10 начина да донесете семейството си всеки ден

Лесни неща, които трябва да направите, за да намалите времето си и да се забавлявате с вашето семейство

Между футболната практика и актуализирането на статусите днешните семейства са по-заети от всякога. И вашето не е различно. Чувствате се пренастроени и семейството ви не харчи достатъчно време заедно. Опитайте тези 10 неща, които семействата правят заедно, за да останат свързани.

1 -

Показване на обич

Младите деца привличат вниманието, докато тийнейджърите ви ще хвърлят очи, ако стъпите един крак към тях. Но всяко от вашите деца, от 6-годишна до 16-годишна възраст, се нуждае от привързаност. Едно от най-важните неща, които семействата правят заедно, за да останат свързани, е да показват любов един към друг.

Изхвърлете целувки и прегръдки на малките. За вашите тийнейджъри, може да се наложи да уредите висок 5, докато ги предавате в залата. Не забравяйте и съпруга си. Превръщането на брачния ви живот в приоритет е от полза за цялото ви семейство.

2 -

Кажи Благодаря

Вероятно сте чували за традицията на членовете на семейството да разказват помежду си за какво са благодарни за благодарността. Не ограничавайте благодарността си веднъж годишно. Нека всеки от вашето семейство да разкаже един на друг колко са благодарни за всеки ден.

Отделете време да се съберете като семейство рано сутрин или преди леглото, за да споделите вашите благодарности. Това е добър начин да покажете на децата как да бъдат благодарни и накара всеки съзнателно да мисли за нови причини, за да бъде благодарен всеки ден.

3 -

смях

Кучето просто си направи легло в купчините бебешки пране, което трябва да се сгъне. Вечерята се очаква да бъде на масата за 10 минути, но месото все още е замръзнало. Вашият най-малък ви напомни, че училището се нуждае от 48 чаши първото нещо сутрин. Единственото нещо, което разделя хаотичния ви живот от сериал, е смяната.

Бюст, който стрес, когато се смеете със семейството си всеки ден. Кажете шега. Започнете битка. Смейте се без причина. Изследванията показват, че смехът наистина е най-доброто лекарство. Освен това, кой не иска да чуе тези малки писъци на смях от любимите си хора по света?

4 -

Упражнение

Разходете се в парка, когато е топло. Играйте на закрито хоботче, когато не е така. Едно от най-здравите неща, които трябва да правите като семейство, е да упражнявате всеки ден, независимо от времето.

Не е нужно да се регистрирате за семеен лагер за лагери. Просто открийте лесни начини да поддържате семейството си активно на закрито или навън. Всеки се движи и времето заедно помага на вашата семейна връзка.

5 -

Подгответе хранителни закуски

Когато децата гладуват, лесно се достига за картофените чипове или "бисквитките", за да им се даде бърза поправка. Обърнете гладните си угризения в здравословна дейност.

Подгответе хранителни закуски заедно. Тъй като те ви помагат да си готови закуски, те се научават да правят избор за здравословно хранене, който ще продължи живота им.

6 -

Чета книги

Семейството ви се движи с бързи темпове. Свийте с добра книга, за да ги забавите и да насърчите любовта към четенето. По-младите деца, дори бебета, ще се радват да гледат картинни книги с майка и татко. Тийнейджърите могат да прочетат най-новата сага на вампирската любов с родителите си.

Обърнете завои в четенето на страница или посочете член на семейството, за да направите цялото четене на глас за вечерта. Времето е ключова дума тук - всеки получава време на изчакване, време за качество и историческо време, всички се превръщат в едно.

7 -

Отидете зелено

Пораждането на зелено семейство помага на околната среда и дава на семейството ви ежедневен проект. Сортирайте старите списания, пластмасовите бутилки и алуминиевите кутии и приложете зелени жизнени стратегии за ежедневието си.

Напомнете на децата да изключат водата, докато четкат зъбите си и изключват светлините, когато напуснат стаята. Не само вашите деца ще влязат в екологична рутинна работа, тези зелени навици ще ви спестят пари по сметките Ви за вода и електричество.

8 -

Почисти къщата

Майките имат постоянна задача, висяща над главите им: почистване на къщата. Направете почистване като част от ежедневието си и го добавете като едно от нещата, които трябва да направите като семейство. Позволете на децата да се включат, за да намалят натоварването ви, като преподават на тях съответните отговорности, свързани с възрастта.

Това отнема само 20 минути, за да ви бъдат подредени стаите, особено когато имате малка армия, която се занимава с бъркотията. Ако всички работят заедно всеки ден, вашият дом скоро ще изглежда така, сякаш е имал, преди да имате деца.

9 -

Яжте заедно

Всички сумтяха да излязат на сутринта. По време на обяд децата обикновено са на училище, а съпрузите работят. Вечерята обикновено е единственото хранене на деня, когато всички вие можете да се съберете. Изключи телевизора. Скрийте клетъчните телефони в чекмеджето.

Накарайте всички да извадят един стол до семейната маса и да се насладят на едно ястие заедно. Има много ползи от семейно хранене и прекарване на времето с любимите си хора всеки ден от седмицата е само един от тях.

10 -

Обсъдете деня си

Как беше денят ти? Това е често задаван въпрос, когато нашият съпруг се прибира от работа. Важно е да попитате всеки в дома си за техния ден. Насърчавайте по-малките си деца да говорят за техния ден или да ги оставят да нарисуват снимки, ако това е по-лесно за тях. Започнете разговор с тийнейджърите, за да се свържете с тях.

Изследвайте деня на другите и наистина обръщайте внимание на това, което децата ви трябва да кажат. Дори да сте били с тях цял ден и да знаете точно какво са направили, ще научите нещо ново, когато споделят гледната си точка за събитията в деня.