Информация, дози, предупреждения и странични ефекти на тази билкова галактагога
Какво е ужилване коприва?
Скачащата коприва ( Urtica dioica ), позната още като обикновена коприва, е тъмно зелено растение, което е високо в желязо и се счита за много питателна. От поколения жени са използвали тази билка след раждане за лечение на анемия и като галактика, за да помогнат да се направи повече кърма . Също така се приемат за лечение на проблеми с простатата, проблеми с пикочните пътища, подагра, алергии и сенна хрема.
Скачаща коприва и кърмене
Смята се, че ужилващата коприва стимулира производството на мляко и увеличава количеството на кърмата в кърмещите майки. Обикновено се счита за безопасно да започнете да приемате коприва веднага след раждането и може да продължите за продължителен период от време.
Страничните ефекти от коприва обикновено са леки, но могат да причинят разстройство на стомаха и диария. Когато се приемат веднага след раждането, може да възникне риск от развитие на прекомерно количество кърма , задушаване на гърдите и мастит .
Скачаща коприва по време на бременност
Въпреки че тази билка е безопасна за употреба след раждането на вашето бебе, не трябва да използвате ужилващ коприва, докато сте бременна. Това може да доведе до контракции на матката и вероятно до спонтанен аборт.
Как да се вземе Stinging коприва
Винаги е добре да се консултирате с Вашия лекар или консултант по кърмене, преди да започнете каквито и да било нови билки или добавки. Ето някои от начините, по които може да включите коприва в ежедневната си диета.
Като храна: коприва е подобен на спанак и други тъмнозелени, листни зеленчуци. Можете да го използвате в супи, яхнии и тестени ястия вместо други листни зеленчуци.
Като чай: (Сравни цените) За да направите коприва чай, поставете 1 до 4 супени лъжици сушен коприва лист в 8 унции вряща вода и стръмни за 10 минути.
Можете да пиете тази подготовка за чай до шест пъти на ден.
Капсули: (Сравни цените) Типична доза лиофилизирани капсули от листа от коприва е една капсула от 3 до 6 пъти на ден. Стандартната капсула съдържа 300 mg; Има обаче различни дозировки. Обърнете се към вашия доставчик на здравни услуги за дозата, която е подходяща за Вас.
За да помогнете за по-нататъшното увеличаване на количеството кърма, което правите , можете да използвате ужилващ коприва в комбинация с други кърмещи билки като сминдуса , люцерна , копър и козе мляко .
Ползи и ползи за здравето
- Скачащата коприва е много питателна билка. Той е с високо съдържание на желязо и съдържа голямо разнообразие от витамини и минерали.
- Поради богатото си съдържание на желязо, копривата се използва за лечение на анемия и борба с умората след раждането чрез изграждане на кръвоснабдяване.
- Той се използва за лечение на проблеми с урината и проблеми с простатната жлеза.
- Той се счита за естествен антихистамин полезен при лечението на алергии, сенна хрема, екзема и астма.
- Той се използва за лечение на възпаление, болки в ставите, артрит и подагра.
Предупреждения и странични ефекти
- Растения и билки са били използвани като медикаменти в продължение на векове. Точно като всеки друг вид лекарство, те могат да имат потенциално опасни странични ефекти. Консултирайте се с Вашия лекар, консултант по лактация или специалист по билки, преди да вземете коприва или някоя друга билкова добавка.
- Страничните ефекти на коприва са склонни да са леки и свързани със стомаха по природа.
- Скачащата коприва не трябва да се използва по време на бременност.
- Престанете да приемате коприва, ако развиете гърчове, мастити или прекомерно количество кърма.
- Управлявайте действителното растение на коприва внимателно. Ако растението дойде в контакт с кожата Ви, това може да причини болка и обрив. Използвайте ръкавици, когато ги поставяте в гърнето за готвене. След като започне да се готви, токсичните свойства вече не предизвикват загриженост.
- Подобно на всички листни зеленчуци, копривата съдържа витамин К. Витамин К може да се намесва в медикаментите, използвани за тънка кръв. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете копривна треска, ако приемате антикоагулантни лекарства (разредители на кръвта).
- Скачащата коприва може да понижи нивата на кръвната захар. Ако сте диабетични или хипогликемични, трябва да приемате само копривна коприва под прякото наблюдение на Вашия лекар.
- Коприва може да понижи кръвното Ви налягане. Ако вземате лекарства за кръвно налягане, не приемайте коприва без да се консултирате с Вашия лекар.
- Векове наред копривата се използва като диуретик. Не използвайте тази билка, ако приемате диуретично лекарство (хапчета за вода).
Скачаща коприва и кърмене: Резюмето
Скачащата коприва е пълна с витамини и минерали и е отличен източник на желязо. Въпреки това, ако приемате някакви лекарства, има потенциално опасни лекарствени взаимодействия, които могат да се появят с тази билка. Ако се интересувате от използването на това растение, за да увеличите доставката на кърма, трябва да поговорите с Вашия лекар или консултант по кърмене, за да определите най-безопасния начин да го добавите към вашата диета.
Източници:
Бъни, Дени. Билков. Барнс и благородни книги. Ню Йорк. 2001 година.
Ерлих, Стивън Д. НМД. Скачаща коприва. Медицинска система на университета в Мериленд. 2014: http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/stinging-nettle: Достъп до 9 януари 2017 г.
Nice FJ. Общи билки и храни, използвани като галактогоги. ICAN: Хранене на бебета, деца и юноши. 2011 юни 1; 3 (3): 129-32.
Уптон Р. Скални листа от листа (Urtica dioica L.): Извънредно растително лекарство. Journal of Herbal Medicine. 2013 Mar 31; 3 (1): 9-38.