Съ-спи е практика за сън, която има много имена през последните години. Независимо дали се нарича съвместно сън, споделяне на съня или семейното легло, всички тези подходи са доста сходни помежду си. Въпреки че всички тези термини са съвсем нови, те се позовават на практиката за родителски грижи, която съществува оттогава, докато хората имат бебета. Просто нямаше фантастични имена до двадесети век, когато родителите на привързаността започнаха да защитават метода.
Какво е съвместно спане?
Въпреки че мнозина могат да предположат, че съвместното сън означава, че родителите и бебето споделят едно и също легло, д-р Уилям Сиърс подчертава, че определението е твърде тясно. Сиърс, известен педиатър, и автор на много родителски книги, определя съвместното сънно сънно сънчество като сън в обсега на бебето.
Ползи
Много родители, както тези, които се смятат за родители на привързаност, така и тези, които не го приемат, вярват, че споделеният сън има много предимства.
- Бебетата, които спят заедно, заспиват по-бързо и заспат по-дълго.
- Повече майки, които съжителстват, се чувстват по-добре отпочинали.
- То насърчава кърменето, като прави нощни хранения по-лесни.
- Някои изследвания показват, че бебета, които съжителстват, имат по-силни емоционални връзки с родителите си и с други хора.
- Застъпниците за сън-спинг посочват изследвания, които предполагат, когато родителите вземат предпазни мерки за сън , намалява риска от синдрома на внезапна смърт при новородени.
Споразумения за съвместно сън
Родителите могат да намерят съ-спящо устройство, което най-добре отговаря на техните нужди. Споделеният сън може да приеме много форми и да се адаптира към много начини на живот.
- Семейното легло - родителите спят в едно легло с бебето.
- Настройка на страничните релси - Базинетът на бебето е поставен директно срещу леглото на родителя. Три страни на парапета, заобикалящи матрака, но страната, лежаща на леглото на родителя, остава отворена.
- Обща стая - Родителите и бебета имат собствени легла, разположени в една и съща стая.
Културни различия и приемане на споделен сън
Няма никакво съмнение, че има разлика в това колко добре се приема практиката на ухажване в различните култури. Западната култура до голяма степен се е намръщила от споразумението, докато за други развиващи се страни се смята, че угасяването е норма.
Антрополозите също така отбелязват разликата в приемането на практиката въз основа на общото отношение на обществото. Колективистките култури, които означават култури, които придават по-голяма стойност на доброто на групата, в сравнение с индивида, са по-склонни да се замислят от обществата, които подчертават индивида.
Американската академия по педиатрия
Докато Американската академия по педиатрия (ААП) насърчава споделянето на помещения, тя дава голям палец за споделяне на легло с малко дете. Те цитират изследвания, които сочат, че сънното спане създава повишен риск за здравето и благополучието на бебето. Attachment Parenting International и AAP не изглеждат съгласни с надеждността и валидността на съществуващите изследвания за безопасност при съвместно спане и със сигурност това може да е тревожно за родителите.
Други критики
Конфликтното изследване води до още един проблем, който критиците ще оспорят.
Мнозина смятат, че там просто не е достатъчно голям изследователски център за краткосрочните и дългосрочните ползи от съвместното сънство. Някои смятат, че са необходими повече проучвания, за да се потвърдят заявените ползи от споделения сън.
Предпазни мерки за безопасност при сън
Други отбелязват, че съвместното сън не е за всяко семейство и е задължително родителите да спазват няколко предпазни мерки. Родители, които споделят легло с бебето си:
- Не трябва да бъдат под влияние на алкохол и наркотици, включително и лекарства, които засягат техния сън.
- Не трябва да умират, ако имат нарушения на съня.
- Не би трябвало да влизат в леглото на водното легло или с мека постелка близо до бебето. За предпочитане използвайте матрак с кралица или цар.
- Не трябва да споделят място за сън с бебето си, ако са изключително затлъстели.