Кърмене и контрол на раждаемостта

Да имаш бебе е специално време в живота на жената. Това е време за откриване - от изучаването на всичко за личността на вашето ново бебе до разбиране за това, което вашето бебе иска и се нуждае. Много нови майки също се оказват навигация в процеса на кърмене. В средата на цялото това вълнение, контролът върху раждаемостта може да бъде най-отдалеченото нещо в ума ви. И все пак, освен ако не желаете да добавите към семейството още един брат или сестра от девет месеца, важно е да не пренебрегвате нуждите от контрол на раждаемостта.

Когато става дума за кърмене и контрол на раждаемостта, една нова мама има много контрацептивни възможности, от които да избирате. Също така е важно да не вярвате в мита, че не можете да забременеете докато кърмите. Въпреки че кърменето може да се счита за метод за контрол на раждаемостта, съществуват специфични условия, които трябва да бъдат спазени, за да бъде ефективен. Изглежда, че много жени не мислят, че са плодородни отново, докато не получат първия си период след раждането. Имайте предвид, че ще получите овулация, преди да получите периода. Ако имате незащитен секс по време на овулацията си, можете отново да забременеете. Ето защо използването на периода като индикатор за плодовитост не е добра идея. След като прочетете всички налични опции за контрол на раждаемостта при кърменето, винаги е добра идея да се консултирате с Вашия лекар, за да решите кой да е най-подходящ за Вас.

Опциите за контрол на раждаемостта при кърменето попадат в четири категории: хормонални методи само с прогестин, нехормонални методи, естествени методи и постоянни методи. Всички следващи методи за контрол на раждаемостта се считат за безопасни при употреба при кърмене:

Методи само за прогестин:

Гети изображения / KidStock

Контрацептивите, предназначени само за прогестин, са хормоналните методи за контрол на раждаемостта, които изискват предписание от Вашия лекар. Въпреки че прогестинът може да навлезе в доставката на мляко, той няма да навреди на Вашето бебе или да доведе до спад в производството на мляко. Тези методи също са склонни да бъдат по-ефективни от много нехормонални алтернативи.

Mini-Pill

Това е хапче за контрол на раждаемостта само с прогестин. За разлика от алтернативните си комбинирани хапчета, мини-хапчето не съдържа естроген. Тези хапчета идват в 28-дневен пакет, така че всички хапчета във всяка 4-седмична опаковка съдържат прогестин (няма плацебо хапчета).

| Повече ▼

Nexplanon

Това също е известно като контрацептивен имплант. Nexplanon е по-новата версия на Implanon, тъй като производителят бавно изважда Implanon. Този тънък пластичен имплант се поставя под кожата в ръката. Той непрекъснато освобождава ниска доза прогестин в продължение на 3 години и осигурява защита на бременността през цялото това време. Implanon или Nexplanon също могат да бъдат отстранени по всяко време през този 3-годишен период.

| Повече ▼

Депо Проверка

Този метод за контрол на раждаемостта е инжекция, която бавно освобождава прогестин в кръвта Ви за период от 11 до 14 седмици. Така че, вие сте защитени от бременност по това време. Важно е да приемете следващата си насрочена инжекция Depo Provera навреме, така че ефективността да не бъде нарушена.

| Повече ▼

Мирена или Скайла

Това са IUDs, които също освобождават малко количество прогестин в период от 3 или 5 години. Те трябва да бъдат поставени и премахнати от Вашия лекар. И двете са много ефективни и могат да бъдат извадени по всяко време.

Нехормонални методи:

С някои изключения, тези опции за контрол на раждаемостта при кърмене се предлагат на борсата. Много от тях се считат за "бариера", тъй като те основно действат като стена, която блокира спермата от това, че може да достигне яйцето.

Мъжки презервативи

Презервативите идват в много видове, размери и материали (като латекс, полиуретан, агнешко или полиопрен). Един мъж използва презерватив, за да покрие пениса си преди, по време и след еякулацията. Въпреки че някои презервативи са предварително смазани, някои кърмачки могат да имат по-ниски нива на естроген, което може да причини вагинална сухота. Ако установите, че употребата на презервативи е дразнеща вагината, може да изберете да добавите допълнително смазване (като Astroglide или Wet Naturals).

| Повече ▼

Женски презерватив

Този метод за контрол на раждаемостта се състои от торбичка от полиуретан с гъвкави пръстени на всеки край. Тя държи спермата и не позволява на спермата да влезе в тялото ви. Може да се наложи малко практика да се научите как правилно да вмъквате женски презерватив, докато не се почувствате комфортно.

| Повече ▼

спермицид

Спермицидите идват в различни форми, но основно работят по същия начин - спермицидите се вкарват дълбоко в влагалището точно преди сексуалния живот; те ще се стопят или балончета, за да образуват преграда. Те обикновено съдържат неноксинол-9, който е спермицид, който имобилизира и / или унищожава спермата.

