Въпреки че нивата на раждане след раждането са като нищо, което някога сте преживели и вероятно не можете да си представите, че някога сте имали енергия да правите секс отново , все пак трябва да обмислите възможностите си за контрол на раждаемостта. Има три категории методи за контрол на раждаемостта, от които кърмещата майка може да избира: нехормонални, само прогестин и тези, съдържащи естроген.
Въпреки това, ако това е възможно, трябва да направите всичко възможно, за да избегнете използването на контрацепция, която съдържа естроген.
Ето разбивката:
Нехормонален метод
- Презервативи : Презервативите нямат ефект върху кърмещата майка или бебето и те са най-ефективният нехормонален избор за контрол на раждаемостта. Кърмещите майки обаче имат много ниски нива на естроген . Ниските нива на естроген могат да причинят вагинална сухота, така че презервативите може да са дразнещи за влагалището. За да се избегне дискомфорт, можете да използвате допълнително смазване.
- Диафрагма : Използването на диафрагмата няма ефект върху кърмещата майка или бебето. Това е ефективен метод и добър вариант за кърмещи жени.
- Спермицид : Спермицидът не засяга кърменето, кърмещата майка или бебето. Въпреки че е важно да се отбележи, че малки количества спермицид могат да се абсорбират в кръвта. Следите от спермицид в кръвта могат да преминат в кърмата ви , но няма известен ефект върху бебето.
- Нехормонално вътрематочно устройство (IUD) : Нехормоналната IUD или медната IUD е известна още като ParaGard. Тъй като този метод за контрацепция не съдържа никакви хормони, той е безопасен и ефективен метод за употреба, докато кърмите.
- Естествено семейно планиране (NFP) (наричано още периодично въздържание): НФП няма ефект върху кърменето и може да бъде много ефективен избор. Обаче, отнема време за учене и може да е трудно да разберете признаци на плодовитост, докато кърмите .
- Васектомия (наричана също доброволна хирургическа стерилизация при мъже): Това няма ефект върху кърменето и е почти 100% ефективно.
- Тютюнева лигатура (наричана още доброволна женска стерилизация): Тръбната лигация е известна също като свързването на вашите епруветки. Тя е почти 100% ефективна. Тъй като тубната лигавица не оказва техническо влияние върху кърменето, това е операция, така че да може да пречи на кърменето по този начин. Тъй като действителната процедура изисква анестезия, вие ще останете за малко от вашето бебе и анестезията може да премине и в кърмата ви. Анестезията в кърмата може да направи вашето бебе сънено и трудно да се суче.
- Метод за лактационна аменорея (LAM) : Трябва да бъдете много внимателни с този метод на контрацепция. За да използвате това, трябва само да кърмите вашето бебе , не може да имате вагинално кървене или зацапване след края на лохията , а бебето ви трябва да е на възраст под шест месеца.
Методи само за прогестин
Методите за контрол на раждаемостта, съдържащи само прогестин, съдържат хормонален прогестин (прогестерон). Ако решите да използвате хормонален тип контрацепция, предпочитате само прогестин.
Независимо дали избирате мини-хапче, инжектируеми, импланти или IUD Mirena, тази форма на контрол на раждаемостта е много ефективна и може да увеличи обема на кърмата.
Но тъй като в тези методи има хормони, малко от тези хормони ще преминат в кърмата ви. Добрата новина е, че проучванията показват, че малката сума, която преминава към бебето, не е вредна.
Естрогенни методи
Комбинираното хапче съдържа естроген и прогестин. Комбинираните хапчета работят изключително добре като контрол на раждаемостта, но естрогенът в тях може да доведе до намаляване на количеството на майчиното мляко .
Както при методите, използващи само прогестин, тези хормони могат да преминат в кърмата ви. Малкото количество хормони, които преминават, няма да бъде вредно за вашето бебе, но спад в доставката на кърма може действително да причини проблеми в отношенията ви с кърменето.
Ако контролът върху раждаемостта, съдържащ естроген, е единственият вариант, Вашият лекар може да предпише възможно най-ниската доза. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар, че кърмите, и следете захранването с мляко и растежа на вашето бебе .
Източник:
Riordan J. Auerbach KG. Кърмене и кърмене . Издатели на Джоунс и Бартлет, 2009 г.
Редактирано от Дона Мъри