Ръководство за това, колко затворени очи вашето бебе се нуждае през нощта и времето на натоварване
Тъй като детето ви остарява, вероятно никога повече няма да зададете въпроса: Моето бебе спи прекалено много? Всъщност, когато стане малко дете, най-вероятно ще молиш малката си да удари сено.
Тъй като, макар и сън-лишени нов родител, обаче, че е нормално да се изненадате за размера на съня, детето наистина се нуждае. Или от факта, че може да имате затруднения да събудите бебето си за хранене .
Според Американската академия по педиатрия детето обикновено спи между 16 и 18 часа на ден, а съня - нестабилни, тъй като новородените все още нямат вътрешен биологичен часовник или циркадиански ритъм.
Първо, важно е да се отбележи, че всички бебета са различни. Например, едно предимство може да спи повече и по-малко с колики. Само защото моделът на съня на вашето дете се отклонява от "нормата" не означава, че има причина за тревога. Ако той се хранят добре и напълнят пелерината си (най-малко 8 на ден за новородени и четири за по-големи бебета, които спят през нощта), вероятно няма нужда да се притеснявате дали бебето ти спи прекалено много.
От друга страна, ако забелязвате, че вашето бебе често изглежда уморено, прекалено стимулирано или неморално , това може да е индикатор, че той не получава достатъчно сън. Обадете се на вашия педиатър, ако сте загрижени.
Общи указания за съня на бебето
Така че колко сън се нуждае бебето ви?
Ето някои общи указания за това колко часа средното бебе спие през нощта и се опипва през деня. Общото време може да варира до два часа, а броят на момчетата може да е гъвкав. Тъй като новородените все още нямат вътрешен биологичен часовник или циркадиан ритъм, моделите на съня им не са свързани с дневните и нощните цикли.
Всъщност, те нямат шанс изобщо да имат модел.
Въпреки че няма нужда да следвате тази схема стриктно, тя може да ви даде представа какво да очаквате от навиците на вашето бебе .
- Новородени : 8 1/2 часа сън през нощта; 3 възстановени общо 7 часа; Общо 15-1 / 2 часа общо сън
- 3 месеца: 10 часа сън през нощта; 3 НАП общо 5 часа; Общо 15 часа сън
- 6 месеца: 11 часа сън през нощта; 2 ПД общо 3 1/4 часа; 14-1 / 4 часа общо сън
- 9 месеца: 11 часа сън през нощта; 2 ПД общо 3 часа; Общо 14 часа сън
12 месеца: 11-1 / 4 часа сън през нощта; 2 ПП общо 2 1/2 часа; Общо 13-3 / 4 часа сън