Когато за пръв път имате бебето и започнете да кърмите, малко нежност на зърното е нормално. Възможно е да почувствате лек дискомфорт, когато бебето ви се застопори , или когато кърмата ви започне да се разпада . Тази лека болка е често срещана и трябва да изчезне, докато кърмите бебето си. Но, докато седмиците продължават, кърменето трябва да стане по-удобно. Разбира се, това не винаги е така. Понякога нежността се влошава и зърната ви могат да станат болезнено болезнени.
За съжаление, болезнените зърна са често срещан проблем при кърменето . Те могат да се развият по много причини, включително лошо ключе за кърмене, без правилно използване на гръдната помпа или инфекция. След това, след като ги имате, възпалените зърна могат да доведат до трудно поглъщане, ниско снабдяване с кърма или ранно отбиване. Така че, ако е възможно, искате да опитате да спрете болезнените зърна, преди да са започнали. Ето осем начина да предотвратите възпалени зърна.
1 -
Уверете се, че вашето бебе се захваща добреДоброто ключе за кърмене е един от ключовете за успешното кърмене и също така помага за предотвратяване на болезнените зърна. Когато бебето Ви се закрепи правилно на гърдите ви , той ще има цялата зърна, както и част от заобикалящата ареола в устата си. Зърното трябва да е дълбоко в устата на бебето ви.
Ако вашето новородено само се закрепи към зърното ви , венците му ще натиснат върху него, докато се опитва да кърми мляко. Когато засмуче само чувствителните ви зърна, това може да причини болка в зърното. Това също може да доведе до винаги гладно и неспокойно бебе, тъй като детето ви няма да получава много кърма, ако не се заключи добре и изстиска млечните канали под ареола ви.
Можете да помогнете за предотвратяването на болезнени зърна, като научите как да заключите бебето си правилно от първото кърмене . И ако не сте сигурни дали бебето ви се захваща и кърми добре, говорете с Вашия лекар, консултант по кърмене или местна група за кърмене възможно най-скоро за помощ.
2 -
Кърмене в добра позицияДобра позиция за кърмене ще бъде удобна както за вас, така и за вашето бебе, и това ще насърчи правилното заключване. Поставката за кръстовища и футболът (съединителят) задържат добре, когато започвате, тъй като и двете позиции ви дават по-добър поглед върху зърното и устата на бебето ви.
Може да бъде полезно да използвате възглавничка за кърмачки и подложка за кърмачки . Тези аксесоари за кърмене повдигат скута ви и привеждат детето ви до нивото на гърдите Ви. По-лесно е да влезете в добро кърмене, когато вдигате бебето си, тъй като не трябва да се навеждате. Наклонът е неудобен и може да опъне гърба, ръцете и врата.
Можете също така да редувате позициите за кърмене, които използвате при всяко хранене. Когато кърмите в една и съща позиция през цялото време, устата на бебето винаги натиска върху същото място върху зърното. Но ако се въртите през различните гнезда за кърмене, това може да попречи на една област от зърното ви да издържи натиска на вашето бебе.
3 -
Омекотете гърдите си така, че бебето ви може да се затваряПовдигането на гърдите е често срещано по време на преходния етап на производството на гърди , което най-вероятно ще преживеете през първите няколко седмици от кърменето . Въпреки това, гърдите ви също могат да се разврат, ако сте пропуснали хранене или ако имате прекомерно количество кърма .
Когато гърдите ви станат погълнати и упорити, за новороденото е трудно да се заключи. За да улесните детето си, можете да извадите малко кърма преди всяко хранене, за да облекчите стегнатостта и да омекотите гърдите си. Когато гърдите ви са по-меки, за бебето ви е много по-лесно да образуват добро уплътнение на гърдите ви. И както споменахме по-горе, доброто лостче помага да се предотвратят възпалените зърна.
4 -
Кърмене на бебето най-малко на всеки 2 до 3 часаНовородените имат малки стомаси и бързо и лесно усвояват майчиното мляко. Така че, не е изненада, че те трябва често да ядат. Колкото по-дълго чакате да кърмите, толкова по-гладно ще бъде бебето ви. И когато бебето е много гладно, той може да има по-агресивно всмукване. Освен това, ако чакате прекалено дълго между храненията, гърдите ви могат да станат погълнати, което затруднява бебето ви да се заключи добре.
Комбинацията от лошо затваряне и агресивно всмукване може бързо да доведе до възпалени зърна. Можете да намалите шансовете за препълване и прекомерно енергично всмукване, като кърмите Вашето бебе по желание най-малко на всеки 2-3 часа и преди да стане твърде гладен .
