Как да помогнете на набора от тийнейджъри и да достигнете целите

Преподаване на тийнейджър Как да постигнете целите си

Да се ​​научите как да зададете цели е важно умение за живот за тийнейджърите. Тийнейджърите, които имат цели, са по-малко склонни да се скитат безцелно през живота си. Вместо това те ще бъдат мотивирани да работят усилено, за да достигнат своя най-голям потенциал.

Целите на тинейджърите не трябва да променят живота. Вместо това целта може да бъде толкова просто, колкото пестенето на достатъчно пари за закупуване на рокля за бала или получаване на B в геометрията.

Работа за цел може да помогне на тийнейджърите да научат повече за себе си. И това може да му помогне да създаде по-големи цели за себе си в бъдеще.

Целите изискват тийнейджъри да мислят за това, което искат да постигнат. След това, за да бъдат успешни, те трябва да определят стъпките, които трябва да предприемат, за да постигнат тези цели.

Как родителите могат да насърчават тийнейджърите да постигнат цел

Децата се нуждаят от много подкрепа от възрастните, за да им помогнат да постигнат целите си. Те не могат да си купят собствен музикален инструмент и не могат да се карат на баскетболната практика.

Тийнейджърите, от друга страна, имат много повече умения и ресурси. Така че те трябва да изискват по-малко подкрепа от вас, за да постигнете целите си, стига да са запознати с определянето на целите.

Тийнейджърите години е страхотно време да преподават стратегии за поставяне на цели. Независимо дали успее да постигне целта си, той може да научи ценни уроци по пътя. Грешки , неуспехи и неуспехи могат да бъдат прекрасни учители.

Създайте работен лист за задаване на цели за вашия тийнейджър

Един от ключовете за настройка и постигане на целите си е разбирането на стъпките, необходими за постигането му. Писането е най-добрият начин да помогнете на тийнейджъра да организира мислите си и да разработи план.

Ето стъпките, които можете да преподавате на своя тийнейджър, за да го последва, за да може да си постави здрави цели:

  1. Определете целта и я запишете. Създайте цел, върху която вашият тийнейджър има контрол. Например, тийнейджърът ви не може да контролира дали тя става най-бързият участник в цялото училище. Но тя може да работи за бръснене на 30 секунди на разстояние от миля.
  2. Посочете задачите, необходими за постигане на целта. Помислете за всяка стъпка, която ще ви доближи до вашата цел. Така че, ако целта на тийнейджърите е да купят кола, тя ще се нуждае от работа. И за да си намери работа, тя ще трябва да попълни заявките за работа.
  3. Започнете да работите по задачите. Помогнете на тийнейджъра си да определи кога ще започне да се захваща с целта си. Напишете го в календара. И решавай колко често ще го направи. Например, тя може да каже: "Ще започна да ходя във фитнеса следващия понеделник и ще работя за 30 минути три дни в седмицата." Специфични.
  4. Добавете към задачите, ако е необходимо. Дори най-добре оформеният план може да посрещне неочакваното. Може да мислите, че сте мислили за всичко, но бъдете готови да правите промени и да добавите към вашия списък със задачи, ако се появи нещо ново.
  5. Проверете задачите, тъй като те са завършени. Малко неща са по-удовлетворяващи, отколкото да се върнете към списък с неща, които трябва да направите, и да забележите напредъка, който вече сте направили.
  6. Когато всички задачи са завършени, определете дали целта е изпълнена. Ако е така, създайте следващата си цел. Ако не, преразгледайте целта.

Завършване на цели и създаване на нови

Всеки път, когато тийнейджърът завърши гол, говори за него. Прегледайте стъпките, които предприе, за да го постигнете, и прегледайте как тя преодолява препятствията или неуспехите по пътя. Обсъдете уроците, които е научила.

След това, помогнете й да си постави нови цели за себе си. Важно е тийнейджърът да има винаги цел, към която да работи, за да може непрекъснато да се предизвиква да стане по-добре.

Независимо дали иска да стане по-здрава, да стане по-щастлива или по-добре в училище, да й помогне да идентифицира реалистични цели, които ще й помогнат да достигне своя най-голям потенциал.