Какво има в ароматизирана вода Propel и трябва ли да позволите на детето си да ги има? Те наистина са ароматизирана вода, с малко захар (2g на порция), калории (10 на порция) и някои витамини и минерали.
Някои, като Propel Zero, нямат калории.
От друга страна, те всъщност нямат нищо, което да ги отличава от редовната питейна вода, особено, тъй като те не включват хранителните вещества, които много деца всъщност се нуждаят от храната си, а именно фибри , калций и желязо .
Имайте предвид, че захарта в ароматизирана вода, макар и да не е толкова, колкото е в сока от плодове или сок , може да постави детето ви в риск от кухини, ако пие ароматизирана вода редовно през целия ден, особено след те не съдържат флуорид, както обикновено може да има чешмяна вода.
Всъщност, липсата на флуорид прави пиенето на всякакъв вид бутилирана вода малко спорно за децата.
Някои родители няма да харесат факта, че някои ароматизирани води, като Propel, съдържат изкуствени подсладители. Не е лесно обаче да забележите това на етикета. Трябва да прегледате списъка със съставките и да видите, че са изброени сукралоза или Splenda. И въпреки че не е толкова популярен, колкото Splenda, друг изкуствен подсладител е включен в списъка на съставките на Propel - ацесулфам калий. Сега, въпреки че FDA и повечето водещи медицински организации казват, че е безопасно да се дават изкуствени подсладители на децата, някои родители все още не се чувстват комфортно да го направят, и това е вероятно това, което спорът, който сте чували, е за.
Ароматизатори за вода с ароматизатори
В допълнение към редовната ароматизирана вода, сега има много "подобрители на водата", които децата ви не се нуждаят. Много от тях включват някои витамини, но повечето твърдят, че осигуряват енергия под формата на допълнителен кофеин.
Тези видове течни подобрители на вода включват:
- Мио Енергия
- Блик енергийна вода
- Кристална светлина с кофеин
AAP заяви, че не намира роля за енергийните напитки за деца, като посочва, че "енергийните напитки представляват потенциални рискове за здравето главно поради стимулиращото съдържание; следователно те не са подходящи за деца и юноши и никога не трябва да се консумират. "
Ароматизирана вода за деца
Що се отнася до констипацията на детето, пиенето на ароматизирана вода вероятно ще помогне на вашето дете, но отново, ароматизирана вода няма да има никаква допълнителна полза над обикновената вода. Ако това е единственият начин да го изпие, то това може да го направи заслужаващо.
Много видове ароматизирана вода вече се предлагат в концентрирани капки и прахообразни форми, които можете да направите сами. Ако направите едно от тези с флуорирана вода от чешмата, децата ви пак ще получат флуорид с ароматизирана вода.
Лечение на запек
Други неща, които обикновено помагат на децата със запек, включват:
- Насърчаване на диета с ниско съдържание на мазнини чрез пиене на нискомаслено мляко и избягване на пържени храни, за бързо хранене и др.
- Увеличаване на количеството фибри и трици в диетата им
- Хранене на сурови плодове без плодове, включително ябълки, грозде, сушени сини сливи и т.н.
- Хранене на зеленчуци и бобови растения (боб)
- Получаване на редовен график за опитване на движение на червата веднъж или два пъти на ден
Тъй като запекът често е хронично и трудно лечимо, може да говорите с вашия педиатър за използването на омекотител за изпражненията, за да поддържате редовно Вашето дете.