Много жени започват да кърмят изключително, но тъй като продължават дните и седмиците, те могат да добавят бутилка за хранене и кърмачета към ежедневието си. Някои жени завършват кърменето по-рядко или отбиват по-рано, отколкото биха искали - понякога по избор, понякога не. След това може да са в състояние или да искат отново да кърмят. Възможно ли е?
Възстановяването на доставката на млечна кърма след намаляването му
Когато започнете да кърмите по-рядко или спирате кърменето, намалявате количеството на кърмата . Така че, ако решите отново да кърмите, трябва да възстановите доставката на мляко. Възстановяването или възстановяването на доставката на кърмата ви се нарича релактация. От билкова терапия и лекарства за предписване до кърмене по-често и изпомпване, има много начини да възстановите доставката на кърма, ако сте спрели кърменето или ако смятате, че вашето предлагане не е толкова силно, колкото преди .
Как да увеличите доставката на кърма от кърменето
За да постигнете възможно най-здравословно количество кърма, е важно Вие:
- Кърмене на бебето или изпомпване на кърмата от гърдите Ви най-малко 8 до 12 пъти на ден. Ако е имало известно време, откакто бебето ви е било на гърдата , може да му се наложи много любяща упоритост и последователност. С търпение бебето ви трябва да се върне към кърменето удобно. Ако бебето Ви има затруднения при затваряне , може да се наложи да прегледате позициите на кърменето и техниките за затваряне или да поискате помощ.
- Предлагайте и двете гърди при всяко хранене. Кърменето от двете страни при всяко хранене осигурява стимулиране и на двете гърди най-малко на всеки два до три часа. Колкото по-голяма е стимулирането на всяка гърда, толкова по-голям е шансът ви да направите повече кърма.
- Използвайте компресията на гърдата . Техниката за компресия на гърдата може да помогне на вашето майчино мляко да тече по-добре и да окуражи бебето ви да продължи кърменето. Не използвайте тази техника, когато бебето активно кърми. Но когато потокът на млякото започне да се забавя и бебето вече не получава мляко за кърма, което му хапва, компресията на гърдата може да помогне да извлечете повече гърда от гърдата. За да компресирате гърдата, държите я в ръката си с палец от едната страна и с пръстите си от другата страна. Притискате палеца и пръстите си, за да компресирате гърдите. Компресията на гърдите не само помага на бебето да получи повече кърма, но ако държи бебето по-дълго в гърдите, тя казва на тялото ви да произвежда повече мляко.
- Избягвайте изкуствените зърна. Всеки път, когато детето Ви се нуждае от хранене или дори от просто удобство , гърдата трябва да бъде вашият първи избор. Бутилките и бибероните могат да причинят объркване на зърното, което не позволява на детето ви да кърми добре. Те също така отнемат ценното време, което бебето може да харчи на гърдата, стимулиращо производството на кърма.
Използване на устройство за медицинска сестра
Ако доставката на майчиното мляко е изключително ниска и вашето бебе изглежда разочаровано от кърменето, кърменето или допълнителната кърмеща система може да направи чудеса. При кърмачка, вашето бебе получава или бебешка формула, или експресирано кърма, докато кърми. Една епруветка тече от допълнителното хранене на зърното ви . Формулата или млякото от устройството отива в устата на бебето ви, докато кърмите в гърдите. Тя позволява на Вашето дете да кърми и стимулира доставянето на мляко, докато получава необходимото хранене.
Използване на помпа за кърма
Понякога бебето не може или не се интересува от връщане към гърдата. Ако това е така, можете да стимулирате гърдите си, за да изградите захранването с кърмата чрез използване на гръдната помпа . Премахването на кърмата от гърдите с болнична, двойна (автоматична) помпа, осем до дванадесет пъти на ден би била идеална за възстановяване на вашето предлагане.
Ето някои съвети как да извлечете максимума от възможностите си за изпомпване на гърдата:
- Стимулирайте първо рефлекса си за отпускане .