5 -
Опитайте се да запазите кожата около гърдите и гърдите си здравиНе е толкова трудно да се грижите за кърмещите си гърди . Не е много, което трябва да направите, тъй като гърдите ви са направени да кърмят. Дори имате малки удари по ареолата, наречени Montgomery жлези, които овлажняват и защитават гърдите и зърната. Но можете да помогнете да запазите кожата си здрава и да предотвратите болезнени зърна, като направите няколко неща.
Когато измивате гърдите си, изплакнете ги с топла вода и избягвайте да използвате сурови сапуни, които могат да изсъхнат, да раздразнят и да пропукат кожата на гърдите и зърната ви. Също така, не е необходимо да използвате кремове, мехлеми или лосиони, за да се опитате да предотвратите проблеми с зърното преди да започнат . Много продукти, които не са на борсата, не са полезни. Всъщност те могат да направят болезнените болезнени зърна още по-лоши.
Въпреки това, ако вече имате сухи, напукани зърна или ако живеете в сух климат, може да се възползвате от буркана за зърното. Има някои продукти, като медицински клас ланолин или д-р Джак Нюман "All Purpose Nipple маз (APNO), които са успокояващи и полезни. Ако мислите, че може да се нуждаете от овлажнител за зърното, говорете с Вашия лекар. Тя може да ви препоръча продукт, който е безопасен за употреба, докато кърмите .
6 -
Останете на върха на изтичане на гърдите и сменете гърдите си тампони честоМоже да е трудно да се направи, особено ако сте една от многото жени, които изпитват много течове , но се опитайте да поддържате гърдите, сутиите и подложките на гърдите чисти и сухи. Поставете чист сутинг сутиен всеки ден и го сменете винаги, когато се намокри или замърси. Ако носите подплънки за гърди, не се опитвайте да използвате продукти, които имат пластмасови или водоустойчиви облицовки, защото те държат във влагата. Вместо това, измийте подлежащи на повторяемост подложки за гърди, изработени от естествени материали, или подложки за кърмачки за еднократна употреба, които са дишащи, абсорбиращи и удобни.
Независимо дали предпочитате постелки за подмладяване за многократна употреба или за еднократна употреба, не забравяйте да ги промените често. Ако оставяте мокрите подложки за гърди върху кожата си за продължителен период от време, те могат да осигурят идеалната среда за растеж на микроорганизмите. Разрастването на бактериите или гъбичките може да доведе до разпадане на кожата Ви и да доведе до възпалени зърна, млечница или инфекция на гърдата .
7 -
Бъдете внимателни, когато отстранявате бебето от гърдите сиКогато детето ви затваря добре и кърми, тя създава силно уплътнение между устата и гърдите. В края на храненето тя може да освободи печат и да пусне гърдите си самостоятелно, или тя може да остане привързана към теб, дори ако заспи.
Ако бебето ви не се откаже от теб в края на храненето, не го дръпнете от гърдите си. Издърпването на устата на детето от гърдите след хранене може да причини болка и увреждане на гърдите и зърната. Особено, ако го правите отново и отново.
За да предотвратите повреждането на зърната, отделете време, за да научите подходящата техника за отстраняване на вашето дете от гърдите . Чрез леко поставяне на пръста си в страната на устата на бебето, можете безопасно да счупите засмукването на ключалката. След това, след като разкъсате този печат, можете да закачите пръста си около зърното си, за да го предпазите от попадането му, докато отстранявате гърдите си от устата на бебето.
8 -
Бъдете нежни с вашата помпа за кърмаНезависимо дали сте само помпени , или просто изпомпвате от време на време, за да облекчите гърдите и да увеличите количеството на майчиното мляко , важно е да използвате правилно вашата гръдна помпа .
Помпените фланци (щитове за помпи) се предлагат в различни размери, така че не предполагайте, че тези, които идват с вашата помпа са подходящи за вас. Проверете дали производителят на помпата ви прави алтернативни размери или търсите продукт като Pumpin 'Pal Super Shield фланеца за помпа на гърдата , за да можете да сте сигурни, че фланците на помпата ви се поберат правилно и удобно.
Друг общ проблем с помпата е, че засмукването на помпата е твърде високо. Много жени вярват, че помпането с по-висока скорост и по-високо ниво на засмукване ще доведе до по-бързо кърмене. Но е по-вероятно да доведе до повече болка и възможно по-малко кърма.
Така че, за да предотвратите болката на зърното и увреждането на гърдите от гръдната ви помпа, използвайте фланцеви помпи, които се поместват правилно и започнете с по-ниско, по-бавно ниво на засмукване.
Източници:
Американската академия по педиатрия. Ново ръководство на майката за кърмене. Bantam книги. Ню Йорк. 2011 година.
Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.