След като бебето ви е готово за храна за пръста , то ще отвори нови възможности за хранене. Вашето бебе ще започне самостоятелно да изследва нови храни. Просто се уверете, че спазвате съветите за здравето и безопасността, докато подготвяте тези лесни и прости храни с пръст за вашето бебе. Добър апетит!
Храни за плодове
За плодовете, ако плодът вече е естествено мек и смокряем, няма да се наложи да правите нищо повече, отколкото да го зарежете на достатъчно малки парчета, които бебето ви може да се справи, докато все още може да се хване в ръцете си .
Вероятно би било препоръчително тези плодове да се обелват. За по-твърди плодове, ще ви харесат да се нахранят малко, за да ги накарате да поглъщат бебето. Ето само няколко идеи:
- Опитайте бананите
- Малки кубички от меки праскови, сливи или круши
- Малки парченца пъпеш (моите бебета бяха фанатици на диня)
- Слабо шумно боровинки, (виж коментара по-горе)
- Диво авокадо , идеално за бебета, които се нуждаят от малко натрупване
- Нарязан киви или манго
- боровинки
Вегетарианска храна
С зеленчуците, вие почти ще се нуждаете от пара и ще ги смекчите в началото. В зависимост от зеленчука, може да е необходимо да ги обелите също. Дръжте парчетата си достатъчно малки и храната достатъчно здрава, за да поддържате форма, докато бебето ви грабне.
- Изпечен картоф, сладък и бял
- Нарязани на парчета моркови
- Супер меки зелени бобчета (Имахме голям късмет с домашни консервирани зелен боб)
- Обикновеният "меатиер" тиква като бутер, тиква и жълъд
- Сладко ухапан грах - всички мои бебета живееха от сладки грах, те са любима храна за бебето!
- Нарязани броколи
Други храни за пръста
Не е нужно да ограничавате бебето само до плодове и зеленчуци. Имате много опции в зърнени храни, млечни продукти и други храни. Може да помислите:
- Тофу кубчета
- Малки нарязани на кубчета месни храни, включително риба
- Сушени зърнени храни
- Бъркани яйца
- Малки варени тестени изделия като диалини
- Варен ориз, понякога малко лепкав в консистенция, може да помогне за самохранене
Може да се изненадате да прочетете някои от храни в този списък, като яйца и риба. Наскоро AAP пусна нови насоки за това кога да въведе някои храни . По същество единствените храни, които трябва да бъдат забавени за всички бебета, са тези, които са задушаващи опасностите и мед . Говорете с вашия педиатър относно неговите мисли за това кога бебето ви може да има всяка от тези храни.