Кърмене Билки за увеличаване на доставката на кърма за мляко

10 билки, които да помогнат за повишаване на предлагането на ниско мляко

Кърмещите майки понякога се обръщат към билки, за да увеличат предлагането на кърма . Има редица растения, за които се смята, че насърчават кърменето и увеличават производството на мляко. Така че, ако смятате, че имате нужда или искате да направите повече мляко за кърма, ето списък с десет кърмачки, които могат да помогнат.

Когато кърменето може да помогне

Има моменти, когато може да забележите спад в доставката на кърма, като например:

• когато имаш своя период
• започвате да приемате хормонален контрол на раждаемостта
• имате допълнителен стрес в живота си

През това време или ако просто смятате, че вашето мляко е ниско , говорете с Вашия лекар или специалист по кърмене, за да проверите дали добавянето на билково лечение е подходящо за Вас. Тъй като различните билки имат различни действия, важно е да получите професионални съвети. Вашият лекар или консултант по кърмене може да ви помогне да определите кои билки могат да работят най-добре за вашата ситуация. Те могат също да ви посъветват колко от всяка билка трябва да вземете.

Как да получите най-добри резултати от кърменето

Билките и другите галактограми често не работят сами. За да увеличите количеството на майчиното мляко , трябва да увеличите стимулацията на гърдите си, докато приемате билката. Можете да постигнете това чрез кърмене по-често , кърмене за по-продължително време при всяко хранене или изпомпване след или между всяко хранене .

10 кърмачки Билки за увеличаване на предлагането на млечна кърма

1 -

тилчец

Сминдухът е най-често срещаната билка, която кърмещите жени използват, за да увеличат количеството на кърмата и обикновено е основната съставка в кърмещите чайове . Сминдухът е семе от Средиземноморския регион, който има горчив вкус и мирис на кленов сироп. Той не се счита за вредно, когато се използва с умереност. Това обаче може да причини потта, майчиното мляко и урината на бебето ви да миришат като кленов сироп.

| Повече ▼

2 -

Блажен трън

Благословеният бодил често се комбинира със Сминдух, за да увеличи ниското предлагане на кърма. Тя е типична съставка, намерена в хранителни добавки за кърмещи майки и кърмещи чайове. Благословеният бодил е смятан за безопасен, докато го приемате в препоръчаните дози.

| Повече ▼

3 -

копър

Копърът е билка, която има аромат на анасон или сладник и е често срещана съставка в средиземноморските храни. Лечебното използване на резене е от древния Египет. Копърчето се използва за лечение на различни здравословни проблеми, включително храносмилателни проблеми и менструални проблеми. Също така се смята, че спомага за увеличаването на производството на мляко при кърмещи майки.

| Повече ▼

4 -

Скачаща коприва

Скачащата коприва е питателна, тъмна, листни зелени растения. Той е с високо съдържание на желязо и е снабден с витамини и минерали. Когато се приемат след раждането, се смята, че ужилването на коприва е за лечение на анемия, борба с умората и увеличаване на доставката на кърма.

| Повече ▼

5 -

люцерна

Люцерната е една от най-старите и най-култивирани култури в историята. Тя е силно питателна и пълна с витамини и минерали. Малката е богата на антиоксиданти, с ниско съдържание на наситени мазнини и високо съдържание на протеини и фибри. Това растение е един от основните източници на храна за млекодайни животни, защото се смята, че увеличава производството на мляко. Можете безопасно да добавите люцерна в кърменето си диета , стига да не прекалявате.

| Повече ▼

6 -

Козията на козата

Козелът е член на същата растителна фамилия като сминдух. В изсушената си форма кората на козата се смята за безопасна добавка. Свойствата на тази кърмеща билка могат да помогнат на майката да изгради гръдна тъкан и да направи повече кърма. Въпреки това растението за прясна коза е опасно и никога не трябва да се използва.

| Повече ▼

7 -

Млечен трън

Мъртви бодил, или магарешки бодил, е свързана с кърменето в продължение на векове. Мнозина смятат, че белите вени на растението от магарешка шийка представляват кърмата. И така, легендата казва, че ако консумирате мърша, вашето мляко ще се увеличи.

| Повече ▼

8 -

Пивоварната мая

Пивоварната мая е здравословна хранителна добавка, която може да помогне да се увеличат енергийните нива и да се преборите с бебето. Също така се смята, че помага да се увеличи количеството на кърмата.

| Повече ▼

9 -

джинджифил

Джинджифилът е традиционна билка, която добавя вкус към храната и третира различни здравни проблеми. Често се приема за болест по движението или храносмилателни проблеми, но в някои части на света джинджифил се смята, че помага на майките да увеличат доставките на кърма. Свежият корен на джинджифил е здравословно допълнение към вашата диета и не е известно да е вредно за майките или бебетата, когато се използва умерено.

10 -

Чесън

Чесънът е любима съставка, използвана в рецепти по целия свят. През цялата история, чесънът е имал много приложения, включително ароматизатор за храна, хранителна добавка и лекарства. Чесънът има много ползи за здравето и се счита за безопасно и здравословно допълнение към вашата диета за кърмене. Смята се, че тя спомага за увеличаване на предлагането на мляко, но също така може да промени вкуса на майчиното мляко . Някои бебета като че ли харесват вкуса на чесъна, но други може да не понасят добре чесъна.

Предупреждения за кърменето Билки:

• Винаги говорете с Вашия лекар или консултант по кърмене, преди да вземете някакви билкови лечения. Векове наред билковите лекарства са били използвани като медикаменти. И, точно както лекарствата с рецепта, билките и растенията могат да имат странични ефекти. И в зависимост от подготовката някои билки дори могат да бъдат токсични.
  
• След като обсъдите използването на кърмещи билки с вашия доставчик на здравни услуги, закупете ги от реномирана компания. Тъй като Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира билките, бъдете внимателни. Повечето препарати за чай не са вредни, а търговските марки, които виждате в супермаркета, са обикновено безопасни.
  
• Важно е да информирате лекаря на вашето бебе дали приемате билкови добавки докато кърмите.
  
• Бъдете много внимателни, ако сте бременна. Някои билки могат да бъдат опасни и да доведат до преждевременно раждане или спонтанен аборт.

> Източници:

> Комисия за протокола на Академията по кърмене. АБМ клиничен протокол # 9: използване на галактогоги при започване или увеличаване на секрецията на майчиното мляко (Първо преразглеждане януари 2011 г.). Кърмене медицина. 2011 фев 1; 6 (1): 41-9.

> Бригс, Джералд Г., Роджър К. Фрийман и Сумнър Дж. Яфе. Лекарства по време на бременност и кърмене: референтен справочник за риска от фетус и неонатал. Lippincott Williams & Wilkins. 2012 година.

> Hale, Томас У., и Роу, Хилари Е. Медикаменти и майчино мляко: Наръчник по лактационна фармакология, XVIII издание. Hale Publishing. 2014 година.

> Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.

> Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.

| Повече ▼