Докато тийнейджърката ви може да получи от ОК, като изчака до последната възможна секунда, за да завърши гимназията или нейния математически проект, отлагането може да бъде голям проблем по-късно в живота. Предстоящите шефове или преподаватели на вашия тийнейджър няма вероятност да приемат закъсняла работа - или оправданията, които съпътстват забавените проекти.
Тийнейджъри, които не усвояват умения за управление на времето, са изложени на риск да се превърнат в прокарани през целия живот.
И чакането до последната възможна минута, за да получите нещата може да доведе до проблеми, вариращи от високи нива на стрес до проблеми с връзката.
Важно е да научите своя тийнейджър как да се държи отговорно. Това означава да управлявате времето си разумно, без да изисквате постоянни напомняния или помощ от вас, за да свършите работата си.
Предимства на уменията за управление на времето
Висшето училище може да е много зает. Но възрастният свят може да бъде още по-зает. Затова е важно да започнете да преподавате на тийнейджърите как да управлявате времето си сега. Той ще се радва на непосредствени предимства като:
- Наближава намаляването на безпокойството, когато се очаква да се изпълнят проекти в училище или дати за изпитания.
- Повишена отговорност и независимост.
- По-добри умения за вземане на решения.
- Повече време за семейство и приятели.
- По-добро представяне на работа и училище.
- Повече възможности да се отпуснете и да се отпуснете.
Стъпки, които родителите могат да вземат, за да преподават умения за управление на времето
Тийнейджърите обикновено имат доста структурирани графици. Техният учебен ден и дейностите след гимназията са планирани за тях.
В резултат на това много от тях не се научават как да управляват своето време разумно.
Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да преподавате на тийнейджърите си основни умения за управление на времето:
Модели на добри навици за управление на времето. Ако винаги сте работили късно или сте пропуснали много срокове, вашият тинейджър ще последва примера. Упражнявайте внимателно управлението на собственото си време и покажете на тийнейджъра, че можете да изпълнявате най-важните задачи в даден ден.
Дайте на инструментите за управление на времето тийнейджър. Независимо дали е планиращ, че вашият тийнейджър пише всичко или приложение, което управлява графика на вашия тийнейджър, помогнете на тийнейджъра ви да намери инструментите, които ще работят най-добре за него. Говорете за важността на създаването на график и използването на списъци, за да дадете приоритет на времето си мъдро.
Насърчете тийнейджъра си да напише графика си. Времето на тийнейджърите може лесно да се възприеме с видеоигри или социални медии, ако той не внимава. Научете го да насрочи деня си, за да може да отдели време за работа, домашна работа и други отговорности. Насърчавайте го да насрочи и свободно време, така че времето да не преминава, без да се чувствате, че той не е направил нищо забавно.
Помогнете на тийнейджъра да определи приоритетите на дейностите. Обичайно тийнейджърите да имат конфликти в графика си. Една баскетболна игра, рожден ден и църковна дейност могат да съвпадат. Говорете с вашия тийнейджър за това как да приоритизирате дейностите, въз основа на неговите ценности и ангажименти.
Насърчавайте тийнейджъра си да развива съчетания. Насърчете своя тийнейджър да установи здравословни навици, като да върши работата си веднага след училище. След като попадне в рутината да прави нещата в определена последователност, няма да губи време да мисли какво да направи следващия.
Избягвайте гадене. Това може да е изкушение да накараш тийнейджъра си или да предложиш повторни напомняния. Но, като кажете на тийнейджъра си да върши домашните си задачи или работата си отново и отново, намалява отговорността му. Задайте правила за вашите очаквания и следвайте последствията, когато е необходимо. Тогава вашият тинейджър ще се научи да управлява времето си по-добре в бъдеще.
Насърчавайте тийнейджъра си да практикува умения за управление на времето. Определено ще има моменти, в които тя ще прецени грешно колко време ще отнеме един проект или дни, когато забрави краен срок. Помогнете й да се научи от тези грешки и помнете, че Рим не е бил построен за един ден.
> Източници
> Hong JC, Hwang MY, Куо YC, Hsu WY. Родителски мониторинг и родителство с хеликоптери, свързани с отлагането на професионалните студенти и саморегулираното обучение. Учене и индивидуални различия . 2015; 42: 139-146.
> Janeiro IN, Duarte AM, Araújo AM, Gomes AI. Времева перспектива, подходи към ученето и академични постижения в средните студенти. Учене и индивидуални различия . 2017; 55: 61-68.