Съветите за пускане на бебето на твърди вещества между 4 и 6 месеца не са просто произволни числа. За първите 6 месеца от живота си, майчиното мляко или формула ще отговарят на всички хранителни нужди на вашето дете. Дори когато започвате твърди вещества в по-ранния край на този спектър, тези нови храни не са предназначени да заменят майчиното мляко или формула по никакъв начин. Тези първи срещи с храни ще бъдат допълващи, експериментални и част от процеса на учене за вашето дете, а не необходими за оцеляване.
Как да знаете кога бебето ви е готово
От раждането бебето ви е свикнало да получава храната само от гърдата или бутилката и чрез смучене. Ако нещо друго се прояви в устата му, рефлексът на езика му щеше да го удари, без да го задуши. Около 4 месеца, рефлексът на тялото на бебето ви ще започне да изчезва, което е един индикатор, че той може да е готов да опита твърда храна.
Но това не е единственият индикатор. В нейната деликатна храносмилателна система липсват ензимите, необходими за храносмилането на каквото и да било, освен кърмата или формулата. Около 4 месеца, вашето бебе започва да произвежда ензимите, необходими за приемане на други храни като зърнени храни.
Бебето ви зависи от вас, за да поддържате главата му, когато е изправен. Когато той започва да придобива контрол над собствената си глава, мускулите на врата му са достатъчно силни, за да поддържат гърлото му удължено и да му попречат да се задуши.
По-рано, рефлексите на бебето ви помогнаха да я нахраните.
Нейното вкореняване, смучене и плач ви уведомиха, че е време да яде. Рано, бебето ви не знаеше какво става по време на хранене. По-късно бебето ви изрази интерес да види бутилката или гърдата, като признае, че храненето е било на път и дори е достигнало до него. Около 4 до 6 месеца вашето бебе обикновено започва да изразява интерес към това, което яде и дори може да опита да вземете лъжицата или да получите нещо от вашата чиния.
Когато вашето бебе беше новородено, знаехте, че е време да спрете да го храните, защото той спирал да суче или заспал. Може би бутилката или гърдите ти са празни. Тъй като детето ви порасне, той ще обърне главата си от бутилката или гърдите и повече няма да пие, когато е пълен.
Какво да направите, когато бебето ви не е готово
Това са важни умения за готовност, които бебето ви трябва да има преди да започнете да мислите за въвеждането на твърди вещества. Бебе, което не може да поддържа главата си, може лесно да задуши. Бебе, което не може да се отдръпне от храната, се научава да яде, въпреки че е пълно, вероятно допринася за затлъстяване в бъдеще. Бебе, което не може да смила зърнени култури, страда от стомашни беди. И едно бебе, което все още се опитва да изтръгне храна от устата си с езика си, не е готова да поглъща нищо по-дебело от течностите.
Вместо да бързате с неща, просто поддържайте кърмата на майчиното мляко или формула, както винаги, продължавайте да гледате тези знаци и се доверявайте, че вашето бебе ще бъде готово в своето добро време.
Кои храни да опитате, след като бебето ви е готово
Повечето експерти препоръчват оризовото зърно като първа храна за вашето бебе. Има и много неща за това. Това е скучно, така че бебетата не са обидени от силен вкус, могат да бъдат разредени и уплътнени, ако е необходимо без затруднения, не са силно алергични и лесно се смилат.
И все пак, не се чувствайте като да започнете с оризови зърнени храни, ако не искате. Другите добри храни включват круши, ябълки, праскови, банани , сладки картофи, картофи и авокадо. Някои бебета, които започват на зърнени храни, могат дори да изпитат запек, така че храни като праскови и авокадо могат да помогнат за облекчаване или предотвратяване на това. Картофите са добра стартова храна, защото те вече са част от вечерята на вашето семейство. Не е необходима допълнителна подготовка, освен разбъркване и смесване с някои течности като формула или кърма.
Друг съвет, който вероятно ще чуете, е да започнете плодове. Словото е, ако въведете бебето си на плодове, първо той или тя ще развие сладък зъб и ще откаже да яде нещо друго.
