Планирайте тези три етапа на раждане
Може да гледате на труда като на нещо мистериозно или да чуете толкова много различни истории за раждане, че сте объркани относно това, което е вероятно да се случи. Един добър клас раждане ще обхваща не само нормалното прогресиране на труда и етапите на труда, но и как да се справяте с всеки етап и какво може да се случва емоционално, физически и психически. Това ще включва силна дискусия за това как вашият партньор, приятели и дула могат да ви помогнат и може да искате да напишете план за раждане, който да ви води.
Вижте основите на етапите на труда.
Първи етап
Това започва, когато започнете да имате редовни контракции, които се увеличават по честота и интензивност. Уверете се, че знаете как да контракции време. Обикновено ще започнете бавно, почти винаги се питате дали това наистина е труд. Имайте предвид, че много жени в ранна възраст имат чувството, че имат грип или просто са наистина сънливи. След това контракциите ще се вдигнат и ще бъдете в активната фаза на първия стадий на раждането. Контракциите са по-интензивни и по-често, обикновено изискващи повече внимание.
Някъде между тази активна фаза и следващата фаза, преход, ще се промени на мястото на раждане. Преходната фаза е кратка, но трудна част от труда. В преход, контракциите са много близки заедно, но никога не се чувстват по-силни от контракциите на активната фаза. В края на прехода ще бъдете напълно разширени.
Втори етап
Във втория етап вие сте напълно разширени и ще започнете да бутате бебето си в света. Повечето жени наистина се радват на тласкащата сцена , казват, че се чувстват по-активно ангажирани. Контракциите ви ще се раздалечат по-далеч и ще се почувстват по-различно. Ако сте били нелекувани, ще почувствате желанието да натиснете.
Ако сте били лекувани, може или не може да почувствате желанието да натиснете и ще бъдете насочени към това как да продължите. Ако е извършена епизиотомия, тя ще бъде направена в края на този етап. Краят на втория етап ще бъде белязан от раждането на вашето бебе.
Трета фаза
Това е антиклимаксът. Вие държите прекрасното си бебе и навсякъде от пет минути до един час, те ще искат да дадете няколко малки удара, за да извадите плацентата . Повечето жени са толкова увити в бебетата си, че казват: "Забравих за плацентата". Кърменето на вашето бебе незабавно ще ви помогне да ускорите третия етап или да контролирате всяко кървене, което имате.
Планове за раждане
Има много неща, които трябва да се вземат, когато мислите за това, как ще върви труд. Може би сте имали и някои мисли за това какви са вашите предпочитания за това как се справяте с труда и какво бихте искали да правите по време на определени порции. Това обикновено е обхванато от план за раждане .
Раждането план не е нещо, което работи като договор, но по-скоро като средство за комуникация. Това е нещо, което използвате, за да отворите дискусия между вас, вашият партньор, вашия доставчик и други хора от вашия екип за раждане. Можете да използвате етапите на труда, за да преодолеете предпочитанията си. Не забравяйте да включите какви са вашите предпочитания след раждането на вашето бебе.