Момчетата могат да избягват съпричастни бременни болки
Бременността може да донесе много изненади за връзка както за майка, така и за баща. Ако смятате, че очакваната майка е единствената, чието тяло ще претърпи промени през цялата гестационна деветнадесет месеца, вие сте доста объркани.
Очакването на бащите често изпитва симпатична болка в бременността , включително широка гама от психологически и физически страдания, включително тревожност, затруднено спане, повишаване на теглото и промени в семейните и професионални взаимоотношения по време на бременност.
Тази симпатикова бременност обикновено се нарича синдром на кувада или синдром на "бременна баща".
Терминът "кувейд" идва от френската дума "кувер", което означава "да се роди". В днешно време синдромът на кувадите се разглежда като естественото желание на очакването на бащата да бъде по-активен в процеса на бременност и раждане. Неговите симптоми бавно започват да се появяват през третия месец на бременността и са склонни да достигат връх към края на третия триместър.Те са склонни да имитират симптомите на очакват майка.Въпреки че няма установена физиологична основа за тези симптоми в очакване на бащите , проблемите са склонни да бъдат решени, след като раждането е свършило.
Общи физически симптоми
Честите физически симптоми включват:
- стомашно разстройство
- Повишен или понижен апетит
- Качване на тегло
- повръщане
- диария
- запек
- гадене
- Болка в корема
- Подуване на корема
- Дихателни проблеми
- Крампи на краката
- болки в гърба
- главоболие
- зъбобол
- Дразнене на пикочните или гениталните
Изненадващо, зъбобол е често докладван симптом, който е странно, защото обикновено не е свързан с други проблеми, свързани със стреса. Често срещаните психологически симптоми включват промени в съня, тревожност, депресия, понижено сексуално натоварване и безпокойство.
Каква е причината?
Няма конкретно обяснение за това явление.
Това е доста лошо разбрано и не е резултат от психическо заболяване или болест. Изследванията сочат, че синдромът на Couvade се смята за израз на соматизирано (физическо) безпокойство, псевдо-братче, идентификация с фетуса, несигурност и колебание да станеш баща, изказване за бащинство или дори загриженост за раждането.
Също така е установено, че някои мъже, които не са имали бащите си, когато са били по-млади или имат анамнеза за проблеми с безплодието, може да имат повече симптоми на кувада. Колкото и странно да звучи всичко това, степента и съществуването на синдрома варира значително между отделните индивиди и има много фактори, които определят колко тежка би могла да стане.
Управление на стреса
Подготовката да станете татко може да бъде много вълнуваща, емоционална и стресираща, така че е важно да се научат най-добре да управляват стреса си и да се подготвят за бебето. Ако не се направи нищо, за да се управлява стресът им, страхът и безпокойството, свързани с това да станеш баща, могат да станат огромни. В много случаи Couvade е психосоматичен.
Един от най-добрите начини, по които мъжете могат да се справят с Couvade, е да чуят обяснение за това какво е синдром на Couvade, да разберат какво биха могли да очакват и да знаят, че не е необичайно да изпитате тези симптоми.
Тревожността, свързана с изчерпване на необясними симптоми, е повече от достатъчно, за да изпрати човек в опашка от повишен стрес, тревожност и тревога за основната причина за това, което го боли. Образованието е много полезно в тази ситуация.
Някои други начини да се очакват татковци чрез Couvade Syndrome са много подобни на дейностите, които очакват майките да направят, за да се справят с стреса и тревогите от бременността и раждането. Те могат да посещават пренатални класове за подкрепа и да потърсят съветите и насърчаването на приятелите и семейството си. Укрепването на връзката с партньора е също от решаващо значение, тъй като отворената комуникация е от жизненоважно значение за връзката чрез бременност.
Упражняването заедно е чудесен начин да се създаде положителна връзка заедно. Опитът да станеш родител е много уникален и засяга всички по различни начини. Обясняването на това на партньора ви ще ви помогне да разтоварите някои от стресовете, свързани с очакването. Също така е важно жените да разберат и да осъзнаят, че мъжете са симпатични към тях, докато носят бебето.
