор изглежда най-добрият. Предложете информация и напътствия, ако е необходимо, но се старайте да насърчите своя тийнейджър да вземе решението самостоятелно.
Уверете се, че вашият тийнейджър знае, че не винаги има "лош" избор. Избирането между две добри колежи ще има предимства и недостатъци, но и двата варианта може да са добри. Така че, докато може да е стресиращо да избирате, може да е добър проблем.
Създайте план за движение напред
След като вашият тийнейджър преразгледа плюсовете и минусите на своите възможности, говорете как да се придвижите напред. Определете какви стъпки може да предприеме по-нататък.
Също така, говорете за това как да оцените нейния избор. Важно е да проверите дали е било полезно или дали е направила грешка. Изследването дали изборът й е бил ефективен би могъл да й помогне да се научи и да й помогне да взема още по-добри решения в бъдеще.