Бутилирана вода стана много популярна в наши дни. Освен че са удобни, някои родители имат идеята, че са по-безопасни и по-здравословни за децата си.
Бутилирана вода срещу вода от чешмата
Дали бутилираната вода има някакви предимства пред чешмяната вода, освен че е удобна?
Не точно. Това не е по-безопасно или по-здравословно. Всъщност в много случаи бутилираната вода, която купувате, е просто водопровод от главен град, който минава през процес на филтриране, преди да бъде пуснат във всички тези малки пластмасови бутилки.
Ако не ви харесва вкусът на вашата чешмяна вода, което е друга причина, която хората често използват за пиене на бутилирана вода, след това помислете за получаване на евтин воден филтър за вашия кран. Алтернативите включват водни филтърни гърнета или по-големи дозатори, които влизат в хладилника или вграден филтър за хладилния ви диспенсър. Можете да получите дори бутилки за многократна употреба с вграден воден филтър.
За щастие, обикновените водни филтри, като хладилници и хладилници, като BRITA и PUR, не филтрират флуорида. Една по-сложна система за обратна осмоза обаче може да поговори с вашия педиатър или детски стоматолог за добавки към флуор, ако имате такъв във вашия дом.
Флуорид във вода
Според Американската академия по педиатрия, бебетата започват да се нуждаят от флуоридни добавки, когато са на шест месеца. Ако местната Ви питейна вода (вода от чешмата) съдържа най-малко 0,3 части на милион (ppm) флуорид, тогава обикновено е най-добре да получат този флуорид от флуорирана вода.
Докато можете вместо това да давате на детето си флуорид капки, съществува риск той да получи твърде много флуорид, ако също пие флуорирана вода и получава твърде много флуорид, което може да причини оцветяване на зъбите (флуороза).
Освен флуорирана вода от чешмата, можете да купите и бутилирана вода с добавен флуорид, включително "детска" вода за бебета.
Добре вода
Има и друга алтернатива на бутилирана вода и вода от кладенец.
Много семейства все още получават водата си от частни кладенци, които могат да бъдат източник на нитрати, летливи органични съединения, пестициди, бактерии, олово и други вещества. Водата в кладенеца също може да има естествен флуорид, въпреки че може да не е на препоръчителните нива.
Всички тези фактори водят до необходимостта водата в кладенеца да бъде изпитана, преди да бъде използвана, и поне веднъж годишно. Американската академия по педиатрия препоръчва водата да се филтрира, за да се отстранят най-малко оловото, видовете Cryptosporidium и някои летливи въглеводороди.
Пия вода
Децата трябва да пият вода. Е, не непременно вода, но те трябва да пият и се нуждаят от флуорид. Това прави чудовищната вода чудесна възможност за вашите деца.
Водата няма калории, което я прави чудесна алтернатива на сода , чая и плодовия сок . И няма кофеин, като сода или енергийните напитки, които някои тийнейджъри са започнали да пият.
Плюс това е безопасно и евтино и може да бъде почти толкова удобно, колкото бутилирана вода, ако използвате собствени бутилки за многократна употреба, без всички допълнителни пластмаси.
Източници:
Американската академия по педиатрия. Превантивна интервенция за орална здравна помощ за педиатри. Педиатрия. Декември 2008 г .; 122: 6 1387-1394
Изявление на американската академия по педиатрия. Питейна вода от частни кладенци и рискове за децата. Pediatrics Vol. 123 No. 6 June 1, 2009. pp. 1599-1605