Общите причини за главоболие при кърмене

Главоболието е чувство на болка, болка, болка или натиск в главата. Има различни видове главоболия и те могат да бъдат предизвикани от множество фактори. Главоболието може дори да се развие по време на бременност и кърмене . Кърмещите жени могат да имат главоболие по много причини.

Кога да се обадите на Вашия лекар

Като цяло главоболието е само част от живота и в някакъв момент всички ние страдаме от тях. Въпреки че може да е неудобно, ако имате главоболие от време на време, това обикновено не е притеснение.

Ако обаче получавате главоболие по-често, отколкото преди раждането на бебето, или ако изпитвате главоболие с по-голяма интензивност, отколкото преди, се обадете на Вашия лекар.

Ето 7 често срещани причини за главоболие при кърмещи жени:

1 -

Анестезия в стаята за доставки

Можете да развиете главоболие, ако сте имали епидурален или спинален блок по време на раждането. Ако част от течността в гръбнака Ви изтече по време на анестезията и нивото на цереброспиналната течност (КЧС) в тялото ви намалее, това може да причини главоболие. В повечето случаи не е необходимо лечение. Главоболието ви трябва да се реши самостоятелно с почивка и течности. Ако обаче продължава повече от един ден, Вашият лекар може да извърши процедура, която да помогне за облекчаване на болката.

2 -

Рефлексът за отпускане

Някои жени получават главоболие, докато кърмят. Отпадането на кърмата и освобождаването на хормона окситоцин може да бъде виновен. Този тип главоболие се нарича лактационно главоболие . Понякога лактационното главоболие ще изчезне след няколко седмици, но може да продължи, докато не отбиете детето си . Ранното отбиване е проблем за този тип главоболие.

Ако страдате от главоболие, докато кърмите Вашето бебе, говорете с Вашия лекар. Необходимо е известно облекчение за лекарства за борба с болката, като тиленол (ацетаминофен) или мотрин (ибупрофен) .

3 -

Кърмене

Лактационно главоболие може да се развие и ако гърдите ви станат твърди, подути и препълнени. Окситоцинът, един и същ хормон, за който се смята, че е отговорен за главоболието, е свързано и с гърдата . Опитайте се да останете максимално подтиснати, като кърмите или изпомпите често.

4 -

Лошо хранене и обезводняване

Ако не ядете достатъчно или ако пропуснете хранене, нивото на кръвната Ви захар може да спадне. Ако не приемате достатъчно количество течности всеки ден, можете да станете дехидратирани. И двете ситуации могат да доведат до слабост, изтощение и главоболия. Опитайте се да поддържате добре балансирана диета , да ядете най-малко три хранения на ден, заедно с разнообразни здравословни закуски и да пиете много вода, за да ви поддържат хидратирани .

5 -

умора

Новите майки са уморени и лишени от сън. Липсата на сън и изтощение могат да допринесат за възникването на главоболие. Опитайте се да сложите краката си и да се отпуснете малко, или да заспите, когато бебето спи. Може да сте в състояние да предотвратите главоболието, ако можете просто да получите достатъчно почивка.

6 -

Прекалено много време на екрана

Прекарването на твърде много време в четене или гледане на екрана на вашия компютър, таблет или смартфон може да умори очите ви и да предизвика главоболие. Получете достатъчно почивка, правете чести почивки от четене и ограничавайте времето на екрана, за да намалите напрежението в очите и да предотвратите главоболие. Ако продължавате да получавате главоболие от напрежението на очите, вижте очния си лекар. Може да се нуждаете от очила или промяна на рецепта.

7 -

Алергии и инфекции на синусите

Алергиите, сенната хрема и инфекции на синусите могат да причинят болка и натиск в главата ви. Ако страдате от алергии или мислите, че имате инфекция, говорете с лекаря си за лечение.

> Източници:

> Agarwal S, Goel D, Sharma А. Оценка на факторите, които допринасят за очните жалби в компютърните потребители. Journal of Clinical and Diagnostic Research: 2013; 7 (2), 331.

> Лорънс Р.А., Лорънс Р.М. Кърменето Ръководство за медицинската професия Седмо издание. Mosby. 2011 година.

> Riordan J, Wambach K. Кърмене и кърмене на хора Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.

> Saada F, Mannel R, Krishnaiengar S. Subarachnoid Pneumocephalus: Причината за тежко главоболие като резултат от акушерската епидурална анестезия (P3. 048). Неврология . 2015; 84 (14 Приложение): P3-048.