Важно е момичетата да разберат промените, които могат да очакват от пубертета, включително как да се справят с менструацията, преди да започнат пубертета. Обучението на момичетата за подложки и тампони, преди да се нуждаят от тях, им помага да се приспособят по-удобно към промените в пубертета и да останат уверени по време на това, което може да е трудна фаза на раждане.
Ето отговорите на някои често срещани въпроси, които вашата дъщеря може да поиска.
Какво е подложка?
Дъщеря ви вероятно е вече запознат с подложките или от вас, приятелите си, телевизионните реклами или здравния клас. Само ако тя не е позната, не забравяйте да обясните, че подложките са предназначени да помогнат на момичетата и жените да управляват периодите си и да останат чисти и сухи, докато са в менструация.
Как да използвам тампон?
Повечето момичета започват да използват тампони, защото са удобни и лесни за употреба. Покажете на дъщеря си как да разгънете и подложката и премахнете лепкава лента от дъното на подложката, ако е необходимо. Това също е подходящо време да образовате дъщеря си за правилното изхвърляне на женска хигиена. Когато подложката е готова за подмяна, тя трябва да бъде откъснато от бельото, опаковано в тоалетна хартия или тъкан и изхвърлено в кошчето. Продуктите за женска хигиена никога не трябва да се промиват в тоалетната.
Защо има толкова много избори в подложките?
Обяснете на дъщеря си, че подложките идват с много размери и дебелини.
Супер абсорбиращи и обикновени подложки са предназначени за дните, когато периодът е най-тежък. Изключително тънките подложки и гарнитури са предназначени за дни, когато периодът е лек, или когато мисли, че периодът й може да започне.
Много момичета се притесняват, че хората ще забележат, че носят подложка. Обяснете, че подложките са проектирани така, че да не се виждат от дрехите.
Никой не трябва да знае, че едно момиче носи подложка или е на нейния период, освен ако не реши да й каже.
Някои подложки са проектирани с крила или обвивка, които предотвратяват течове. За неопитни допълнения някои от тези продукти могат да бъдат трудни за използване. Дъщеря ви може да помисли за използването на подложки, които имат закръглена подкрепа на дъното за момента, докато не бъде свикнала да управлява периода си.
Подмяна на менструален тампон
Tween момичета вече могат да бъдат запознати с рисковете от токсичен шок от носенето на тампони твърде дълго, но те може да не знаят колко дълго подложката се предполага "последна". Екстра-абсорбиращите подложки са направени да издържат между 4 и 6 часа, но ако менструалният поток на дъщеря ви е много тежък, може да се наложи да бъде заменен по-рано. Същото важи и за подложки, които са по-тънки и по-малко абсорбиращи.
Дъщеря ви трябва да може да разбере кога подложката трябва да бъде заменена, но ако не, тя трябва да проверява на всеки 2 до 3 часа. Подложките, които са наситени, могат да изтекат, ако те не бъдат заменени веднага.
Какво да правим с използвани подложки
Да се научите как да изхвърляте подложките е също толкова важно, колкото и да се научите как да ги използвате. Използваните подложки трябва да бъдат сгънати наполовина. Покажете на дъщеря си как да обвива подложка в тоалетна хартия, тъкан или обвивка на подложката.
Подчертайте, че подложките и тампоните никога не трябва да се измиват по тоалетната, а да се поставят в кутии за боклук или в подходящи съдове за тоалетни. След като подложката бъде изхвърлена, дъщеря ти трябва добре да мие ръцете си.
Намиране на менструални подложки
Уверете се, че дъщеря ви знае къде може да намери подложки вкъщи, ако тя получи периода, когато не сте там. Може да помислите за поставяне на пакет в стаята й, където тя държи бельото си или под мивката в банята.
Също така е важно тя да разбере, че е важно за нея да държи подложка или две в шкафчето си в училище или в раницата си, в случай че тя неочаквано получи периода си .
Също така, уведомете я, че тампоните могат да се намерят и в офиса на училищната медицинска сестра.
Обяснете на дъщеря си, че подложките могат да бъдат закупени от аптеки, хранителни магазини и търговци на дребно като Target. Може да мислите, че това е глупаво, но някои момичета мислят, че се нуждаят от рецепта, за да си купят подложки, затова бъдете сигурни, че дъщеря ви разбира, че някой може да ги закупи и те не се нуждаят от рецепта.