Повишаването на тийнейджър не е лесно. Повишаването на проблемния тийнейджър е още по-трудно. Дали вашият тийнейджър има проблеми със злоупотребата с наркотици , поведенчески проблеми или психични проблеми , е необходима намеса. Има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на тийнейджъра да се ориентира по правилния път, преди да стане възрастен. Ето шест съвета за родителски грижи за повишаване на проблемния тийнейджър:
Свържете се с вашия тийнейджър възможно най-добре.
При отглеждането на неприятно възпитание е нормално да се изкушавате да се отдръпнете от тийнейджъра, тъй като проблемите стават по-сериозни. Но поддържането на силна връзка с тийнейджъра е важно. Работете по ефективната комуникация и се стремите да поддържате възможно най-добрата връзка.
Вашите отношения с разстроен тийнейджър няма да бъдат съвършени. Но харченето на време за качество заедно и показването на вашия тийнейджър, който ви е грижа, може да измине дълъг път към помагането на вашия тийнейджър да се подобри.
Вижте ситуацията на тийнейджърите от друга гледна точка.
Подход, който често се използва от терапевтите, е да разглеждат ситуацията или поведението на тийнейджърите по различен начин от това, което сте правили - техника, позната като преосмисляне. В тази промяна на перспективата, прозряването на това, което предизвиква поведението на тийнейджърите често се фокусира.
Понякога родителите и тийнейджърите могат да се разочароват просто като гледат на ситуация с нови очи; което обикновено се следва от действия или мислене за неща по различен начин.
И тук е наистина добра новина - когато един родител реагира по различен начин, няма избор за тинейджъра, а да действа и по различен начин.
Потърсете професионална помощ.
Най-тревожните тийнейджъри се възползват от някакъв вид професионална помощ при определяне на основните причини за техните проблеми и помощ при справянето с тях.
Получаването на помощ за проблемния тийнейджър, когато за първи път се затрудняват, обикновено е много по-успешно, отколкото да чака, докато проблемите не се влошат.
За някои родители това може да е трудна стъпка. Някои се страхуват, че намирането на помощ е признак на слабост, но нищо не може да бъде по-далеч от истината.
Предимствата на търсенето на професионална помощ за разстроен тийнейджър включват: опитна помощ при преценката на причините, поради които вашият тийнейджър действа, опит в определянето на това, което клинични интервенции е най-вероятно да бъдат ефективни и подкрепа за подпомагане на вашия тийнейджър, себе си и вашето семейство това трудно време.
Разберете, когато вашият тийнейджър е в беда.
Знаейки кога тийнейджърът е в беда е основен ключ за отключване на факторите, допринасящи за тревожните промени в тийнейджърката ти. Професионалистите, които работят с тийнейджъри, описват тревожното поведение на тийнейджърите като действащо, което означава, че това поведение е външно изразяване на основните проблеми, които се нуждаят от внимание.
Проблемното поведение при тийнейджърите има много форми. Често основните проблеми, свързани с психичното здраве, като депресия, оскърбление и рисково поведение . Понякога тийнейджърите се обръщат към наркотици или алкохол в опит да изтръпват болката си.
Под разгневеното или опозиционно поведение на тийнейджъра ви е вероятно много болка.
Признаването на това може да ви помогне да симпатизирате на нуждите на тийнейджърите.
Вземете мерки, ако вашият тийнейджър е в криза .
Родителите на размирни тийнейджъри често са изпълнени със страх. Много родители се чудят дали ще знаят какво да правят, ако ситуацията спира извън контрол, поставяйки тинейджъра или другите в опасност.
Кризисните ситуации не са необичайни в работата с тийнейджър, който е емоционално нестабилен или не може да се справи добре със стресови ситуации. Предприемането на стъпки, за да знаете предварително как да се справите с тези потенциално опасни, прави по-лесно реагирането ефективно, ако някога сте се нуждаели от това.
Имайте предвид, че винаги можете да се обадите на 911 или да вземете тийнейджъра си за спешност.
Заплахите за самонараняване, говорене за самоубийство или заплахи към други хора трябва винаги да се вземат на сериозно.
Пази се.
Ако сте стресирани и претоварени, няма да ви помогнем много. Важно е да се уверите, че предприемате стъпки, за да получите подкрепа и да се грижите за себе си.
Колкото по-здрави сте, толкова по-добре ще бъдете да се справите с проблема си с тийнейджър. Отделете време за себе си и отделете малко от вашата енергия, за да сте сигурни, че оставате емоционално и физически здрави.