По-рано, отколкото може да мислите, стига да започнете с правилните
Представянето на нови храни на бебето може да бъде чудесна задача. Няма нищо по-хубаво от това да видиш как носът на един бутон се свива на вкуса или текстурата на нещо, което никога не е яла преди - особено ако тя го хареса за пръв път. И може да бъде невероятно освободимо, за да можете да нахраните малката си все повече и повече от същите храни, които вие и останалата част от семейството ядете.
Ако сиренето е често в менюто в дома ви, можете да започнете да сервирате определени видове тази богата на протеини и калций храна за вашето бебе преди да стане една година. Повечето педиатри препоръчват предлагането на сирене на бебета, които нямат фамилна анамнеза за хранителни алергии между 8 и 10 месеца. Тези, които имат един родител или брат или сестра с хранителна алергия, могат да бъдат посъветвани да чакат малко по-дълго.
След като лекарят на бебето ви даде храненето на сиренето на бебето със зелена светлина, ето какво трябва да знаете за видовете сирене, което детето ви най-вероятно ще предприеме в началото, плюс някои съвети за работа със сирене в диетата му.
Най - добрите сирена, за да започнете
Част от твърдо сирене може да бъде опасност от задушаване на бебе, което още не може да дъвче добре, така че извара е голямо сирене за начало. Предложете вашето бебе сирене изработено от пълномаслено мляко; важно е тя да получи пълната мазнина версия на всички млечни храни, които тя яде.
Ако се откаже от текстурата, пюре малко.
Други начини да помогнете на вашето бебе да придобие вкус за извара:
- Разбъркайте го с банан или авокадо .
- Смесете го с фино нарязан плод.
- Подправете го с щипка черен пипер, чесън на прах или лук на прах. Това е чудесен начин да започнете да въвеждате по-пълни вкусове. T
- Смесете го с пюре от леща или боб.
Съвети за сервиране сирене на вашето бебе
Бебетата също могат да се справят с настъргани сирена с леки дегустации като Колби и Америка. Ако вашето гадаещо майстор изглежда да се наслаждава на тези видове сирене, да я запознаете с други, които са по-силни, като например пармезан или романо. Някои вкусни начини да направите това (и вие можете да се забавлявате):
- Разтопен над топли зеленчуци или на малки парченца хляб или препечен хляб.
- В quesadilla нарязани на подходящи порции.
- Смесени в бъркани яйца.
- Настърган върху макаронени изделия.
Избягвайте обаче мекото сирене. Бри, фета, Камембер, Рокфор, синьо сирене и т.н. обикновено не се считат за безопасни за бебета. Те не са култивирани или пастьоризирани и са произведени от сурово мляко и могат да съдържат бактерии.
> Източник:
> Greer FR, Sicherer SH, Burks AW. "Ефекти от ранните хранителни интервенции върху развитието на атопична болест при кърмачета и деца: Ролята на ограничаването на майчиното хранене, кърменето, времето на въвеждане на допълнителните храни и хидролизираните формули". Педиатрия . 2008 Яну; 121 (1): 183-91.