Поставете баланс между твърде слаб и твърде тежък
Избирането на подходящи последствия е важна част от оформянето на поведението на децата ви. Но изборът на последствия, които са подходящи за всяка ситуация - без да е прекалено слаб или твърде тежък - е труден, особено когато сте родители сами. Ако се притеснявате, че стратегиите за дисциплина, които използвате в момента, не работят, тогава е време да преосмислите последствията, които сте избрали да използвате.
Подходящи последствия
Съответните последствия научават нашите деца, че те контролират собственото си поведение - дори когато не сме там, за да ги накараме да ги накажат. Освен това те са пригодени да съответстват на етапа на развитие на всяко дете, така че никога не очакваме повече от нашите деца.
Тези ефективни последици могат да бъдат разделени на две категории: естествени и логически последствия.
- Естествените последствия са неща, които се случват сами по себе си в резултат на поведението на детето. Например, загубата на мобилен телефон означава, че вече нямате мобилен телефон, който да използвате. Забравянето на домашната работа означава да се нулира.
- Логическите последствия са стъпки, които предприемаме като родители, за да помогнем на нашите деца да видят, че избора на лошо поведение идва с някои неприятни странични ефекти. Това не са наказания, защото не са наказателни. Логическите последствия не са физически или емоционално вредни. Пример за това е децата ви да легнат рано сутринта, след като отказват да легнат навреме. Последствията са свързани с поведението и има смисъл за ситуацията. Също така е достатъчно неприятно, че те няма да искат да страдат от една и съща последица отново и отново, за да послужат като мотиватор за промяна на собственото си поведение.
И в двата случая искате децата ви да видят, че наистина избират сами последиците си в момента, в който избират своето поведение. Можете да направите това по два начина:
- Комуникирайте с децата си отпред за последствията. Това, което ще направите, когато децата ви неблагодарна никога не трябва да бъде загадка. Те трябва да имат доста добра представа за това, което идва, въз основа на ясно определени семейни правила. По този начин те могат да видят как избягването на отрицателното поведение е от полза за тях, защото знаят пред какво ще им струва.
- Останете спокойни, когато децата ви се държат зле. Когато се ядосваме на децата си за поведението им, ние правим проблема за нас вместо за тях. Да правим всичко, което можем, за да запазим спокойствие, ги разтърсва, което показва сериозността на проблема. И също така елиминира борбата за власт, която отвлича вниманието на нашите деца да не се фокусират върху това, което наистина инициира последствията - собственото им поведение!
Примери за подходящи последствия
Ето някои примери за последствия, свързани с възрастта за деца от всяка възраст:
Кърмачета - Децата не се нуждаят от наказание. Въпреки това, ще има моменти, когато ще искате да промените поведението на вашето бебе. Например, да кажем, че грабва играчка от ръцете на по-големите ви деца или хвърля лъжицата си на земята, за да ви накара да я вземете отново - за сто и осем пъти! Ето няколко стъпки, които можете да предприемете:
- Променете тона на гласа си. Вашето бебе е много чувствително към тона на гласа, който използвате. За да промените поведението му с гласа си, говорете с различен, по-дълбок тон. Просто "не" обикновено е достатъчно в комбинация с пренасочване.
- Пренасочвайте бебето си към друга дейност. Това означава да помагате на бебето да се съсредоточи върху нещо друго. Например, когато се опитва да вземе играчка от ръката на по-големия ви дете, дайте му нещо друго, с което да играете.
Бебета - Освен посочените по-горе последици (за бебета), можете да добавите повече време към репертоара си. Това означава да поставите детето си на отделно място, като например специален стол за стъпка, за няколко минути. Времето за изчакване не трябва да продължи дълго, за да бъде ефективно. Номерът е да спрете да се занимавате с детето си, докато е на почивка. Трябва да го пренебрегнете, за да работи! Намерете броя минути, равен на неговата възраст. Така че тригодишен би бил навреме за не повече от три минути.
Предучилищна подготовка - За предучилищна възраст ще искате да използвате същата тактика, която сте използвали, когато децата ви са били малки деца (изброени по-горе), като същевременно добавите обрат в традиционното време.
Опитайте да поставите играчки или привилегии навреме! Това ще работи най-добре, ако играчката е навреме за ограничен период от време, или в случай на загуба на привилегии, загубата е краткотрайна. Предучилищните деца не са достатъчно възрастни, за да бъдат мотивирани от нещо, което е на дни.
Деца в училищна възраст - В допълнение към тактиката, която сте използвали за предучилищна възраст (изброени по-горе), ще искате да изберете по-важни привилегии, които да отнемете. Например, оставянето на дата за игра рано или загуба на телевизионно време или компютърно време.
Tweens - В допълнение към всички последствия, които сте използвали до този момент, вие ще искате да усъвършенствате последствията, които ще имат значение за вашето допълване. Например, загуба на мобилен телефон, привилегии за видеоигри или време с приятели.
Тийнейджъри - Както при tweens, ще искате да приспособите привилегиите, които решите да отнемете, към ситуацията и до това, което прави най-голямото значение на вашия тийнейджър. Някои примери включват временно премахване на Facebook или привилегии за шофиране, преместване на напускащия тийнейджър и ограничаване на свободите, които сте спечелили до този момент. Трябва само да избирате за последиците в даден момент, за да бъде ефективен. В ситуации, в които тийнейджърът ви не изглежда да е наясно, може да е полезно да напишете договор, който да посочва видовете последици, които тя може да очаква при различни нарушения.
Силата на позитивното укрепване
Установяването на набор от подходящи последствия няма да направи нищо, освен ако не позволите на децата ви да знаят какво правят. Затова се уверете, че сте умишлено да използвате положително усилване, за да отпразнувате поведението, което искате децата ви да повтарят ден след ден. Вярвайте, че те наистина искат одобрението ви, дори ако никога не го показват, и изглеждат високо и ниско за неща, които наистина можете да възхвалите и да признаете.