Стимулиране на производството на мляко с действия, храни, билки и лекарства
Галактогауга или галактогогът (произлизащ от "gah-lak'tah-gog") е нещо, което може да помогне на кърмещата майка да увеличи доставката на кърма . Самата дума е комбинация от гръцките термини "галакт", означаваща мляко и "команда", което означава, че води или насърчава. Билките обикновено се използват, за да се стимулира ниското предлагане на мляко, но някои действия, храни и лекарства могат да помогнат на кърмещата майка да направи повече майчино мляко.
Имате ли нужда от галактагога?
Въпреки, че много жени се притесняват, че ще дадат достатъчно кърма, повечето жени няма да се нуждаят от галактогауд. Ако бебето ви има добро заключване и кърмите по желание поне веднъж на всеки 2-3 часа , трябва да направите достатъчно кърма за вашето бебе. Има обаче някои ситуации, при които дадена галактика е полезна.
Когато галактагогата може да помогне
Справянето с ниско кръвоснабдяване може да бъде разочароващо и трудно. Галактогаузата може да спомогне за стимулиране на производството на кърма, ако:
- Не сте сигурни защо вашето мляко е ниско
- Вие само помпите за вашето бебе
- Вие изпомпвате в болница за малкото дете или болното дете
- Вие кърмите след операция на гърдата
- Завръщането на Вашия период е довело до понижаване на количеството кърма
- Доставката на кърмата ви намалява заедно с началото на контрола върху раждаемостта
- Искате да кърмите прието бебе
- Престанахте да кърмите и искате да започнете отново
Действия, които могат да увеличат производството на мляко за кърма
Вашето тяло прави майчиното мляко в отговор на стимулацията на гърдите ви от бебето, докато той кърми, или от гърдата , докато помпате кърмата. Най-добрите действия, които можете да предприемете, за да увеличите доставката на майчино мляко, са:
- Уверете се, че бебето ви е заключено правилно. Правилното ключалка за кърмене позволява на Вашето дете ефективно да изважда кърмата от гърдите си. Ако не сте сигурни дали бебето ви се захваща добре, трябва да получите помощ. Вашият лекар, медицинска сестра, консултант по кърмене или членовете на местна група за кърмене може да провери техниката за кърмене.
- Стимулирайте гърдите си по-често. Колкото повече кърмите или помпате, толкова повече кажете на тялото си да произвежда кърма. Можете да стимулирате гърдите си по-често, като кърмите бебето си най-малко на всеки 2-3 часа на ден. Можете също да използвате висококачествена електрическа помпа за кърма, за да изпомпате кърмата след или между кърменето . Ако сте само помпени, не забравяйте да помпате поне веднъж на 2-3 часа, докато се снабди с майчиното мляко.
Храни, които могат да стимулират млякото на гърдата
Навсякъде по света различни култури имат специални храни, които дават на кърмещите жени след раждането. Храните, които увеличават кърмата и поощряват лактацията, понякога се наричат лактогенни храни . Ето някои от храните, които кърмещите майки използват като галактогаги:
- овесена каша
- ечемик
- джинджифил
- зелени листни зеленчуци
- чесън
- пивоварна мая
- бадеми
- копър
- кафяв ориз
Когато се добавят към здравословна и добре балансирана диета за кърмене , се счита, че тези млекопроизводствени храни увеличават кърмата и стимулират здравословното преминаване на мляко към бебето.
Билки, които могат да увеличат предлагането на кърма
Много растения и подправки се използват като галактогаги. Тези кърмещи билки включват:
Независимо дали са заедно в успокояващ кърменето чай или са добавени към ежедневните рецепти, билките са били използвани през цялата история за подпомагане на кърменето.
Лекарства, които действат като галактогаги
Когато е необходимо, лекарят може да предпише лекарства за създаване или изграждане на кърма. Медикаментите често са последната възможност, след като другите опции са се провалили. Предписанията са много полезни, ако искате да кърмите осиновено дете или ако искате да започнете да кърмите отново, след като сте спрели известно време. Те са полезни и когато изпомпвате преждевременно или хоспитализирано дете и имате ниско ниво на кърма.
Reglan (метоклопрамид) и Motilium (домперидон) са две общи медикаменти, които могат да помогнат за увеличаване на млекопроизводството за индуциране на лактация, релакация и истинско ниско мляко . Други лекарства, като окситоцин назален спрей, сулиприд, торазин, TRH и човешки растежен хормон също могат да имат положителен ефект върху снабдяването с мляко, но те не са толкова често използвани.
Важна информация
Важно е да се отбележи, че галактографите сами по себе си не е задължително да работят. Галактагогата може да помогне за подобряване на количеството и потока на кърмата от гърдите ви, но ако не премахвате млякото, тялото ви няма да реагира по начина, който очаквате. За да видите реални резултати от галактагога, трябва да я използвате заедно с често кърмене или изпомпване.
безопасност
Най-безопасният начин да увеличите доставянето на мляко е да опитате изброените по-горе действия и да добавите някои лактогенни храни към ежедневната си диета. И тъй като комерсиално приготвените билкови чайове и добавките за кърмене обикновено съдържат безопасни дози от билки, когато се приемат според указанията, те няма да причинят вреда. Важно е обаче да имате предвид, че повече не винаги е по-добре. Билките са подобни на лекарствата. При високи дози те могат да бъдат опасни и да имат странични ефекти както за вас, така и за вашето дете.
Кога да видите своя лекар
Ако сте опитали гореописаните действия и храни, но не сте в състояние да увеличите количеството кърма, което правите, говорете с Вашия лекар. Ако имате истинско ниско мляко, трябва да разберете причината и да опитате да го коригирате. Също така искате да сте сигурни, че вашето бебе получава достатъчно кърма , затова вземете детето си на лекар за редовни прегледи и теглене на тегло.
Също така е важно да се консултирате с Вашия лекар или консултант по лактация преди да опитате някакви лекарства или билки. Не само вашият лекар може да ви посъветва за подходящата доза от билки, но тя може да ви помогне да определите коя билка или комбинация от билки ще работи най-добре за вашата ситуация. След това, ако е необходимо, тя може да премине към правилната рецепта.
Когато галактагогите не работят
Галактогогите не винаги действат. Възможно е след като изпробвате действията, храните, билки и дори лекарства, описани по-горе, няма да можете да увеличите доставката на мляко до нивото, което искате. Понякога медицински въпроси като недоразвити гърди или предишни лечения за рак на гърдата предотвратяват производството на здравословна доставка на кърма и тялото просто не може да реагира на галактогогите. Все още можете да се опитате да увеличите доставянето на мляко и със сигурност можете да кърмите за комфорт и свързване . Може да се наложи да допълниш детето си с допълнително хранене и това е напълно нормално.
> Източници:
> Комисия за протокола на Академията по кърмене. АБМ клиничен протокол # 9: използване на галактогоги при започване или увеличаване на секрецията на майчиното мляко (Първо преразглеждане януари 2011 г.). Кърмене медицина. 2011 фев 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Томас У., и Роу, Хилари Е. Медикаменти и майчино мляко: Наръчник по лактационна фармакология, XVIII издание. Hale Publishing. 2014 година.
> Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, К., Пол, IM и Van den Anker, J. Предаване на лекарства и терапии в човешкото кърмаче Актуализиране на избраните теми. 2013 г. Педиатрия; 132 (3): e796-e809.