Пубертетът е време на промяна, когато момичетата стават млади жени. Тийнейджърките ще преживеят много физически и емоционални промени, включително развитието на гърдите, растежа на космените косми и първите периоди на менструация.
Знаци на пубертета при момичета
Всяко момиче ще се развива по различен начин от своите връстници. Обикновено пубертетът може да започне още на 8-годишна възраст, някои момичета могат да се развиват по-рано, а някои по-късно.
Промените могат да бъдат бързи или постепенни.
Може да започнете да забелязвате, че вашето предшествуващо дъщеря расте по-високо или да попълните в бедрата, докато кръста й стане по-тънка. Скоро може да е време да пазарувате и за обучен сутиен .
Няма да мине много време, преди тя да получи първия си период и да преживее менструални спазми за първи път. Хормонните промени също ще доведат до промени в настроението .
Вашето малко момиче расте! Тя ще има много въпроси, когато забелязва тези промени в себе си. Възможно е тя да не се чувства добре да говори с теб и за тях.
Родителите трябва да се опитат да останат наясно как се чувства дъщеря им и да търсят подходящото време да започнат разговор за това.
Проблеми с изображението на тялото
Има известно естествено увеличаване на теглото, което идва с пубертета. Това може да започне да предизвиква проблеми за самочувствие за тялото й и най-добре е да започнете рано, за да я накарате да се чувства добре за себе си.
Обяснете, че това е естествено и я насърчавайте да развивате здравословни навици с храна и упражнения, които ще й помогнат да поддържа здравословна тежест.
Танарните етапи на пубертета при момичета
Младите момичета преминават през много промени, когато стават млади възрастни. Тъй като преминават през пубертета, телата им се променят по някакъв предвидим начин. Тези промени понякога се наричат таннерски етапи и могат да помогнат на вашия педиатър да разбере дали вашият тийнейджър се развива по подходящ начин.
За женските има тънки стъпала за космическа коса и танингови етапи за развитие на гърдите. Тези две области не винаги се развиват едновременно.
Развитие на гърдата
- Етап 1. Това е сцената преди началото на пубертета. Няма гръдна тъкан. Ареолата е плоска срещу гръдния кош.
- 2. От 8 до 13 години. Изглежда малко количество гръдна тъкан. Ареолата се увеличава по размер, но все още се притиска към гръдния кош.
- Етап на матката 3. От 9 до 14 години. Гърбната тъкан се увеличава и е по-широка от ареолата. Ареола продължава да расте и все още е плоска срещу гръдния кош.
- Етап 4. От 10-годишна до 15-годишна възраст. Гръдната тъкан продължава да расте и се отличава от гръдната стена. Ареолата и папилата (малки изпъкнали тъкани около зърното) сега се издигат от гръдната стена.
- Етап на гърдата 5. Ареолата отново се изравнява до извивката на гърдата. Папилата се издига от ареола.
Гърдите спират да растат, докато жената удари 20-годишна възраст.
Развитие на гръдната коса
- Pubic Hair Stage 1. Това е сцената преди началото на пубертета. В този момент няма сексуални косми.
- Публична коса 2. От 9 до 13 години. Има няколко, леко оцветени, прави косми, които се появяват на срамни устни (външни лабиринти).
- Публична коса 3. От 10-годишна до 14-годишна възраст. Още косми започват да се появяват. Космите стават по-тъмни и започват да се къдрят.
- Публична коса 4. От 10-годишна до 15-годишна възраст. Кожните косми стават груби, по-дебели и къдрави. Има много косми, но те не се разпространяват до бедрата и не са толкова изобилни, колкото при възрастни.
- Пушечна коса 5. Типичен възрастен "триъгълник" от космат косми, разпространява се до вътрешната част на бедрото.
Объркващо? Не се притеснявайте. Ако имате въпроси или притеснения относно това, как тийнейджърът ви изпитва пубертет, говорете с доставчика на здравни услуги на вашия тийнейджър. Вашият доставчик може да определи дали тийнейджърът ви расте и се развива правилно.
Източници:
Behrman, RE, Kliegman, RM и Jenson, HB. Nelson Учебник по педиатрия, 2004 г.
Neinstein, LS. Здравни грижи за юноши: Практическо ръководство, 2002 г.