Горещият въпрос, който родителите на тийнейджърите искат да отговорят
Вашият тийнейджър мрачен? Ако се смеете, вие сте истински родител на тийнейджърка! Много родители се оплакват от бързите промени в настроението, които имат децата си, когато навлязат в пубертета . Има основателни причини, поради които имате настроение - и то не само хормони.
Мъдри тийнейджъри и техните бързо променящи се мозъци
Преди рутинното използване на ЯМР (магнитно-резонансно изображение), беше трудно да се види какво се случва в мозъка на тинейджъра.
Повечето от онова, с което изследователите трябваше да работят, бяха мозъците на деца и юноши, които преждевременно преминали.
Сега можем да видим как структурата на мозъка се развива с помощта на MRI сканиране. Това, което сега знаем, е, че мозъкът на тийнейджърите се променя бързо, когато стигнат до пубертета.
Префронталната кора на мозъка е мястото, където се регулират по-сложни поведения - по-сложно вземане на решения, изразяване на личността, насочване на социалните взаимодействия. Тази област на мозъка има малко ренесанс по време на юношеството. Връзките между тези мозъчни клетки се появяват при високи нива отново, след като са относително стабилни през детството.
Тийнейджърите също пораждат повече бели вещества в определени области на мозъка през това време, в предния и в пареалния лоб. Тези области на мозъка се справят с много различни процеси, включително разсъждения, преценка и импулсен контрол.
И така, какво означава всичко това мозъчен растеж и промяна означава?
Трудно е да се каже, но някаква тийнейджърска настроение вероятно може да бъде свързана с тези промени. Тъй като те имат лош контрол на импулсите поради мозъчните си промени, тийнейджърите могат да изразят емоция, преди да могат да мислят за него или да се справят с него.
Ако някога сте имали среща с шеф и сте преглътнали емоциите си, вероятно може да контролирате емоционалните си импулси.
Мозъкът на тийнейджър може и да не му позволява да прави същото.
Хормоните и вашият мрачен тийнейджър
Хормоните играят роля в настроението, но това може да не е хормон, който познавате.
Смята се, че половите хормони (естроген и тестостерон) засягат мозъка на тийнейджърите, което вероятно води до проблеми с настроението. Всяка жена, която е имала значителен предменструален синдром (PMS), знае, че хормоните оказват настроение. Изненадващо, не само тези хормони са свързани с настроението на тийнейджърите.
Ново изследване показа, че хормонът, който обикновено успокоява възрастните, всъщност прави тийнейджърите да се чувстват неспокойни. Хормон, наречен THP (или алопрегнанолон), се отделя в тялото ни в моменти на стрес. За възрастни този хормон има успокояващ ефект. При тийнейджърите освобождаването на THP причинява повишаване на тревожността.
Всеки, който е бил в близост до тревожен тийнейджър (или дори тревожен възрастен) може да ви каже, че тревожността може да увеличи настроението. Ако вашият тийнейджър изглежда малко подчертан, тя може да е по-вероятно да бъде по-пъргав или раздразнителен от средния възрастен.
Тази реакция към хормона THP има тенденция да изчезва, тъй като тийнейджърите достигат до зряла възраст, вероятно допринасяйки за по-малко епизоди на настроение по време на стресови времена.
Дали е Муди или е депресиран?
Родителите често имат въпроси за това какво е нормално раздразнително тинейджърско поведение и какво е нещо, което е по-голямо безпокойство.
Едно правило е, че ако настроението не продължи дълго, вероятно е нормално. Така че, ако тийнейджърката ви има лоша нощ и е раздразнителна, но е добра през по-голямата част от седмицата, може да е само временно настроение.
Освен това, депресията и другите психиатрични смущения имат други признаци, различни от само коляното или настроението. Например, депресията на тийнейджърите може да бъде придружена от загуба на тегло или наддаване на тегло, нарушения на съня, оттегляне от приятели и семейство или говорене за самоубийство.
Ако сте загрижени за поведението на тийнейджъра си, винаги си струва да се обадите на педиатър или на лекар. Медицински специалист може да ви помогне да определите какво е нормално и какво е проблем и след това да ви помогне да намерите решение на проблема.
Ако тийнейджърът ти е мрачен, не се притеснявай - не е постоянен. Тъй като мозъкът на тийнейджъра се развива, настроението ще избледнее, когато той или тя се развие в един възрастен. Почакай там!
Източници:
Blakemore, SJ и Choudhury, S. Развитие на подрастващия мозък: последици за изпълнителната функция и социалното познание. Journal of Child Psychology and Psychiatry 47: 3 (2006), 296-312.
McGivern, RF, Andersen, J., Byrd, D., Mutter, KL и Reilly, J. Когнитивната ефективност по време на мач с пробна задача намалява в началото на пубертета при деца. Мозък и познание 50 (2002) 73-89.
Шен, Х., Гонг, QH, Aoki, С., Юан, М., Ruderman, Y., Dattilo, М., Уилямс, К., и Смит, SS Обръщане на невростероидните ефекти при G4A2a GABAA рецепторите предизвиква безпокойство при пубертета , Nature Neuroscience 10: 4 (2007) 469-477.