Въпреки че кърменето е склонно да отнеме цялата вина за саггите гърди, не само кърменето, което кара гърдите да увиснат. Заглъхването всъщност е резултат от бременност и други влияния.
По време на бременността, гърдите преминават през промени и нарастват, за да се подготвят за кърмене . След това, след като бебето ви се роди, майчиното мляко запълва гърдите ви, разширявайки кожата още повече.
Така че, щом отбиете детето си и кърмата изсъхне, гърдите ви може да изглеждат по-малки, по-малко пълни и дори сагени. Но тези промени в гърдите могат да се случат дори ако решите да не кърмите .
След бременност и кърмене гърдите могат да се върнат по начина, по който са били преди, да останат по-големи или да станат по-малки. Ако гръдната тъкан се свие, но кожата остава опъната, гърдите ще изглеждат сагени. Така че, защо някои жени завършват със силни гърди, а други не? Ето някои от нещата, които могат да причинят увисване.
Причини за гърди
Колко пъти сте бременували: колкото повече деца имате, толкова по-натоварени гърди ще станат.
Размерът и формата на гърдите ви преди раждането: По-малките гърди с ротационно дъно имат по-добра форма от по-големите или тесни гърди.
Размерът на теглото, който печелите : Ако спечелите много тегло по време на бременността, това може да доведе до по-големи, разтегнати гърди.
Пушенето: Тютюнопушенето причинява загуба на еластичност на кожата, затова пушачите са по-склонни да развият гърди.
Вашата генетика: Гените, които получавате от вашето семейство, играят роля в размера и формата или гърдите ви, силата на вашите връзки на Купър и телесното ви тегло.
Вашата възраст: Независимо от бременността и кърменето, възрастта в крайна сметка ще навакса всяка жена.
За съжаление, увисването е просто нормална част от процеса на стареене.
Можете ли да предпазите гърдите си от заглушаване?
Тъй като има толкова много фактори, които допринасят за увисване, не можете напълно да го предотвратите. Въпреки това, има някои неща, които можете да направите, за да се опитате да предпазите гърдите си от увисване толкова дълго, колкото можете.
- Носете поддържаща сутиен . Лигаменти в гърдите ви, наречени връзки на Купър, повдигат и поддържат гърдите ви. С течение на времето, гравитацията привлича гърдите - особено големи гърди - разтягайки тези връзки и причинявайки гърдите да се изплъзват. За да предотвратите просмукване, можете да носите поддържаща сутиен през целия ден и през нощта по време на бременността и докато кърмите. Подпоравият сутиен може да ви помогне да задържите гърдите си, да поддържате връзки без да се разтягате и да предпазите кожата от увисване.
- Не печелете прекалено много тегло. Колкото по-голяма тежест печелите по време на бременност и докато кърмите, толкова по-големи и по-големи могат да станат гърдите ви. След това, по-късно, когато искате да загубите теглото, изпънатата кожа ще се изплюе.
- Използвайте безопасен овлажнител. Здравата, хидратирана кожа може да се отразява по-добре от сухата кожа. Просто не забравяйте да изберете продукт, който е безопасен за кърмачки , или посъветвайте се с Вашия лекар за препоръка.
- Опитайте се да загубите бавно бременността си. Когато отслабвате бързо, тя не дава на кожата ви възможност да се свие заедно със загуба на тегло. Кожата може да виси и да изглежда спокойна. Бавно отслабване е по-здравословен и дава на кожата ви време да се затегне, докато тялото ви се свива по размер.
- Не пушете. Ако пушите, опитайте се да напуснете. Тютюнопушенето допринася не само за омазнената кожа, но и за вас и вашето бебе.
Какво е гърдата Involution?
Инволюцията е връщането на гърдите към начина, по който са били преди бременността и кърменето. Около шест месеца след като спрете кърменето, гърдите ви трябва да изглеждат подобни на предишния им размер и форма, въпреки че те може да са малко по-малки или по-големи, отколкото преди.
Тежка гърда и кавги
След отбиването някои жени изпитват по-голяма степен на инволюция в сравнение с останалите. Понякога гръдната тъкан, която произвежда кърмата, се свива докрай, но кожата около гърдата остава същата. В този случай, гърдите може да загубят своята форма и да изглеждат изпуснати, сагги и увити.
Тежката инволюция на гърдите може да е козметична грижа, но това не е медицински проблем. Когато решите да имате друго бебе , тъканта на гърдата отново ще расте и ще направи майчиното мляко без проблем. Ако отново не забременеете, гърдите ви могат да станат по-пълни и да се върнат към предишната си форма след около три години.
Saggy след кърмене и пластична хирургия
Ако не искате да изчакате няколко години или ако гърдите ви не се върнат към предишната си форма и сте недоволни, пластичната хирургия е опция. Уголемяване на гърдите или повдигане на гърдите са две процедури, които могат да възстановят формата и размера на гърдите ви. Имайте предвид обаче, че ако в даден момент решихте да имате друго бебе, операцията на гърдата може да пречи на кърменето в бъдеще. Затова е важно да обсъдите това с вашия пластичен хирург.
Източници:
Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
Rinker, B., Veneracion, M., Walsh, CP. Пиктоза на гърдата: причини и излекуване. Анализи по пластична хирургия: 2010 май, 64 (5): 579-84.