| Повече ▼

Днес Спондж

Гъбичката е кръгла пяна, която има прикачен найлонов контур за отстраняване. Тя блокира шийката на матката (отвора към матката), така че спермата не може да влезе. Също така освобождава спермицид, който може да спре спермата от плуване. Доброто разбиране на вашата анатомия, както и някои практики, могат да ви улеснят да научите как да вкарате гъбата.

| Повече ▼

диафрагма

Диафрагмата (или нейната по-малка алтернатива, цервикалната капачка) е преграда. Те не могат да се използват до шест седмици след раждането. Както диафрагмата, така и шийката на матката трябва да бъдат поставени от Вашия лекар. Те се вкарват във влагалището и блокират шийката на матката. И двете се използват със спермициден крем, така че устройството да блокира спермата и кремът да го обезвреди.

| Повече ▼

ParaGard

Това е безупречна IUD. Има мед, навит около устройството и се поставя от Вашия лекар. ParaGard осигурява 10 години защита от бременност, но може да бъде премахната навсякъде преди 10-те години да са изтекли.

| Повече ▼

Природни методи:

Известни също като поведенчески методи, тези методи за контрол на раждаемостта при кърмене не разчитат на никакви устройства или хормони. Естествените методи се състоят от поведение, което естествено можете да направите, за да предотвратите бременност.

Непрекъснато кърмене (метод за лактационна аменорея)

Ако е направено правилно, LAM може да отложи овулацията до шест месеца след раждането - така че ако няма яйце, което да се освободи, няма нищо за спермата да се оплоди. Непрекъснатото кърмене е ефективно, защото хормонът, който задейства производството на мляко, също така предотвратява освобождаването на хормона, който сигнализира за овулация.

Не забравяйте обаче, че не трябва да разчитате на този метод повече от шест месеца или ако сте имали период от раждането. Също така, LAM е ефективен само ако кърмите бебето поне 6 пъти на ден с двете гърди и не замествате други храни за кърма. Трябва също така да кърмите бебето си на всеки 4 часа през деня и на всеки 6 часа през нощта.

| Повече ▼

Естествено семейно планиране (NFP)

Методите на NFP разчитат на наблюдение на различни промени в тялото, за да определят кога се получава овулацията. Те включват методи, основаващи се на симптоми (като метода на Billings) и календарни методи (като метода Стандартни дни). Въпреки че няма правило, според което NFP не може да се разглежда като избор за контрол на раждаемостта при кърмене, Световната здравна организация предупреждава, че използването на методи за информиране за фертилността може да бъде по-малко ефективна при кърмещи жени. Препоръчва се да изчакате да разчитате на опциите на NFP, докато не започнете да забележите признаци на плодовитост (като цервикална слуз), имате поне три периода след раждането и сте започнали да замествате кърмата с други храни.

| Повече ▼

Постоянни опции:

Ако знаете, че това бебе е последно, винаги можете да помислите за постоянни опции, като изборът за контрол на раждаемостта при кърмене. Не забравяйте, че стерилизацията трябва да се смята за постоянна и необратима. Ако все още се чувствате "хормонални" докато кърмите или изпитвате някаква депресия след раждането, може да пожелаете да отложите решението да се стремите към постоянен контрол на раждаемостта, докато не сте в емоционално място, където се чувствате уверени в избора си.

Жена стерилизация

Постоянните методи за жени включват традиционни, хирургически процедури за тубално лигиране - обикновено споменавани като свързване на вашите епруветки. Имайте предвид, че тубната лигатура изисква анестезия, която може да премине в кърмата и да повлияе на вашето бебе (обикновено сънливост, която може да доведе до затруднения при хранене).

Друг постоянен вариант се нарича Essure. Това е нехирургична алтернатива на тубно лигиране и не изисква анестезия. И двата подхода работят чрез затваряне или блокиране на фалопиевите тръби. По този начин яйцата не могат да пътуват до матката и спермата не може да навлезе във фалопиевите тръби, за да достигне яйце.

| Повече ▼

Вазектомия

Мъжката стерилизация няма ефект върху кърменето. След вазектомия тялото на човек все още прави сперма, но няма да съдържа сперма. Мъжете могат да избират между традиционните вазектомии, при които се прави малък разрез в горната част на скротума на човека или в безскеловата вазектомия, където хирургът пробива кожата, така че не се правят разрези.

Източници:

Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Критериите за медицинска квалификация за контрацепция в САЩ, 2010 г. MMWR Early Release 2010; 59 май 28: 1-86.

Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Кърмене и кърмене . Судбъри, Масачузетс: Джоунс и Бартлет.

| Повече ▼