Практикуване с игри и дейности
Локомоторните умения са важна група от груби двигателни умения, които децата започват да се учат като бебета. Разходката - един от най-големите етапи на физическото развитие на всички за малките деца - е първото двигателно умение. При ходенето и другите опорно-двигателни умения, които следват, краката преместват тялото от едно място на друго. Тези умения са отправна точка за много спортни и развлекателни дейности, от футбол до голф, танци и др.
Видове двигателни умения
Приблизително в зависимост от начина, по който децата ги учат, двигателните умения са:
- Ходене: Премествайте се с един крак на земята по всяко време
- Тече: Понякога и двете крака са във въздуха по време на пътуване
- Хопване: Преместване нагоре и надолу по единия крак
- Скачане: Отива се нагоре-надолу, с два крака във въздуха наведнъж; може също така да означава скок на височина или скок напред
- Galloping: Пътуване с един крак винаги начело
- Плъзгащи: Галопиращи настрани
- Скокове : Скокове напред или назад с изтегления крак; спускане на единия крак и кацане от другата страна
- Пропускане: Алтернативни стъпки и хмел
Кога и как се развиват двигателните умения
Повечето деца се учат да ходят приблизително на 1 година, да ходят, да ходят и да скочат на 2-годишна възраст. Те започват да овладеят по-сложните умения за галопиране, прескачане, плъзгане и скачане на около 3-годишна възраст. да научат тези умения, особено по-предизвикателните.
Децата и предучилищните имат нужда от много възможности да практикуват тези двигателни умения . Повечето ще се радват на тези "практически" сесии. Практиката не трябва да се чувства като тренировъчен клас, а просто забавна игра. Децата се нуждаят от свобода и място за този вид игра, затова се уверете, че детската градина или детската градина предлага достатъчно от тях.
Игри, които преподават умения за движение
Направи го игра. Обикновените дейности, като например следват лидера или Simon Says, могат да насърчат физическата игра, която изгражда умения. Когато ходиш навсякъде с детето си, покажи му как да променя движенията си. Ускорете, забавете, размахвайте ръцете си, вървете по върховете. Пускайте модифицирани (прочетени, опростени) версии на по-големите детски игри, които изискват локомотиви, като релейни състезания и hopscotch. При по-дълги разходки, включете предизвикателни умения като галопиране.
Ако сте на закрито, опитайте да скачате от място на място или да преброите колко хмела детето ви може да направи на първо стъпало, а след това на другото. Покажете й как маршируването може да доведе до прескачане, използвайки високи колене.
Ако детето ви се бори
Ако сте загрижени за физическото развитие на детето си, консултирайте се със своя лекар или с програмата за ранна интервенция на училищния район (в САЩ). Опитайте тези дейности у дома.
Да работите умело и стабилно на ходене : Направете въжета или ленти от лента и детето си да ходи между тях или да поставите малки предмети (като бобени чанти) на пода, за да премине. Начертайте вълнообразни линии с креда или лента и я предизвикайте да я следвате. Направете отпечатъци от хартия и детето си да ги последва - или навън, оставяйте я да стъпва в локви или сняг и да направи собствени отпечатъци, след което ги следвайте.
Да се изградят умения за бягане : играйте състезателни игри и спортове, които включват бягане, като например футбол. Нека детето ви да работи с цел: Запазване на любимото си плюшено животно от преструващата ревяща река (наистина коридора), например.
За да се насърчи скок : Нека тя скочи на място, където обикновено не е позволено, като например от леглото в ръцете ви. Опитайте мини батут или покажете как може да скочи безопасно от повърхност, която е само леко издигната (като гредата, оформяща площадка за детска площадка). След това работете до по-високи повърхности. За да помогнете на детето ви да скочи по-високо, лентата насочва картините към стената и да се опита да скочи нагоре и да ги маркира.
Можете да използвате всякакви снимки, които ще мотивират вашето дете.
Да тренираш с галоп : Използвай хълбока около кръста, като юздите на коня. Започнете с това, че сте кон, вътре в обръча и детето ви е ездач. Той е вън от обръча, като се придържа към него, след вас, докато галопите напред. По този начин той може да види как краката ти се движат. След това превключете и нека опита да бъде галопиращ кон.
За да помогнете при прескачане : Нека детето ви да прескочи, докато докосва стена, за да й помогне да балансира. Пейте песни, докато прескачате; ритъмът помага на детето ви да следва стъпката / хоп, стъпката / хоп модела.