Повечето бебета, които отказват наситен зелен фасул и други зеленчуци, не се развалят от естествената сладост на плодовете, но по-скоро не са се развили по-силно заради по-силния вкус на зеленчуците. Независимо от какъв ред са внесени храните, тези вегетарианци отказват просто време и упоритост, за да свикнат с вкуса.
Домашна или търговска храна
Когато става въпрос за първите храни на вашето бебе, можете да направите своя собствена бебешка храна или да купите търговски варианти. Домашно е лесно да се контролира, доколкото се отнася до него и има и малко отпадъци. Можете да направите много и да го замразите в малки партиди. Търговските версии са страхотни, за да се държат наоколо, когато сте на кратко време или за чантата за пелени, затова и двете имат ползи.
подготовка
Пригответе около 2 супени лъжици много тънка храна. Тя трябва да бъде само малко по-дебела от кърмата или формулата. Помислете за тежък крем или мътеница. Тя може да покрие гърба на лъжица, но все пак трябва да се отдръпне, да не се прилепва или да се придържа към нея. Съгласуваността трябва да бъде дори без бучки. Има някои много задълбочени книги за бебешка храна, които могат да ви покажат как да приготвите първите храни на вашето бебе и ще ви предоставим нови идеи за храна, докато вашето бебе расте.
Как да нахраниш бебето си
Първите няколко пъти, когато се опитвате да хранете бебето си, трябва да сте сигурни, че той е облечен (и не много друго), да го седнете в скута си и да го пуснете. Вероятно е, че бебето ви няма да успее да поглъща много от това, което предлагате. Създаването на първите няколко твърди храни като големи продукции ще бъде само пропиляно усилие.
Използвайте малка лъжица и определено отидете за меки, покрити лъжици, а не метал, тъй като бебето ви може да захапе и да нарани венците си върху метална лъжица. Друго добро предложение от д-р Уилям Сиърс: Просто използвайте пръста си . Уверете се, че ръцете ви са чисти, а след това натопи пръста си в храната и бебето може да смуче и да ги вдигне. Това работи особено добре, ако бебето ви не прилича на лъжица.
Някои експерти казват, че да се хранят с бебето в седалка за кърмачета и това е приемливо, ако може да се приспособи към най-вече вертикална позиция. Някои седалки прегръщат твърде много, за да бъдат използвани за хранене и наистина, ако бебето ви не седи достатъчно добре за високо столче или скута си, тогава стартовите твърди частици могат да чакат още няколко седмици, докато тези етапи бъдат достигнати.
Предложете малки суми в началото и бъдете готови за бъркотия и някои лица, които граничат с веселие. Дори ако бебето ви е голям почитател на храната, тези първи преживявания с нови вкусове могат да бъдат шок. Не забравяйте, че вкусът е смисъл. Тя е недоразвита като другите сетива за бебета, но като да виждате ярки светлини или да чувате силни шумове за пръв път, вкусът на храната може да бъде малко странен.
Отоплителна храна
Не е необходимо да загрявате бебешка храна , въпреки че някои бебета харесват това по този начин. Добра насока е, че ако ядете горещата храна, като овесена каша или картофи, затоплете я за вашето бебе. Ако ядете храната студена, като круши или авокадо, я служете на вашето бебе студено. Ако затоплите храната в микровълнова печка, направете я с 50% или 60% мощност и не забравяйте да я разбъркате, преди да сервирате, за да се отървете от всякакви горещи точки. Изпробвайте температурата, преди да я захраните с бебето, за да избегнете изгаряне на устата му.
Разпиляна храна
Слюнката на бебето ви съдържа ензими, които постепенно ще разграждат храната. Ако сервирате бебешката си храна направо от бурканче и след това върнете буркана в хладилника, ще откриете, че на следващия ден това е бъркотия. Най-добре е да използвате чаша или купа и просто извадете сумата, която смятате, че вашето дете ще яде. Отначало това ще бъде само за една чаена лъжичка. Ако бебето ви иска повече, използвайте прясна лъжица и добавете още една чаена лъжичка наведнъж. Не добавяйте какво има в купата до буркана, ако има останали. Просто го изхвърлете.
