Поглед към тялото, бебето и др
Добре дошли в седмица 35 от бременността. Ако всичко остане в график, остават само пет седмици, докато не срещнете новото си бебе. Докато по-голямата част от неговото / нейното развитие вече е направено, вашето малко повече от това прави тези последни седмици за добро използване.
Вашият триместър: трето тримесечие
Седмици да отида: 5
Тази седмица
На този етап от бременността си вероятно сте спечелили между 24 и 29 паунда .
Тази все по-нарастваща ваша матка сега е около 1000 пъти по-голяма, отколкото преди бременността. На 35-та седмица върхът на матката ви е около 6 инча по-голям от коремния ви бутон. Разбира се, няма да остане там завинаги. Матката ви ще се върне към размера и позицията си преди бременността с около шест седмици след раждането.
Голяма част от симптомите на бременността ви задържат силни и сега може да се появи нов: главоболие. Докато те могат да се появят по всяко време на бременността, те са най-чести както в първия, така и в последния триместър . Докато ранните бременни главоболия често се появяват благодарение на повишаване на обема на кръвта и хормоните, по-късно в бременността главоболието по-често се дължи на влошаване на позата, проблеми със съня и стрес . В някои случаи може да бъде виновна прееклампсия .
Вашето бебе тази седмица
Често се приема, че на този етап от бременността бебетата по същество са завършили развитието си. Това е невярно. Докато по-голямата част от растежа на бебето е завършена до 35-та седмица, белите дробове, мозъка и черния дроб на бебето ви са сред последните органи, които са напълно зрели.
Всъщност, мозъкът на бебето расте с една трета между седмица 35 и седмица 39 на бременността.
В същото време, вашето бебе навлиза в един оживен период на наддаване на тегло, поставяйки на около 8 до 12 унции всяка седмица. С всяка унция се развива повече мазнина под кожата на бебето, което е необходимо, за да се запази топлото след раждането.
До края на седмицата бебето ви ще бъде с дължина от около 17 до 18 инча и той ще тежи между 5 и 6 паунда.
В кабинета на Вашия лекар
Ако вашият доставчик на здравни услуги не ви прегледа за група С стреп (GBS) миналата седмица, той или тя ще го направи тази седмица или следващата. (Тестовете за GBS обикновено се провеждат между 35 и 37 седмици .) За този тест вашият лекар или акушерка ще потупа вагината и ректума ви и ще изпрати мостри в лаборатория за тестване. Ако резултатите се възстановят положително, ще бъдете лекувани с интравенозни антибиотици по време на раждането и раждането. При това лечение рискът на вашето бебе да заразява инфекцията спада от един на 200 на един на 4000.
Вероятно вече сте получили вашата ваксина Tdap (тетанус, дифтерия и ацелуларна коклюш или магарешка кашлица) преди около осем седмици. Но ако не сте, трябва да го получите тази седмица или следващата. Приемането на тази ваксинация между седмица 27 и седмица 36 увеличава максимално антитяло-отговора и антителата, прехвърлени на вашето бебе.
Специални съображения
Ако сте били диагностицирани с плацентата previa - когато плацентата е ниско в матката, покрива шийката на матката - има голяма вероятност въпросът да е разрешен самостоятелно до тази седмица. В действителност, само 1.6% от жените с плацента превия продължават да имат проблем до средата на третия триместър, според доклад в Journal of Ultrasound in Medicine .
Въпреки това, ако вашата плацента в момента напълно или частично покрива шийката на матката, най-вероятно ще трябва да донесете бебето си рано на секцио с цезарово сечение . Причината: Когато шийката на матката започне да изчезва (тънка) и разширява (отворена) по време на раждането, кръвоносните съдове, които свързват плацентата ви с матката, могат да се разкъсат, причинявайки тежко кръвотечение, което поставя теб и вашето бебе в опасност.
Предстоящи посещения на доктор
Вече виждате вашия доставчик на здравни услуги на всеки две седмици, но е време отново да го разклатите. След 36-та седмица ще видите вашият лекар или акушерка всяка седмица.
