Хормон, отговарящ за производството на мляко за кърма
Пролактинът е хормон, произведен в хипофизната жлеза на мозъка. Той се среща при мъжете и жените и въпреки че изпълнява много функции в човешкото тяло, той е известен като хормон за кърмене поради ролята му в производството на кърма .
Пролактин и производството на кърма
Пролактинът е основният хормон, който организмът трябва да произвежда за кърмата .
По време на бременност , пролактин подготвя гърдите ви да започнат производството на кърма. Въпреки това високите нива на естроген и прогестерон, продуцирани от плацентата, не позволяват на пролактин да произвежда голямо количество зряло мляко .
Когато доставяте бебето си и плацентата напуска тялото ви, нивата на естроген и прогестерон спадат. Намаляването на тези два хормона позволява пролактинът да се издигне и да сигнализира на млечните жлези в гърдите ви да произвеждат кърма. През първите няколко дни след раждането на вашето бебе , пролактин е отговорен за огромния скок в доставката на мляко, който често причинява пренасищане на гърдите, докато коластрата ви преминава към преходно кърма .
Пролактин и кърмене
След като се роди бебето ви, първото покачване на пролактин е това, което започва производството на мляко, но това не е достатъчно, за да се поддържа производството на кърма . За да продължите да кърмите, трябва да кърмите бебето си или да помпате често кърмата.
Когато бебето ви кърми или помпате майчиното си мляко, нервите в гърдите ви изпращат сигнал към мозъка ви, за да се освободят хормоните окситоцин и пролактин. Пролактинът казва на млечните жлези в гърдите ви да произвеждат повече кърма, а окситоцинът е отговорен за получаване на кърмата от гърдите ви към бебето ви.
Докато продължавате да кърмите (или помпате) много често, тялото ви ще продължи да освобождава пролактин и ще продължите да кърмите.
Как да увеличите ниските нива на пролактин, за да направите повече гърда
Най-добрият начин да повишите нивата на пролактин е да кърмите или да помпате много често. Когато бебето ви се роди, трябва да кърмите или да изпомпвате поне веднъж на всеки две до три часа денонощно . Колкото по-често стимулирате гърдите си, толкова повече мозъкът ще освободи пролактин. Има и някои билки , храни и лекарства, които можете да опитате да помогнете за увеличаване на нивата на пролактин .
Важно е обаче да се отбележи, че само повишаването на нивата на пролактин не е достатъчно, за да се създаде здравословна доставка на кърма. Стимулирането на гърдите и отстраняването на кърмата от гърдите е също толкова важно.
Пролактин и връщането на Вашия период
Когато кърмите , нивата на пролактин са високи и нивата на естроген са ниски. Връзката между тези хормони поддържа вашето майчино мляко да се снабдява и вашият период далеч. Ако кърмите изключително, тя може да забави връщането на Вашия период в продължение на много месеци. Ако не кърмите или ако решите да комбинирате кърменето и храненето на храната , нивата на хормоните се променят, за да видите връщането на Вашия период още шест седмици след раждането на Вашето бебе.
Когато вашият период се върне, повече естроген и по-малко пролактин могат да повлияят на производството на кърма. Понякога това е просто потапяне в доставката по време на вашия период. Но е възможно, след като вашият период се върне, доставката на кърма ще остане ниска.
Пролактин и метода на лактационната аменорея за контрол на раждаемостта
Ексклузивното кърмене се свързва с високи нива на пролактин. Тези високи нива на пролактин предпазват яйчниците от овулация или освобождаване на яйцеклетки. Ако кърмите изключително през първите шест месеца след раждането на вашето бебе, е малко вероятно да овулирате или забременеете.
Методът на лактационна аменорея за контрол на раждаемостта (LAM) се основава на висок пролактин. Ако кърмите изключително денонощно, без да давате на бебето си някакви добавки, детето ви е на възраст под шест месеца и вашият период все още не е върнат, тогава шансовете за забременяване отново са много ниски. LAM е около 99% ефективен, когато се следва правилно. Въпреки това, след като вече не кърмите изключително, нивата на пролактин ще започнат да спадат. Щом пролактинът ви падне, плодовитостта ви ще започне да се връща и ще бъде по-вероятно да забременеете отново.
Пролактин и вашето плодородие
Пролактин може също така да пречи на способността Ви да забременеете отново, когато сте готови да опитате за друго дете . Ако все още кърмите, или сте отбивали бебето си, но все още произвеждате кърма, нивата на пролактин може да са високи, особено ако все още не сте виждали връщането на Вашия период. Ако сте готови отново да забременеете, но имате затруднения при забременяването, говорете с Вашия лекар. Вашият лекар може да нареди кръвен тест, за да провери нивото на пролактин.
Неща, които могат да повлияят на нивата на пролактин
Много неща могат да повлияят на нивото на пролактин в тялото ви. Ето някои от нещата, които могат да попречат на освобождаването на пролактин, когато кърмите.
- Допълнение: Ако добавите бебето си с формула или дайте на бебето вода между храненията, не сигнализирате тялото си за освобождаване на пролактин.
- Ранно използване на пилинг: Използването на биберон в първите дни и седмици от кърменето заема мястото на стимулацията на гърдата, която ще получите, ако поставите бебето си на гърдата вместо това. Колкото повече поставяте бебето на гърдата, толкова повече пролактин ще произвеждате. Когато детето ви използва биберон, това е загуба на възможност за увеличаване на пролактина и поддържане на здравословно хранене на кърмата.
- Контрол на раждаемостта, който съдържа естроген: Когато има промяна в баланса между естроген и пролактин, той може да повлияе на снабдяването с кърма. Контролът върху раждаемостта, който съдържа естроген, е известен като причина за намаляване на производството на мляко .
- Гръдна хирургия: Гръдната операция, извършена близо до ареола или зърното, може да причини увреждане на нервите, които сигнализират на мозъка да освободи пролактин.
- Замайващи кремове: Замайващият крем никога не трябва да се използва за лечение на възпалени зърна . Не само това може да вкочане устата на бебето, но и да изтрие нервите в гърдите. Ако нервите не могат да изпратят сигнал до мозъка, пролактинът няма да бъде освободен.
- Пушенето: Пушенето може да доведе до намаляване на нивата на пролактин.
- Депресия: Нивата на пролактин са по-ниски при майките, които страдат от депресия.
Пролактин и решението да не кърмите
Нивата на пролактин в тялото ви са високи по време на бременност и веднага след раждането на вашето бебе. Но тъй като тялото ви освобождава пролактин в отговор на стимулиране на гърдите ви, ако не кърмите или не изпомпате кърмата, нивата на пролактин ще започнат да спадат. През първите няколко седмици след раждането, вие все пак ще произвеждате кърма и дори ще почувствате гърди, дори ако решите, че не искате да кърмите . Но при липса на кърмене или изпомпване, производството на кърмата ще се забави и в крайна сметка ще спре.
> Източници:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz Е, Moghadasian MF. Хипотеза: тютюнопушенето намалява > кърменето > продължителност чрез потискане на секрецията на пролактин. Медицински хипотези. 2013 1 октомври; 81 (4): 582-6.
> Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Протокол AB. АБМ клиничен протокол № 9: Използване на галактогогите при започване или увеличаване на секретирането на майчиното мляко (първа ревизия януари 2011 г.) . ХРАНИТЕЛНА МЕДИЦИНА. 2011, 6 (1).
> Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
> Tennakoon KH. Концентрации на пролактин в майчиното млекопитаещо > в ранния следродилен период при жени с лактационна аменорея. Ceylon Medical Journal. 2014 януари 30; 46 (1).