Работни позиции с партньор

1 -

Бавно танцуване в труда

Партньор е някой, който да ви помогне. Това може да бъде вашият съпруг, дула, приятел или комбинация. Да имаш някой физически близо до теб е утешително в труда . Също така не боли да позволи на някой друг да си спомни коя позиция работи добре в каква ситуация.

Бавното танцуване е чудесно място за труд. Той може да бъде използван във всеки стадий на труда от началото на труда чак до прехода и бутането. Бавното танци имат допълнителна полза от използването на гравитацията. Тежестта ще помогне на вашето бебе да слезе в родовия канал, което може да ускори твоя труд . Да можеш да танцуваш или да се люлееш с музика или без може да помогне и за релаксация.

Партньорът ви може да разтрива гърба си, докато е в тази позиция. Или те просто могат да ви задържат. Бихте могли да имате и друг, като вашата дула, да си разтривате гърба, докато се съсредоточавате върху съпруга си.

2 -

Скъртинг с партньор в труда

Клякането е чудесно място за по-късно в труда. Тя трябва да се използва само след като бебето ви е влязло в таза. (Ако имате съмнения, попитайте сестрата, акушерката или лекар.)

Използването на партньор за клякане може да добави стабилност, особено ако се чувствате нестабилно, което е често срещано по-късно в раждането. Тази позиция също работи добре, ако не сте свикнали да клякате. Харесва ми, че това също ви позволява да се чувствате много близо до партньора си и да можете да се изправите срещу тях или да се изправите навън.

Скъртингът наистина може да отвори изхода на таза, за да остави бебето ви да слезе. Първото нещо, което трябва да направите, е да се уверите, че трудът не е първият път, когато сте се опитали да клякате. Разбира се, практиката преди раждането е много полезна. Макар че винаги е най-добре да можете да клякате с краката си на пода - не се паникьосвайте, ако не можете да направите това. Но поддържайте краката, като поставите нещо под петата й.

3 -

Склепиране / наклон с партньор в труда

Съчетаването на клекването с партньор с наклонена позиция също е чудесна позиция да се опитате да работите. По този начин вашият партньор или вашата дула има достъп до гърба ви, докато някой друг може да направи релаксация или просто насърчение в ухото ви. Това също е чудесно, ако краката ви са уморени. Можете да видите в тази снимка как тя се навежда над топката. Можете да използвате топката на леглото, както на снимката, или на пода - просто мама коленичи на нещо по-меко, като кърпи или одеала, за да защити коленете си. Ако не сте имали топка, бихте могли да използвате и купчина легла или възглавници, за да поддържате горната част на тялото.

Дори ако просто седнете до вас, докато работите в положение, може да сте утешителни. Това е чудесен начин да се позволи на двете страни да си почиват, докато са активно ангажирани с труда.

4 -

Положителната позиция с партньор в труда

Тази позиция е тази, която трябва да опитате в труда, но най-добре е да практикувате преди раждането. Тази позиция използва гравитацията, за да помогне на бебето ви да се роди и да работи бързо. Той също така осигурява почивка за краката и хубав участък от гърба. Бих препоръчал да използвате тази позиция само по време на контракции и почивка между контракциите или ще носите партньора си!

Това работи много добре за натискане. Тя дава на майката възможността да използва гравитацията като е много изправена, но тя е добре подкрепена от някой друг. Това е, което отнема известна сила на горната част на тялото, така че не само всеки може да помогне с тази позиция. Тя дори работи добре, ако партньорът седи на стол и майка се клекне между краката си.