Планиране на пристигането на бебето
Разбирането и планирането на пристигането на бебето е от полза, както и решаването на финансови проблеми, които се отнасят до бебето. Участието в класове за раждане с партньора си, посещаване на назначения в лекарски кабинети и осигуряване на подкрепа по време на раждането са начини мъжете да бъдат включени в процеса на раждане. Това са много ефективни начини да накарате мъжете да се чувстват като активна и важна част от бременността. Най-важното е, че е много полезно мъжете да възприемат напълно идеята да станат баща.
Когато става въпрос за физически симптоми, натурални билкови лекарства за гадене също могат да се окажат полезни, като пиене на мента чай или яде джинджифил.
Борба срещу натрупването на тегло
Има много логически причини, поради които мъжете могат да ядат повече по време на бременността на партньора си. Някои двойки могат да се хранят по-често, тъй като бременността напредва, по-голям обем нездравословна храна и леки закуски и обикновено висят около къщата, защото майката има повишен апетит и яде по-големи порции и някои мъже искат да накарат партньора си да се чувстват по-добре собственото им увеличаване на теглото, за да спечелят известно тегло като вид съчувствие. Тези проблеми обаче могат да бъдат решени от мъжете, които съзнателно правят избор на здравословен начин на живот ежедневно, независимо от нездравословните закуски, които може да се крият в кухненските плотове.
Въздействието върху наддаването на тегло по време на бременност може да стане обезпокоително за очакване на татко. С увеличаването на теглото им индексът на телесна маса се увеличава, поставяйки ги в по-голям риск от развитие на сърдечни заболявания, диабет, рак и други хронични заболявания.
След като бебето дойде, бащите обикновено са много заети и не мислят, че трябва да отделят време за ядене и да се упражняват правилно. Това води до увеличаване на теглото и оказва негативно влияние върху здравето на таткото. Това е последното нещо, за което бащата иска да се тревожи, докато се готви за едно бебе, затова е важно мъжете да имат воля, за да направят положителни и устойчиви възможности за избор на начин на живот, когато става дума за това, което ядат, пият и колко физическа активност те се ангажират преди и след като бебето идва. Тъй като партньорите са склонни да имитират навиците си, това е чудесна възможност да доведете по примера и да помогнете на майката да очаква положителна и здравословна диета и избор на начин на живот и по време на бременността.
Знаейки какво да очаквате
Ако татко да знаят какво да очакват, те могат психически да се подготвят да не станат жертва на лоша храна и избор на начин на живот, които ще окажат негативно влияние върху тяхното настроение и да започнат доминовия ефект от по-тежките физически и психически симптоми на синдрома на Couvade.
Ако сте очакали баща, който се тревожи за това, че сте станали жертва на синдрома на Couvade, знайте, че волята е най-доброто ви оръжие. Ако се съсредоточите върху вида на човека, партньора и бащата, който искате и трябва да бъдете, тогава ще имате право да кажете не на лошия избор на начин на живот и на ежедневните решения, които водят до натрупване на тегло и нездравословни навици в дългосрочен план ,
Източници:
Синдром на Couvade . Syndrome.org. Web. 31 май 2016 г.
Синдром на кувада: Мъжко парче на бременността . Национална библиотека "Клайн Хос": Int J Psychiatry Med, 1991. Web. 31 май 2016 г.
Бременност седмица по седмица: Какво можете да ми кажете за Couvade синдром ?. Nippoldt TB. Майо клиника, 15 януари 2014 г. Уеб. 31 май 2016 г.
Синдромът на кувадата . Conlon MF, Trethowan WH. Британският дневник на психиатрията, януари 1965 г. Уеб. 31 май 2016 г.
Синдромът на кувадата. Laplante PUS Националната библиотека по медицина: Can Fam Fam, Jul 1991. Web. 31 май 2016 г.
Да, мъжете печелят тегло, когато станат бащи, утвърждава изследването. Издади Д. Вашингтон пост, 21 юли 2015 г. Уеб. 31 май 2016 г.