Не беше много отдавна, че сложни таблици за хранене бяха използвани, за да помагат на родителите, когато бебето им може да има определени храни. Но нови изследвания показват, че родителите не трябва да се фокусират толкова много върху това, какви храни могат да бъдат въведени на каква възраст.
Докато Американската академия по педиатрия поддържа чакане до 4 до 6 месеца, за да въведе твърди храни, вратата се отвори широко за видовете храни, които бебето ви може да има през първата година. По-долу са предложени указания за някои бебешки храни с връзки към сервиране на предложения за бебета. Както винаги, говорете с вашия педиатър за неговите прозрения относно това кога бебето ви може да яде тези храни.
кисело мляко
В зависимост от вашия педиатър, той може да препоръча да се започне кисело мляко между 6 и 12 месеца. Уверете се, че давате на бебето си кисело мляко, произведено от пълномаслено кисело мляко, тъй като добавеното хранене е отлично за бързо растящото му тяло. Прочетете, за да научите съвети за хранене на кисело мляко, как да спестите пари и кои марки кисело мляко са най-доброто за вашето бебе.
Сирене
В зависимост от съветите на Вашия лекар, може да откриете, че началните сирена между 8 и 10 месеца са идеални за вашето бебе. Много бебета започват по-добре с определени видове меки сирена, отколкото със сирена с по-пълни вкусове или различни текстури. За пореден път се придържайте към сирената, изработени от пълномаслено мляко, и внимавайте да избягвате непастьоризирани или некултивирани сирена.
яйца
Родителите се съветвали да дадат дълъг ден преди храненето на бебетата с яйца. Дори се предполага, че яйчените жълтъци могат да бъдат дадени по-рано от белтъците.
Тези нови проучвания обаче установиха, че не е необходимо да се забавя въвеждането на варени яйца.
Ядки и продукти от ядки
Вероятно ще прочетете доста конфликтни съвети, когато става въпрос за даване на вашите бебешки ядки и продукти от ядки. С толкова голямо внимание, което се отделя на алергиите от ядки през последните години, нови медицински изследвания за алергиите от ядки се разпространяват редовно и стандартите се променят.
Най-долу: когато става въпрос за даването на бебешкото или ядко орехче, определено трябва да видите какво предлага вашият лекар от уникалните нужди на вашето бебе за здраве и развитие.
В зависимост от това, което предлага, диапазонът може да бъде от 6 месеца до 2 години. Имайте предвид, че ядките и маслените масла могат да бъдат опасност от задушаване. Ако предлагате бебешките си ядки, уверете се, че бебето ви е в състояние да дъвче безопасно. Също така, имайте предвид, че гъстите количества фъстъчено масло могат да бъдат трудно преглътнати. Ако използвате овесени маслени киселини, оставете ги на тънка мазилка.
| Повече ▼
Пчелен мед
Така че, докато много храни се намират в списъка "Не-не" за бебета, сега се считат за безопасни, медът не е един от тях. Поради загриженост за ботулизма за кърмачета, медът и продуктите, които съдържат мед, не се препоръчват за бебета до 1-годишна възраст. Прочетете нататък, за да прочетете повече за загрижеността да дадете на бебето си мед.
Горски плодове
Плодовете също са били табу-храна преди една година, но много педиатри твърдят, че те биха могли да бъдат въведени по-рано, при условие че не са наблюдавани признаци на хранителни алергии. Когато въвеждате плодове, бъдете внимателни за признаци на хранителна алергия.
Други въпроси, които трябва да имате предвид:
- Плодовете могат да бъдат опасност от задушаване. Ако решите да предложите на бебето си плодове, не забравяйте да ги нарежете на половинки или квартали, в зависимост от размера на зрънце.
- Много плодове, особено ягодите, се отглеждат с пестициди. Ако това ви е причина за загриженост, може да предпочетете да дадете на бебето си органично отгледани плодове.
риба
За най-дълъг период се препоръчва родителите да забавят рибата до не по-малко от 1 година до 3-годишна възраст, в зависимост от това дали се предлагат риба или черупчести. Сега изследванията показват, че бебетата могат да имат риба скоро след като започнат твърди тела. Родителите трябва да са особено запознати с това какви видове риба предлагат и как се приготвя рибата.