Жените използват билки, за да стимулират и увеличават производството на кърма за хиляди години. Едно от тези естествени средства за защита е мъртвият трън. Но, какво е мършаво гащец? Наистина ли помага на кърмещите майки да правят повече кърма и е безопасно? Ето какво трябва да знаете за тази легендарна билка.
Какво представлява мъртвата трънка?
Мраков бодил ( Silybum marianum ) е високо, лилаво цъфтящо растение с бодливи шипове.
Първоначално от Средиземноморския регион, магарешкият бодил има дълга история на употреба в медицината и лечението. Векове наред това растение се използва за лечение на здравни проблеми на черния дроб и жлъчния мехур. Също така е известна галактагога, която кърмещите майки вземат, за да увеличат количеството на майчиното мляко.
Млечен трън и кърмене
Мъртвият трън е свързан с кърменето много дълго време. Известна също като бодилица на св. Мария и магарешкия бодил, тази билка е легендарно растение. Истории от много отдавна предполагат, че листата на растението от магарешка трънка са дошли да имат бели вени, които текат през тях, когато млякото от гърдите на Мери, Дева Мария, се пръсна върху растението. За някои тези бели вени символизират майчиното мляко и се смята, че когато кърмещата майка използва тази билка, това ще доведе до увеличаване на доставката на кърмата .
Консумация на млечен трън и мляко за кърма
Отвъд легендите, трънът от мляко се използва с положителни резултати от кърмещите майки в Индия и Европа от поколения.
И въпреки че няма истински научни доказателства, че магарето от мляко може да помогне на кърмещата майка да произвежда повече майчино мляко, е доказано, че увеличава производството на мляко при млечните крави. Също така се смята, че растителните естрогени, открити в млечните трънички, могат да бъдат една от причините някои жени да съобщават, че правят повече кърма, когато приемат тази билка.
Как жените, които кърмят, могат да използват мляко, за да направят повече гърда
Млечен тигел чай : Можете да направите чай от семената на растението млечен трън и да го пиете два до три пъти на ден. Просто поставете една чаена лъжичка смлени, натрошени или нарязани семена от магарешки трън в 240 грама вряща вода. Оставете го да седи или стръмни за 10-20 минути, след което се наслаждавайте.
Добавки за млечни трънички: Добавките от млечни трънички идват в капсули, меки гелове, прах и течен екстракт. Той се предлага онлайн и в магазини за здравословни храни или витамини. Ако решите да използвате билкова добавка, не забравяйте да я купите от реномиран източник и да следвате всички указания за този конкретен билков продукт. Трябва също така да говорите с Вашия лекар или консултант по кърменето за правилната информация за дозирането.
Млечния тръничък като храна : След като отстраните гръбначния стълб, можете да ядете всяка част от растението млечен бодил. Семената могат да бъдат печени или използвани за приготвяне на чай, листата могат да се консумират сурови или варени, а пъпките могат да се ползват подобно на малки артишок.
Кърменето на чайове и добавки за кърмене: Мраков бодил е често срещана съставка в някои от вече приготвените кърмещи чайове или добавки за кърмене, които се предлагат на пазара.
Често се комбинира с други кърмещи билки като сминдуса , копър , козе мляко , корен от морско брашно и вербен.
Ползи за здравето
- Силимарин, съставка, открита в магареца, може да помогне на тялото да възстанови и поправи клетките на черния дроб.
- Мъртвият трън се използва за детоксикация и почистване на черния дроб.
- Тази билка може да помогне за предотвратяване на увреждане на черния дроб, ако то се даде веднага след като определени видове отрови са били взети в тялото.
- Смята се, че е полезно за хора, които имат жълтеница, цироза или хепатит, тъй като може да намали отока на черния дроб.
- Контурът на млякото може да бъде полезен при понижаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2.
- Приема се за понижаване на нивата на високия холестерол.
- Смята се, че има антиоксидантни и противоракови свойства, които могат да помогнат за намаляване на риска от рак на гърдата, рак на простатата и рак на шийката на матката.
- Когато болните от рак използват магарешки трън по време на лечението с рак, това може да предпази черния дроб и бъбреците от някои от негативните ефекти на химиотерапията.
Предупреждения и странични ефекти
- Винаги консултирайте се с Вашия лекар, консултант по кърмене или специалист по билки преди да вземете някакви билки, особено ако сте бременна или кърмите. Много билки са точно като лекарства и могат да бъдат вредни, ако не ги приемате според указанията. Билките могат да повлияят и на други лекарства, които може да приемате.
- Мраков трън не трябва да се бърка с благословен бодил, който е съвсем различно растение.
- Алергичните реакции към магареца са рядкост. Ако обаче страдате от алергии към амброзия, маргаритки, невенчета или хризантеми, не бива да използвате магарешки бодил. Той е член на едно и също растително семейство.
- Мъртвият трън се счита за безопасна билка. Най-честите нежелани реакции са леки и свързани със стомаха. Когато се приема в прекомерни количества, възможни са свободни движения на червата, стомашно разстройство, гадене и повръщане.
- Малък трън е използван за почистване на черния дроб и детоксикация на тялото. По време на процеса на почистване, токсините от вътрешността на тялото ви се освобождават в кръвта, за да могат да бъдат премахнати. Когато тези токсини са в кръвта ви, те могат да влязат в кърмата и да предадат на вашето бебе. Ако имате токсини, съхранявани в черния дроб от тежко тютюнопушене , алкохол или употреба на наркотици, не трябва да използвате магарешки трън по време на кърмене.
- Не приемайте магареца, ако използвате лекарството за пристъпи Дилантин (фенитоин).
- Мъртвият трън може да се намесва в хапчетата за контрол на раждаемостта, което ги прави по-малко ефективни. Това може да доведе до проблеми, ако приемате антипсихотични лекарства, противоалергични лекарства, някои лекарства за рак или разредители на кръвта. Уверете се, че говорите с Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, преди да използвате магарешки трън.
Други начини за увеличаване на предлагането
Млечните трънички и други кърмещи билки са склонни да помогнат на някои жени да увеличат ниското си количество мляко . Тези лечения обаче не работят за всички. Другите действия, които можете да предприемете, за да стимулирате тялото си и да увеличите доставката на кърма, включват по-често кърмене, кърмене за по-дълъг период от време при всяко хранене и използване на помпа за кърма след или между кърменето .
Кога да потърсите помощ
Ако смятате, че вашето майчино мляко е ниско и естествените и билкови лечения не ви помагат, е време да помолите за помощ. Обърнете се към Вашия лекар или към консултант по кърмене. Колкото по-бързо можете да разберете защо не правите достатъчно кърма , толкова по-бързо можете да поправите проблема и да се върнете в крак с кърменето успешно.
> Източници:
> Комисия за протокола на Академията по кърмене. АБМ клиничен протокол # 9: използване на галактогоги при започване или увеличаване на секрецията на майчиното мляко (Първо преразглеждане януари 2011 г.). Кърмене медицина. 2011 фев 1; 6 (1): 41-9.
> Ерлих, Стивън Д. НМД. Млечен трън. Медицински център на университета в Мериленд. 2014 година.
> Национален център за допълваща и алтернативна медицина. Млечен трън. Национални институти за здравеопазване. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Танами М, Varisco G, Costa A, Steidler S. Ефекти на силамарин, естествен хепатопротектор, при перикарртиеви млечни крави. Вестник на млечната наука. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci С, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Безопасност и ефикасност на галактогагите: вещества, които индуцират, поддържат и увеличават производството на мляко. Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science. 2010; 13 (2). 162-174.