1 -
3 дейности с положително отношениеНе винаги е лесно да видите положителните неща в живота, особено за децата, но като имате положително отношение и поглед към живота, много по-лесно се решава проблемите на живота. Показвайки на децата си как да превърнат негативното отношение в себе си, помага да ги научи на някои важни умения за справяне, от които се нуждаят в живота си.
2 -
Направете AtrosticsАкрозисът е чист начин да помогнете на детето ви да разбере какви черти са общи за хората с положителни нагласи. Ето как да използвате едно:
- Започнете, като дадете на детето си парче хартия и я помолете да напише думата "нагласа" вертикално вляво от хартията с главни букви.
- Задайте таймер за около пет минути и размишлявайте с детето си за всички черти и характеристики, които и двамата виждате при хора с добра представа за живота. На този етап не се притеснявайте дали характеристиките започват с буквите, които се намират в думата "Нагласа".
- След това помолете детето си да си спомни някои от тези черти и да ги изрече, за да се впишат в акрозиса. Например, хартията на вашето дете може да каже:
А виждате добро в ситуация.
Целта е да се намерят решения на проблемите.
Има време, за да оцениш малките неща.
Щастлив съм от това, което има.
Той носи отговорност за действията си.
Утвърждава необходимостта да се чуят мненията и мислите на другите хора.
Не се оплаква често.
Желае живота.
3 -
Дейността за инвентаризация на атмосфератаПриемането на "инвентаризация на отношението" е много подобно на вземане на инвентара на магазин или на гардероба на вашето дете. Целта е да видим какво е и не съществува. Разликата е, че с "инвентаризация на нагласите", искате детето ви да направи преглед на това, което е и не присъства при хора с определени нагласи.
Дайте на детето си парче хартия и молив и я задайте следните въпроси, едно по едно. (Ако детето ви все още не може да пише добре, той може да диктува отговорите му на вас.)
- Напишете името на някой, за когото смятате, че обикновено има добро отношение. Какви улики ви казват, че този човек има положително отношение и защо мислите, че е така?
- Запишете името на някой, за когото мислите, че обикновено има лошо отношение. Какви знаци показват, че този човек има лошо отношение?
- Когато мислите за човека с лошо отношение, какви неща или кои хора смятате, че го прави в лошо настроение?
- Смятате ли, че можете да имате лошо отношение един ден и добър един следващ? Защо или защо не? Какво влияе това?
- Трябва ли да имате лошо отношение, ако нещата не вървят по пътя ви или мислите, че е възможно да имате добро отношение дори когато се случват лоши неща? Кажи ми защо.
- Има ли неща в живота ви, които бихте искали да промените, за да ви помогнат да имате по-позитивно отношение?
- Ако се случват негативни неща, има ли неща, които можете да направите, за да запазите изгледите си положителни? Разкажи ми за няколко от тях.
4 -
Активността по отношение на навигациятаТъй като детето ви може да е открило, докато отговаря на въпросите в инвентара на атмосферата, как тя гледа или реагира на нещата може да направи голяма разлика в общото си отношение.
Ако обвинява други хора за проблемите си, ще бъде по-трудно да имаш добро отношение към нещата. Тази дейност е предназначена да й помогне да научи някои умения за самостоятелно говорене, за да й помогне да преосмисли нещата, за да помогне да се преобърне нейното отношение.
1. Дайте на детето си още едно парче хартия и помолете я да я сгъне в трети. Помолете я да напише три от следните заглавия в предната част на листа и три от задната страна на листа: Училище, Приятели, Семейство, Дом, Самооценка и Дейности.
2. Сега я помолете да мисли за всички проблеми, които има в някоя от тези области. Веднъж, когато има идея, да я опише в правилната колона като въпрос, подлежащ на обжалване. (Например "Как мога да се разбирам по-добре с брат ми?", За разлика от "Брат ми продължава да ме подслушва").
3. След като изброи проблемите, които засягат отношението й, помолете я да преосмисли (или да обърне отношението си), като се запита:
- Как се чувствам за това?
- Харесва ли ми да имам този проблем или искам да го решим?
- Обвинявах ли други хора за този проблем?
- Какво ще се случи в краткосрочен план, ако не разреша този проблем? Ами в дългосрочен план?
- Какви малки неща мога да направя, за да работя за решаването на този проблем?
- Как трябва да променя отношението си към решаването на проблема?
- Какво ще се случи след разрешаването на този проблем?