- Използвайте само толкова засмукване, колкото е необходимо. Не би трябвало да изпитвате болка по време на изпомпване.
- Масажирайте гърдите си в квадранти, докато изпомпвате.
- Дайте си достатъчно време, за да не изпитвате стрес.
- Използвайте вложки за помпа, за да постигнете най-доброто отношение към гърдите си.
- Избягвайте дългите разстояния на постоянен вакуум.
- Спрете да изпомпвате, когато потокът на кърмата е минимален или несъществуващ.
Използване на кърмене Билки
Няма толкова официални изследвания за употребата на лечебни кърмещи билки (наричани още галактограми ) за увеличаване на предлагането на кърма.
Въпреки това, много от майките съобщават, че в допълнение към честото стимулиране на гърдата са повлияли положително отрицателните реакции на билколечението. Някои от билковите лекарства, които могат да стимулират доставката на кърма, включват:
- тилчец
- Блажен трън
- копър
- Козията на козата
- джинджифил
- Пивоварната мая
- Скачаща коприва
- Чесън
- Млечен трън
- люцерна
Не забравяйте, че за да постигнете най-добри резултати, трябва да продължите да стимулирате гърдите, като кърмите или изпомпвате често, докато използвате билкови галактограми. Производството на мляко като овесена каша и бадеми също се смята, че увеличава леко притока на кърма.
Използване на рецепта медикаменти
По-високите нива на пролактин се свързват с увеличаване на производството на мляко и по-голямо количество кърма. Няколко лекарства , отпускани по лекарско предписание, които, взети при продължително стимулиране на гърдите, показват, че повишават нивата на пролактин . Те включват:
- Reglan (метоклопрамид): При някои (но не всички) случаи Reglan е показал, че увеличава доставката на кърма навсякъде от 72% на 110%, в зависимост от това колко седмици след раждането е майка. Дозировката обикновено е 10 mg, три пъти дневно в продължение на 1 до 2 седмици, но Вашата препоръка за дозиране трябва да бъде направена от лекар. След като доставката на кърмата е стабилна, дозата трябва да спадне с 10 mg на седмица. Тъй като един от страничните ефекти на Reglan е депресия, майките с история на депресия са предупредени да не го приемат. Другите нежелани реакции включват главоболие и умора. Етикетирането на това лекарство също има кутия за предупреждение за риск от тардивна дискинезия, когато лекарството се използва повече от 3 месеца.
- Motilium (домперидон): Motilium не е одобрен от FDA, така че не се предлага в САЩ. Въпреки това, тя се счита за по-безопасна алтернатива на Reglan в Канада и други страни. Нежеланите реакции са по-малко и обикновено по-меки. Те включват главоболие, сухота в устата и стомашни спазми.
Слово от многото
Процесът на релакация е интензивен. Важно е да се грижите за себе си . Хранене на добре балансирана диета , пиене на поне 64 унции вода на ден и получаване на достатъчно почивка е важно не само за вашето мляко, но и за вашето здраве. Може да не е лесно, но се опитайте да запазите нивото на стрес ниско. Стресът и умората са известни с това, че засягат снабдяването с кърма. Ако сте твърде стресирани или изчерпани, всеки опит за установяване на пълна доставка на кърма може да бъде безполезен. Всяка помощ, независимо дали е физическа, психологична или дори вътрешна, ще помогне на процеса на релакация и ще ви накара да се върнете към здравословна доставка на кърма.
> Източници:
> Комисия за протокола на Академията по кърмене. АБМ клиничен протокол # 9: използване на галактогоги при започване или увеличаване на секрецията на майчиното мляко (Първо преразглеждане януари 2011 г.). Кърмене медицина. 2011 фев 1; 6 (1): 41-9.
> Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Седмо издание. Mosby. 2011 година.
> Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
Редактирано от Дона Мъри