Кога да въведете твърда храна на Вашето бебе

Родителите често имат въпроси относно това, какви храни могат да въведат на каква възраст за тяхното бебе. Тази област на хранене на твърди вещества може да е тази, която искате вашето бебе да е дошло с пожелано ръководство за употреба. За щастие, не е нужно да разберете кога и кога да изхранвате бебето си сами. Има много ресурси, с които разполагате - от Вашия педиатър до готварски книги за бебешка храна до първата година на вашето бебе .

1 -

Хранене на твърди вещества по възраст, Ръководство по месец на месец

Всички те могат да ви насочат в правилната посока. Онова, което трябва да разберем, е, че са направени скорошни промени в насоките за хранене на бебешки храни . Уверете се, че източниците, на които разчитате, са актуални и актуални. Използвайте препоръчителните критерии като насоки, като знаете, че развитието на вашето бебе е уникално. Винаги отчитайте здравословното състояние на вашето бебе и семейната си история при храненето на твърди вещества.

Единственото нещо, което искате да направите, е да въведете храни с постоянно темпо. Въведете една нова храна наведнъж, като изчакате най-малко 3 дни между новите храни. Това по-добре ще ви предупреди за всички симптоми на хранителни алергии.

2 -

Стартиране на бебето на твърди вещества

За здравословното бебе без проблеми с храносмилането или развитието, най-вероятно ще оставите първите 6 месеца или толкова просто. Кърмата и / или кърмачето е единственият препоръчителен източник на хранене през това време. Точното време на започване на бебе на твърди вещества обикновено се обсъжда между 4 и 6 месеца. Пускането на твърди вещества е уникален етап от развитието и наистина няма магия, която да е подходяща за всички бебета, но не трябва да започвате твърди вещества преди четири месеца. ААП отбелязва, че забавянето на приема на твърди храни до навършване на 4-месечна възраст може да намали риска от развитие на атопичен дерматит (екзема).

Вашето бебе ли е готово за твърди вещества?

Гледайте бебето си за признаци на готовност за твърди вещества и основайте решението си кога да започнете тези наблюдения, свързани с разговор с вашия педиатър. AAP препоръчва да се следят следните признаци, че вашето бебе е готово:

• Може да седи без подкрепа
• Показва интерес към храната, като например достигане на храна, отваряне на устата или наклон напред

Промяна в предложението за AAP за твърди бебета и хранене

По-рано медицинските специалисти се застъпваха за забавяне на началото на някои храни, поради страх от алергична реакция. Въпреки това, през 2008 г. проучванията разкриха, че бебетата могат да имат почти всички храни, които обикновено се въвеждат през първата година, още 6 месеца без издаване.

Независимо дали сте сигурни, че знаете симптомите на хранителни алергии . Разговорът с Вашия лекар би трябвало да ви помогне да ръководите какво трябва да направите.

Всичко, което се казва, много родители все още предпочитат да имат някои насоки за солидно въвеждане. Следващата информация описва някои предложения за солидно въвеждане, но взема под внимание новата политика на AAP, която отваря някои избор за хранене на бебетата на 6 месеца.

3 -

За шестия месец старите хранене на вашето бебе твърдото приключение

Моето бебе ли е готово за храна?

Как ще разберете дали вашето бебе е готово за твърда храна? Американската академия по педиатрия препоръчва да се търсят следните етапи от развитието:

• Добър контрол на главата
• Бебето може да седне с подкрепа
• Показва интерес към храната, като се навежда напред, отваря устата си и достига за храна

За бебето на шест месеца (или около него) твърдото вещество е ново преживяване. За огромното мнозинство от семейството в Съединените щати родителите ще отворят кутията с детски зърнени храни, за да кръстосват крайъгълен камък. Все пак, макар и популярен избор, не мислете, че като се започне с кърмачета за кърмачета, трябва да бъде вашата отправна точка. В допълнение към (или вместо) бебешки зърнени храни, може да помислите над 20 първите бебешки храни, за да започнете. Само не забравяйте да чакате 3 до 4 дни между предлагането на нова храна, за да проверите за алергична реакция.