алергии
Има храни, които причиняват проблеми с алергиите повече от други, като мляко и яйца. Всички храни трябва да се въвеждат по едно и също време с няколко дни до седмица между новите храни, за да се следи за алергични реакции или чувствителност, но няма минимална възрастова граница кога да започне въвеждането на нови храни. Ако въведете оризови зърнени култури на шест месеца, например, и откриете, че това е добре поносимо и няма никакви проблеми, можете да въведете ябълка няколко дни по-късно. (Не е необходимо да спирате храненето на ориз, докато въвеждате ябълка, тъй като знаете, че бебето ви се справя толкова добре.)
Независимо дали има семейна анамнеза за алергии, не забравяйте да наблюдавате признаците на алергична реакция като копривна треска, затруднено дишане или симптоми на астма, подуване на устата или гърлото, повръщане или диария и загуба на съзнание. Знайте как да отговорите и бъдете готови да се обадите на 911 веднага.
Задушаване
Съществуват редица храни, които причиняват задушаване при бебета и малки деца. Повечето от тях няма да бъдат причина за загриженост, докато детето ви не е по-голямо и ще започне да приема хрускави храни. Все пак, бъдете наясно с това, което са и бъдете готови да се справите със задушаване.
Безопасност на високия стол
Докато детето ви е в стола, уверете се, че може да се поддържа и да държи главата си сама. Винаги използвайте каишката на стола и се уверете, че таблата на стола не е прекалено стегната на гърдите на бебето. Уверете се, че гледате детето си цялото време, когато е на стола.
След всяко хранене се уверете, че почиствате стола. Някои имат тави, които са достатъчно малки, че да се поберат в съдомиялната машина. Това е най-добрият начин да получите всички пукнатини и пукнатини, където пяната храна обича да се крие и разваля.
Въвеждащите твърди вещества не са хранене
Не забравяйте, че първите няколко месеца, през които детето Ви е въведено в твърдо състояние, трябва да бъде предимно опит. Не пропускайте каквито и да е хранения и не намалявайте количеството формула или кърмата, които бебето ви е получавало. Все още се нуждае от цялото хранене, което получава от вас или от бутилката.
Не изригвайте или прекалявайте
Отделете времето си в началото и не забравяйте да обърнете внимание на знаците и интересите на детето си. Планирайте тези времена няколко часа преди или след бутилка или кърмене и оставяйте детето си да отдели времето, което иска, независимо дали е малко или много. Ако детето ви изглежда незаинтересовано, не се притеснявайте. Опитайте отново повторно в деня или в друг ден. Ако детето ви се отклони или откаже да отвори устата си, прекратете храненето и преминете към друга дейност. Не се чувствайте като детето ви трябва да яде определена сума. Нека се научи да уважава това, което тялото й й казва, за нивото на пълнота и хранителни нужди. Не забравяйте, че бебетата имат много малки коремчета.
Търговско приготвени храни
Внимавайте за съставките в търговските храни. Първите храни за стартиране на твърди вещества обикновено се наричат точно това или имат номер 1 на буркана. Те обикновено съдържат една съставка, като моркови и вода. Храните за по-големи бебета съдържат много различни съставки. Ако случайно изберете храна за неправилната възрастова група, може по невнимание да изложите бебето си на съставки, които все още не са въведени в диетата му. Това не е непременно огромна опасност, но със сигурност ще можете да проследявате хранителната алергия по-трудно, когато се опитвате да изолирате много от съставките. Търговските зърнени храни обикновено се етикетират като отделна съставка.
пестициди
Райсът е чудесна храна за бебета, но също така е и храна, която често се напръсква с пестициди. Поради тази причина, независимо дали правите свои собствени зърнени храни или купувате търговски марки, помислете за избора на органични видове.