Грижа се
Ако главоболие от трето тримесечие те тормози точно сега, има неща, които можеш да направиш, за да се чувстваш по-добре:
Използвайте топла или студена компресия. Поставете топла компресия в близост до очите и носа си за синусово главоболие или обвийте ледения пакет в кърпа и я поставете в основата на шията си, за да облекчите напрегнатото главоболие.
Планирайте пренатален масаж . Това може да помогне за облекчаване на главоболие, причиняващо напрежение в шията и раменете.
Задържайте кръвната захар стабилна. Храненето на малки, но често срещани ястия през целия ден може да ви помогне да постигнете това.
Правете добра поза. Опитайте се винаги да наклонявате таза напред, за да предотвратите преместването на долната част на гърба по този начин. В същото време, договаряйте корема и задните си части, така че тези мускули могат да станат естествен корсет.
Поддържайте редовен режим на сън. И когато сте на леглото си в леглото, поставете възглавница между коленете си. Това разпределя по-добре телесното тегло, което спомага за облекчаване на главоболието, причиняващо напрежение (и други неудобства).
Избягвайте задействането на храната. Шоколад, кисело мляко, старо сирене, фъстъци, гъста хляб, излекувани меса и заквасена сметана могат да стартират главоболие.
Попитайте за ацетаминофен. Докато болкоуспокояващите като аспирин и Advil (ибупрофен) не се препоръчват при повечето бременни жени, тиленолът (ацетаминофен) може да е наред . Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи преди да вземете нещо. И помнете: Всички лекарства трябва да се използват пестеливо.
За партньори
Ако имате куче у дома, ще трябва да го подготвите за новото ви пристигане. За да спомогнете за облекчаване на тревожността на вашия домашен любимец и за създаване на безопасна среда за бебето, опитайте тези предложения:
Кажете ветеринаря. Уверете се, че вашият домашен любимец е актуален за всички ваксини.
Използвайте бебешки продукти сега. Дайте на кучето си шанса да се запознае с миризмите на бебето, преди да дойде бебето. Използвайте сами лосиона, сметаната и шампоана на бебето.
Възпроизвеждане на бебешки звуци. Доколкото е възможно, всеки ден играйте реалистични бебешки кошове и викове за 10- до 15-минутни интервали, предлага Американското дружество за предотвратяване на жестокостта на животните (ASPCA); бързо търсене на мобилни приложения може да ви помогне да намерите това, което търсите. Докато сте на линия, предлагайте на кучето си да се скитате, да се бутате и да се третирате. След като изключите звуците, пренебрегвайте малко вашия домашен любимец. Това може да помогне на кучето ви да гледа напред към бебешки звуци, вместо да се страхува от тях.
Опитайте одеяло. След няколко часа одеяло на вашето бебе ще задържа аромата му. Вземете тази одеала за домашни любимци, за да подушвате, преди бебето да напусне болницата.
Направете фалшив запис. Когато се връщате у дома след раждането на бебето, първо трябва да влезе някой в къщата. По този начин вашето куче може да има минута или две прекалено вълнение, преди вие и останалата част от вашето ново разширено семейство да влезете, предлага ASPCA.
Много добър списък за проверка
Продължете да приемате пренатални витамини .
Продължете да пиете около осем до 12 чаши вода на ден.
Продължете да правите вашите упражнения Kegel всеки ден.
Продължете да правите ежедневните си перинейни масажи .
Ако имате такава, предприемете стъпки, за да получите кучето си готово за бебето.
Миналата седмица: седмица 34
Влизане: Седмица 36
> Източници:
> Алисън Хил, Медицинска комуникация по имейл. Октомври, ноември 2017 г.
> Американски конгрес по акушерство и гинекология. Кървене по време на бременност. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Американски конгрес по акушерство и гинекология. Избирателна доставка преди 39 седмици. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Асоциация на американските бременни. Размер на матката по време на бременност. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Американското дружество за предотвратяване на жестокостта на животните. Кучета и бебета. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Хелър ХТ, Мълън КМ, Гордън Р. Р. Резултатите от бременности с ниско разположена плацента, диагностицирани при втора триместър. J ултразвук Med. 2014 април; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Ръководство за потребителите на Merck Manual. Употреба на наркотици по време на бременност. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy