Дефиниция, безопасност, употреба и ефективност
Какво е скитника?
Сминдухът (Trigonella foenum-graecum) е растение от Индия и Средиземно море. Семената от това растение са били използвани през цялата история за готвене, ароматизиране и изцеление. Сминдухът има приятен мирис на сироп от клен и горчив вкус.
В продължение на векове, сминдухът е взет за насърчаване на здравето и благосъстоянието. Използва се за храносмилателно здраве, гинекологично здраве и като галактогау .
Тя дори е била използвана от млекопроизводителите за подпомагане на увеличаването на доставките на мляко за крави.
Дали пчелно мляко увеличава гърдата?
Сминдухът има дълга история на употреба в здравето на жените. Използва се за предизвикване на раждане и помощ при раждане. Това е известно лечение за гинекологични проблеми като болезнена менструация и проблеми с матката и вероятно е най-разпространената и вероятно най-ефективната билка, използвана от кърмещите жени, за да произвежда повече майчино мляко. Много жени казват, че забелязват по-голяма доставка на кърма след като вземат сминдух. Не изглежда обаче да работи за всички.
Дали е панталоните безопасно?
Сминдухът преминава в кърмата . Но се смята, че е безопасно както за майката, така и за бебето, когато се използва умерено. Американската администрация по храните и лекарствата оцени скитника като общоприета като безопасна (GRAS).
Трябва да сте наясно, че глухарче може да предизвика мляко, урина и пот да миришат като кленов сироп.
И тъй като тя преминава към бебето, тя също може да предизвика урината и потта на бебето ви да миришат като кленов сироп. Най-честата нежелана реакция е диарията. Диарията може да повлияе както на вас, така и на Вашето дете, ако започнете да приемате високи дози от сминдух твърде бързо. Но обикновено можете да избегнете проблеми със стомаха, ако започнете тази билка с ниска доза и постепенно я увеличите.
Как да използвате скиталка за гърдата
Капсули: Снежанка се предлага като капсула, а капсулите се предлагат в различни дози. Трябва да поговорите с вашия лактационен консултант или специалист по билкови продукти, за да разберете коя доза е най-подходяща за Вас. Като цяло можете да започнете с приемането на една капсула три пъти дневно. След това бавно увеличете дозата си, докато усетите миризма на кленов сироп или приемате три капсули три пъти дневно.
Чай: За да направите чай от сминдух, поставете 1 до 3 чаени лъжички семена от сминдух в 8 унции (1 чаша) вряща вода. Можете да пиете сливов чай до три пъти на ден.
Сминдухът се смята, че работи добре в комбинация с други кърмещи билки , като благословения бодил , люцерна и копър и често е една от основните съставки, намиращи се в предлаганите в търговската мрежа селективни чайове . Когато се приемате според указанията, обикновено можете да очаквате увеличение на количеството на майчиното мляко в рамките на една седмица.
Ползи и ползи за здравето
- Тя е най-широко използваната билка, която помага на кърмещите майки да увеличат количеството на кърмата.
- Смята се, че стимулира здрав черен дроб.
- Използва се за разхлабване на задръстванията в гърдите.
- Смята се, че е полезно за чревното и храносмилателното здраве.
- Може да понижи холестерола.
- Смята се, че е полезно за стимулиране на апетита.
- Използва се в мехлеми за кожа и кремове за кожа, за да се намали възпалението на кожата.
Предупреждения и странични ефекти
- Винаги се консултирайте с лекар, консултант по кърмене или специалист по билкови продукти, преди да вземете някакво билково лечение. Билките са подобни на лекарствата. Те могат да имат странични ефекти и те могат да бъдат опасни за вас и вашето бебе.
- Не трябва да използвате сминдух, ако сте бременна. Тази билка е била използвана за предизвикване на раждане и може да причини контракции, преждевременно раждане и спонтанен аборт.
- Сминдухът може да понижи нивото на кръвната Ви захар. Обърнете внимание и говорете с лекаря си, ако сте хипогликемичен или диабетичен.
- Сминдухът може да разтроши кръвта ви. Не го използвайте, ако приемате лекарства против кръв (антикоагулантни лекарства), освен ако не сте под прякото наблюдение на Вашия лекар.
- Алергичните реакции са възможни. Ако имате астма или сте алергични към соя или фъстъци, може да сте алергични към сминдух.
- Когато сте започнали прекалено бързо с голяма доза, сминдухът може да причини диария. И тъй като преминава в кърмата, бебето може да получи диария или да покаже симптоми на колики. Винаги започвайте с малка доза и постепенно се изкачвайте.
- Кърмата, урината и потта ви могат да миришат като кленов сироп.
- Кажете на лекаря на вашето бебе, че приемате сминдух. Сминдухът може да накара детето ви да мирише на кленов сироп. Миризмата на кленов сироп, причинена от сминдуса не е опасна, но има сериозно заболяване, което се характеризира с миризма на кленов сироп. Ако лекарят не знае, че мирисът на кленов сироп е от сминдух, той може да пренебрегне погрешно Вашето дете с болест на урината от кленов сироп.
Снежанка: Заключението
Ако смятате, че имате ниско ниво на доставка на кърма и сте се опитали да увеличите доставката на мляко естествено без успех, консултирайте се с Вашия лекар или консултант по лактация. Вашият медицински специалист може да ви препоръча да вземете скитника, за да се опитате да увеличите предлагането. Снежинка се смята за безопасна и е ефективна за някои жени. Само не забравяйте да започнете с малка доза и бавно да увеличите количеството, което приемате, за да предотвратите страничен ефект. Винаги следвайте съветите и указанията на вашия доставчик на здравни услуги. Ако по всяко време смятате, че бебето ви не получава достатъчно кърма , свържете се с лекаря на детето си.
Източници:
Бъни, Дени. Билков. Барнс и благородни книги. Ню Йорк. 2001 година.
Хъмфри, Шийла, БСК, РН, ББСК. Билколечението на кърмещата майка. Fairview Press. Минеаполис. 2003 година.
Джейкъбсън, Хилари. Майка Храна. Розалинд Прес. 2004
Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.