Ето кратък списък с първите хранителни опции, които обичаме най-често малките:

• ябълки
• авокадо
• банан
• Зелен боб
• круши
• грах
• Скуош: жълъд, орех, тиква
• Сладък картоф

Освен това по това време може да започнете да въвеждате малки количества сок. Уверете се, че следвате указанията за сок за бебето, колко, кога и в какви съдове за пиене ползва вашето бебе. Тези аспекти могат да повлияят на зъбното здраве на вашето бебе.

4 -

Хранене на бебето между 6 и 8 месеца

Тъй като бебето ви приема нови храни, ще откриете, че доближавайки се до осеммесечната марка, тя има доста меню от храни в списъка си. Нуждата от хранене на бебето се удовлетворява от разнообразие от качествени храни, докато сега се оказвате по-опитни и добре оборудвани със съвети за стартиране на твърди вещества .

В допълнение към първите храни, които тя може да е имала, допълнителни храни могат да включват (но със сигурност не се ограничават до) някои от следните:

• Зърнени и зърнени храни: каша (елда), кафяв ориз, хляб
• Група плодове и зеленчуци: аспержи, моркови, летни скуош, бели картофи
• Месо група: пилешко, пуешко (може да помислите за пране на собствените си меса.)
• Млечна група: цялото чисто кисело мляко

5 -

Ръководство за бебешки храни на 8-10 месеца

До края на тази възрастова група може да се изненадате от всички храни, които бебето Ви яде. Както вече споменахме, ръководството на AAP за бебешка храна потвърждава, че тя може да има изброените по-долу храни още по-рано от шест месеца. Ако обаче търсите идеи за някои храни, които може да не сте опитали, разгледайте някои от опциите по-долу. Не забравяйте да я насърчите да опитате някои от тях като храни за пръсти . Предлагайте парченца меки храни на бебешка хапка, като същевременно внимавате да гледате за задушаване или заглъхване.

• Група от зърнени и зърнени култури: овесени кръгове от зърнени култури, бисквити за зъби, макаронени изделия
• Плодови и зеленчукови групи: цвекло, броколи, брюкселско зеле, карфиол, цитрусови плодове (имайте предвид, че киселинните плодове могат да причинят обриви с пелена ), обелени и нарязани грозде, зеле, киви, пъпеши, рубага, спанак, репи
• Месо група: агнешко, постно говеждо, черен дроб
• Млечна група: Леки сирена като чедър, мокрее Монтерей, моцарела, муенцер, швейцарски и извара

6 -

Хранене бебе твърда храна, 10 - 12 месеца

С първия й рожден ден бебето ви се надява да има разнообразна палитра и да може от време на време да се храни самостоятелно. Можете да добавите леки подправки към ястията си, но оставете солта и захарта на минимален минимум.

Ако все още не е опитала някоя от тези храни, може би ги е предложила през това време.

• Група от зърнени храни и зърнени храни: цели зърнени тестени изделия, зърнени култури от булгар
• Група плодове и зеленчуци: артишок (пюре от сърце), боровинки, краставици, патладжан
• Месо група: яйца, риба (бяло пюре) сушени грах и боб, леща, лимонов боб, свинско месо, соя, телешко месо

7 -

Храни, които трябва да се избягват

Повечето храни, изброени на предишните страници, в идеалния случай могат да бъдат въведени още 6 месеца, ако това ви е удобно. Така че има ли списък с храни, които да се избягват за първата година? Да наистина. Ето някои храни, които трябва да се избягват през първата година. Бъдете наясно, че следните храни не трябва да се дават чак след първия рожден ден:

• Хранене и храносмилане: краве мляко (по-ниско от кърма и формула)
• Защита на санитарните условия: недостатъчно изпечени яйца, мед , сурово месо
• Засегнати опасности от задушаване : цели боровинки / ягоди / грозде, сушени плодове, стафиди, пуканки, ядки от ядки