Може да е стресиращо да гледате отхвърлянето на детето ви. Докато искате да сте там, за да ги защитите, в тази текуща възраст е важно да им дадете инструментите за самостоятелно отстраняване на социалното отхвърляне. Ето съветите, които можете да предприемете, за да помогнете на детето да се справи с отхвърлянето сама.
1. Насърчете детето си да отрази отхвърлянето
Социалното отхвърляне може да се окаже много болезнено за близнаците, вероятно защото атакува някои основни психологически нужди на този етап на развитие.
Първоначалната болка на отхвърлянето често преминава, но след като детето отразява ситуацията, може да е по-лесно да се справи. Помогнете на детето да се справи с отхвърлянето, като насърчи това самооценка. Първо, помолете детето си да прецени кой е направил отхвърлянето: дали е истински, отдавнашен приятел или просто познат познат? На второ място, посъветвайте се да помислите защо отхвърлянето е станало: детето Ви законно ли е направило нещо неправилно или вашите връстници умишлено или злонамерено изоставят вашето дете. Следващите стъпки ще зависят от конкретните отговори на тези въпроси. Независимо от тези отговори обаче, простото действие на размисъл може да помогне да се премести детето отвъд първоначалната болка на острацизма в по-здравословно умствено пространство.
2. Научете разликата между конструктивната критика и вербалната злоупотреба
Поради уникалната необходимост от социално приемане на tweens, те могат да създадат чувствителност към неодобрение, която може да бъде оправдана.
Важно е да преподавате на детето си каква конструктивна критика прилича на вербална злоупотреба. Обяснете значението на това, че намерението за четене е в ущърб или намерение да ви помогне с вашето допълване. Научи ги да задават въпроси като: защо си казал това, какво искаш да кажеш с това, как се опитваш да ми помогнеш и т.н. Като ги учиш да задават изясняващи въпроси, те могат да бъдат по-разумни, когато им бъде представена конструктивна критика ,
Същото, да ги научиш на това, което словесното насилие прилича на подигравки, публични глупости и дори мълчаливо отношение. Показвайки на детето си как да посочи словесното тормоз, те могат да избират по-добре своите приятели и сътрудници, а също така да се научат да дават конструктивна критика.
3. Подкрепете социалните умения на детето си
Социалното отхвърляне може да възникне поради порочни, повърхностни причини или поради причини, които не са свързани с вашето конкретно дете . Други пъти, обаче, могат да бъдат виновни за лошите социални умения на детето ви. Ако това е така, може да се съсредоточите върху това, да преподавате на детето си, за да чете по-добре социалните знаци - например когато човек се опитва да прекрати разговора или когато някой е твърде зает, за да говори. Можете също да насърчите детето си да избягва пренасочване на лична информация и да стане по-добре отразяващо слушател. Можете да преподавате тези поведения, моделирайки ги сами. Можете също да посочите случаи, когато детето ви действа по-малко от социално желателно, като същевременно го хвали за времето, когато се държи добре. Повечето деца, които са преживели острацизъм, ще бъдат напълно отворени за тези уроци. Всъщност, проучванията показват, че децата са склонни да станат естествено хипер бдителни за социалните знаци след като са били отхвърлени.
4. Ограничаване на излагането на вашето дете на болезнени вреди
Докато физическите рани се лекуват доста бързо, психологическата болка на социалното отхвърляне може да бъде дълготрайна.
Това се случва, тъй като психологическата болка може да се почувства свежа всеки път, когато отхвърлянето е умствено преживяно, според психологическите изследвания. Позволенията, които се отнасят до отхвърлянето, могат да насърчат такова умствено преживяване. В резултат на това те трябва да се избягват, когато е възможно. Например, ако знаете, че връстниците, които острачили детето ви, са били големи фенове на определена музикална група, може да избягвате обсъждането на тази група или да свирите му, когато детето ви е в колата. Можете също така да внимавате да не задавате въпроси за приятели, които са взаимно свързани както с детето ви, така и с партньора, който е направил отхвърлянето. Разбира се, не можете да защитите детето си от всички набори; ако е бил отхвърлен в училище, той почти сигурно ще трябва да издържи през същите тези врати всеки ден.
Това означава, че всеки ден, който минава и той не е по-далече, толкова по-малко ще бъде силата на отхвърлящите знаци.
5. Помислете за консултиране или други форми на подкрепа
Отделете време да прецените дали детето ви показва или е показало признаци на депресия или друго социално неразрешено поведение. Ако не сте сигурни , консултирайте се с професионалист в областта на психичното здраве и насрочете консултантска сесия, ако има основание за безпокойство. Ако е необходимо, професионалистът може да ви помогне да промените начина, по който тя обработва социалното отхвърляне. В резултат на това детето ви може по-рядко да преживява отново болката от острацизъм. Също така намерете начини да подкрепите положителното социално развитие на детето си, като подкрепите стремежите си да правите определени неща в обществото, като посещавате събития с приятели, поемате нова танцова класа или се учите да свирите музика. Най-важното нещо, което трябва да запомните, е да присъствате и да сте на разположение на детето си през това чувствително време в развитието си. Ако можете да ги задържите да говорят, вие сте спечелили половината битка.
източник
Уилямс, Киплинг Д. и Нида, Стив А. Острацизъм: последствия и справяне. Текущи насоки в психологическата наука. 2011. 20 (2): 71-75.