Дългосрочните сътресения се превърнаха в основна дискусия за младите спортисти и ученици през последното десетилетие. Училищата в цялата страна са въвели протоколи за връщане към игра и са създали училищни политики относно това колко бързо деца и юноши със сътресение могат да се върнат към редовната училищна работа.
Всички тези политики се основават на идеята, че бавното и предпазливо възстановяване води до най-добър дългосрочен резултат, като в същото време намалява възможността за дългосрочно увреждане на мозъка на младия човек.
С всички тези фокус върху лечението на сътресения, може би се чудите - Какво можем да направим, за да предотвратим мозъчните сътресения на първо място? За щастие, има няколко стъпки, които родителите могат да предприемат, за да попречат на децата и тийнейджърите да получат сътресение, като същевременно позволяват на децата си да участват в активна игра.
Изтеглете изпита по изходно ниво
Няколко части от изпитването за сътресение разглеждат когнитивните резултати. Медицинският специалист, който извършва изпита, ще попита детето ви поредица от въпроси, предназначени да накарат детето ви да мисли. Всеки човек е уникален и знаейки как едно лице прави на изпита, когато не са ранени, може да покаже много по-ясно колко когнитивното му представяне е намаляло след удар в главата.
Медицинският специалист на детето ви ще може да сравни резултатите от новите тестове до началото на сезонен тест, което ще улесни диагностицирането на мозъчно сътресение. Той ще предоставя и по-подробна информация, така че доставчикът на детето ви да може да даде по-конкретни съвети за възстановяване.
Събирането на данни за изходните данни може да не предотврати директно мозъчно сътресение, но получаването на изпита ще ви даде възможност да говорите за рисковете и симптомите на сътресенията.
Проверете оборудването за спорт и безопасност
В началото на спортния сезон или на ЕП е важно всяко оборудване да бъде инспектирано, за да се увери, че все още е в добро състояние.
Повредената предпазна подложка, повредените каски или дори счупеното поле може да доведе до злополуки или лоша защита по време на игра.
Има няколко различни начина, по които родителите и играчите могат да помогнат на училищата и треньорите да предотвратят сътресения и други злополуки, като преглеждат оборудването. Преди спортния сезон играчите или родителските групи могат да се съберат, за да проверят цялото оборудване и да се уверят, че са в добро и оперативно състояние. Родителите могат да се погрижат децата си да имат униформи и оборудване, които да пасват правилно.
Почти всеки ездарски спорт или пълен спортен спорт на тялото ще изисква защитна каска. Особено важно е да се гарантира, че подходящата каска е избрана и че тя е поставена правилно. Много футболни сътресения се появяват, когато тийнейджър носи каска, която е твърде голяма или не е закрепена или напомпана, за да бъде достатъчно здраво.
Родителите могат да се консултират с треньорите, за да се уверят, че спортните и защитни съоръжения, които купуват, са правилният вид, за да осигурят защита и че техните деца, които играят спорт, разбират как да го носят и са монтирани правилно.
Имате деца и тийнейджъри Играйте контакти Спорт с други възрастни
Имайки деца с огромно различно разстояние или ниво на умения, играят контакт със спорт един срещу друг може да бъде рецепта за нараняване.
Много треньори и преподаватели по ПН са добре запознати с това и ще вземат мерки за създаване на екипи с подобни способности и размер на игра.
Все пак е важно родителите да знаят това като проблем, свързан с безопасността. В райони с ограничени училищни бюджети или малък брой студенти, от които да избирате, може да се окаже съблазнително да се разшири възрастовият диапазон и способностите на учениците да играят един срещу друг. Вместо това, вижте конкретния си спорт и какво друго имате, за да поддържате подобен размер и със сходни способности деца и тийнейджъри, които се конкурират един с друг.
Следвайте последните правила за безопасност за спорта на Вашето дете
Свързаното със спорта мозъчно увреждане и дългосрочни ефекти понастоящем е натоварено с научни изследвания.
Нови проучвания, които предполагат по-добри начини за спорт, като същевременно се намалява вероятността от нараняване, са водещите спортни организации, които актуализират правилата за игра. разберете какви са новите правила и насърчавайте детето си да играе по правилата през цялото време, независимо дали става въпрос за отборна игра или за практикуване с приятели.
Например, през 2015 г. Футбол на САЩ създаде нови правила, които пречат на децата под 10-годишна възраст да се отправят към топката и да намалят позицията за 10-13-годишните. Новите правила бяха създадени от тревога за сътресение. Насърчаването на детето ви да следва тези указания през цялото време може да намали риска от мозъчно сътресение.
Уверете се, че децата и юношите знаят симптомите на сътресението
Децата и тийнейджърите не могат да оставят на възрастните, че изпитват симптоми на сътресения, ако не знаят колко сериозно могат да бъдат или просто искат да продължат да играят. Уверете се, че детето ви е запознато с признаците на сътресение.
Проверете, за да сте сигурни, че детето ви разбира, че мозъчните сътресения са сериозни наранявания с потенциално животозастрашаващи резултати, ако не се лекуват правилно. Дайте на детето си да знае, че ако получи сътресение, ще трябва да седне от училище, ще бъде изключително ограничено по отношение на това, което може да направи по време на възстановяване , а това, че получава второ сътресение, докато все още се възстановява от първото сътресение, може да доведе до много бавно възстановяване или дори смърт.
Говоренето с детето или тийнейджър за сътресения и възможни дългосрочни ефекти може да бъде една от най-важните стъпки за предотвратяване на мозъчно сътресение. Когато детето или тийнейджърката ви разберат какво може да загубят, ако получат сътресение, те ще имат основание да спазват правилата за безопасност и правилното използване на оборудването за безопасност.