Увеличете ниското предлагане на мляко

Насърчаване на увеличаване на теглото в кърменото бебе

Много кърмачки се питат дали имат ниско мляко. Тъй като бебето им изглежда, сякаш плаче през цялото време, те предполагат, че това е свързано с това, че не прави достатъчно кърма.

Ако откриете, че си мислите подобни мисли, преди да направите нещо друго, започнете да следите мокрите пелени на бебето си и да потърсите консултант по лактацията, който може да ви помогне да разберете какъв е проблемът. Ако има ниско мляко, бъдете сигурни, че има много начини да се изгради вашето предлагане и да се опакова малко повече теглото на тялото на вашето малко.

1 -

Лошо затваряне Най-често срещаната причина за ниско предлагане на мляко

Една от най-честите причини за бавното натрупване на тегло на кърменото бебе или проблем с ниско доставяне на мляко е свързано с неправилно заключване. Ако бебето е неправилно захваната, не само че е много вероятно да предизвика дискомфорт за майката, то също така няма да стимулира по-голямото производство на мляко.

2 -

Кърмене често

Въпреки, че старата поговорка "никога не събуждай спално бебе " изглежда е съвет на мъдрец, а не за бебето и майка, които се занимават с ниско мляко. Производството на кърма е всичко за закона за предлагането и търсенето. Колкото по-често поставяте бебето на гърдата и достатъчно "изпразвате" гърдите, толкова повече мляко ще произвеждате. Клъстерно хранене , шарка за кърмене, при която бебето вика да се храни много често за известно време, също може да бъде изключително полезно за изграждането на вашето мляко.

Точно колко често? Кърмене минимум на всеки два часа, ако е сигурно, че увеличаването на теглото или ниското предлагане на мляко е проблем. След като Вашият лекар усети, че бебето е постигнало стабилен модел за натрупване на тегло, можете да преминете към хранене при поискване.

3 -

Използвайте компресиране на гърдите

Компресиите на гърдите се отнасят до техника, при която майката помага да се поддържа потока на мляко, когато бебето смуче и не пие. Д-р Джак Нюман, известен лекар в областта на лактацията, има подробни указания на своя уебсайт.

Ето опростените инструкции. Докато бебето пие мляко, дръжте гърдите си с палеца на върха и другите пръсти на дъното. Леко стиснете гърдите си, когато забележите, че бебето само смуче, но не пие или преглъща мляко.

| Повече ▼

4 -

Изцедете гърдите преди да превключите страни

Преминаването напред и назад между гърдите по време на хранене може да възпре производството на мляко . Ако страдате от недостиг на мляко , дръжте бебето на първата гърда достатъчно дълго, за да го изцедите от млякото. В този момент преминете към другата гърда. Започнете да храните бебето си на противоположната гърда в началото на следващото хранене.

5 -

Помпа след подаване

Друг начин да помогнете за изграждането на ниско предлагане на мляко е да използвате висококачествена електрическа помпа за кърма, за да изразите мляко веднага след като бебето ви е завършило кърменето. Изпомпването за 10-20 минути след храненето ще помогне за изграждането на доставките. Трябва да продължите да помпате, дори ако не изразявате мляко.

Това, което тази техника прави, е да "изпразни" достатъчно гърдите, което ще ви накара да произвеждате повече мляко при следващите хранения. Терминът "празен" е малко заблуждаващ, тъй като в гърдата винаги ще има следи от мляко.

| Повече ▼

6 -

Подхранвайте своето собствено тяло

Най-долу - ако не подхранвате адекватно собственото си тяло, това ще направи много по-трудно за вас да задоволите хранителните нужди на собственото си бебе. Получаването на подходящо количество калории на ден (приблизително 1800 - 2200) и питейната вода, за да задоволите жаждата си, е много важно за вашето здраве и за вашата доставка на мляко. Въпреки това, не се бъркайте - няма нужда да пиете много вода и други течности "преброяват", за да ви поддържат хидратирани.

7 -

Алкохолът - връзка за доставка на мляко за кърма

Има много митове за циркулиране на алкохола и кърменето . Може би сте чували истории от други майки как хмелът в бирата ще изгради ниско мляко. Как да си чаша алкохол ще ви помогне да се отпуснете и да увеличите разочарованието си ... Да, напълно не е вярно.

В действителност, пиенето на алкохол всъщност може да намали предлагането на мляко и да потисне рефлекса ви на разхлабване Така че, въпреки че случайната алкохолна напитка е безопасна за връзката с кърменето, за майки с проблеми с доставките, това просто не е добра идея.

8 -

Обмислете възможните нежелани лекарствени реакции

Понякога проблемът е свързан със страничния ефект на лекарството, което приемате. Хапчетата за контрол на раждаемостта и лекарствата срещу настинка или алергия могат да намалят доставката на мляко. Обърнете се към фармацевта си, за да видите дали някое от лекарствата, които приемате, може да причини недостига на мляко.

| Повече ▼

9 -

Помислете за приемането на медикаменти

Когато всички от горепосочените стъпки са били взети и доставянето на мляко е ниско или натрупването на тегло все още е недостатъчно, говорете с вашия лактационен консултант за лекарства или билкови добавки, които могат да помогнат за увеличаване на вашето предлагане. Трябва да сте сигурни, че ще изследвате всички предлагани лекарства или добавки. Някои лекарства имат нежелани реакции и просто няма достатъчно данни за ползите от билковите добавки за увеличаване на предлагането . И двете трябва да се използват от информирани майки.

Ако предпочитате лекарства или добавки, просто имайте предвид, че тези лекарства работят най-добре, когато кърмите или изпомпите често. Всичко се връща към този закон на предлагането и търсенето. Колкото повече се стимулира тялото ви, толкова повече мляко ще произвеждате.