Футболът може да е най-популярният детски спорт в САЩ. Научете основите.
Детският футбол е толкова разпространен, че играта е почти обред за преминаване на американските деца. И, разбира се, играта е популярна сред фенове по целия свят - дори по-популярна, отколкото в САЩ! Докато изглежда, че всяко дете се завръща на полето, футболът наистина ли е подходящ за младия ти спортист? Извършете информирано решение.
Основите на футбола за деца
Футбол (наречен "футбол" извън САЩ) се играе на правоъгълно теренно поле с цел от всеки край.
Екипите се състезават да поставят топката в целта на противниковия отбор. Играчите трябва да използват краката, главите или торсовете си, за да задвижат топката; само вратарят може да използва ръцете или ръцете си, за да спре топката да влезе в целта. Момчетата и момичетата играят (често на съвместни екипи, когато са млади).
Възрастните деца могат да започнат: 4 (Американска младежка организация по футбол); 5 (Асоциация за младежки футбол в САЩ). Някои градове или центрове за отдих могат да предлагат футболни програми за деца на 3 години; Играта е лесно за децата да се качват в най-ранна възраст.
Необходими / използвани умения: Работа в екип, издръжливост, бързина, гъвкавост / футболна работа (обработка на топката с крака)
Най-доброто за децата, които са: Социални (насладете се на отборна игра), висока енергия
Сезон / играе: пролет, лято, есен; целогодишно в много области; футболни лиги на закрито също са на разположение. Играта е малко по-различна, когато се играе на закрито (официално се нарича "футзал").
Екип или човек? Два отбора от по 11 играчи; късите отбори (с по-малко играчи) са общи за деца под 10 години и позволяват по-голямо време за игра за всяко дете.
Нива: възрастови групи и екипи, свързани с училищата, чрез гимназията и колежа. Започвайки на 7-годишна възраст, децата в много области имат възможност да играят в конкурентна (пътуваща) или неконкурентна извънкласна лига. Талантливи играчи могат да бъдат избрани за елитни лиги, тренировъчни лагери или академии за развитие.
Най-добрите играчи могат да играят на Олимпийските игри, на Световната купа за мъже или жени и / или на професионални отбори в САЩ и по света.
Подходящо за деца със специални нужди? TOPSoccer (USYSA) и VIP (AYSO) са лиги за деца с физически или когнитивни увреждания. Децата с тежка астма или други хронични здравословни проблеми може да имат трудности да участват.
Фитнес фактор: Висок. Всички играчи, с изключение на вратаря, прекарват по-голямата част от играта в движение. Треньорите трябва да насърчават всяко дете да има много възможности да играе по време на тренировки и игри. На практика всички играчи трябва да имат свои топки, които да използват при тренировките). Футболът изгражда аеробна фитнес, сила на краката и баланс.
Оборудване: Обувки за футбол с гумени или формовани пластмасови захвати, предпазни колани (с вградена защита на глезена), униформа, топка (по-малки и по-леки топки за по-малки деца).
Разходи: Такси за лигата (до $ 150 за неконкурентни лиги, 700 или повече за туристически отбори), оборудване, турнирни такси (варират значително, но могат да достигнат $ 500 на турнир на семейство, включително такси и пътни разходи).
Необходимо време за ангажиране: За най-малките деца, един час на седмица (30 минути практика, 30 минути игра).
Тъй като играчите се движат нагоре в редиците, времето за тренировки и броят на игрите се увеличават значително. Играчите на състезателни отбори ще пътуват на по-далечни разстояния до игри и обикновено посещават поне един извънградски турнир за сезона.
Възможността за нараняване: Изненадващо висока, въпреки че три четвърти се срещат при деца на 12 и повече години. Рисковете включват сблъсъци с други играчи, земята или жребците, което води до навяхвания, фрактури или мозъчни сътресения; повтарящи се наранявания, особено на глезените и коленете и особено при момичетата; и свързаните с топлината заболявания. Предпазните мерки, взети от играчи, треньори и лиги, могат да помогнат за намаляване на риска.
Можете да получите върховен лист за предотвратяване на футболни травми от Американското ортопедично дружество за спортна медицина.
Някои бивши професионалисти, училища и лекари сега препоръчват политиката "без заглавия преди гимназията". Това може да помогне на децата да избягват някои сътресения. Същевременно играчите могат да поддържат сътресения от сблъсъци или падания, така че родителите трябва да са наясно със симптомите и процедурите за възстановяване .
Как да намерите програма: Училището на Вашето дете или отдела на парка на вашия град може да спонсорира лига. Или опитайте:
- Искам да играя футбол! (USYSA)
- Регионален локатор на AYSO
Асоциации и ръководни органи:
- Американската младежка футболна асоциация (USYSA)
- Американската младежка организация по футбол (AYSO)
- Американски футбол (управляващ орган за всички форми на футбол, основател на майорската футболна лига)
Ако вашето дете обича футбола, опитайте също така: Баскетбол (подобно темпо), хокей на лед или лакрос; хокей на лед или водна топка.
> Източник:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Заразени с футбол наранявания, третирани в спешни отделения: 1990-2014. Педиатрия. 2016; 138 (4).