Как могат децата да влязат в тази танцова фитнес мания?
Зумба е изключително популярна сред майка и татко, но ще има ли Zumba за деца същото натрупване на популярност?
Привлекателността на тренировките е нейната предпоставка: "Отървете тренировката, присъединете се към партито". Родителите, които обичат Зумба (и смятат, че са ефективни), биха искали да споделят тренировката с децата си; децата, които виждат ентусиазма на родителите си, може да искат да се забавляват. Тийнейджърите може да са в състояние да се присъединят към вас в собствения ви клас , но за по-малките деца възможностите за участие нарастват.
Какво е Zumba за деца?
Zumba juggernaut се разшири, за да включи Zumbatomic, клас, особено за деца, преди няколко години. Сега Zumbatomic се нарича просто Zumba за деца и се предлага в две версии.
Zumba for Kids е на възраст от 7 до 11 години. Това е уроци по фитнес танци, точно като Zumba на мама, но с подходяща за възрастта музика и ходове и акцент върху "усещане за безстрашен на дансинга".
По-младите деца (на възраст от 4 до 6 години) могат да опитат Зумба за деца младши, "танцово парти" за футболисти. И има дори и Zumbini - клас, в който бебетата и малките деца (навършили 3 години) могат да се "разтреперят, да пеят и да учат" с родителите си и хората, които се грижат за тях.
Проверете уеб сайта на Zumba, за да разберете дали тези класове се предлагат близо до вас. Ако не, все още имате опции.
Когато няма клас близо до вас
DVD-тата на Zumba за деца вече не са налице, но можете да опитате:
- Zumba Kids видео игра, достъпна за Wii и Xbox системи за игра, и препоръчва за възраст от 7 до 12 (виж екранната снимка). Играчите (самостоятелно или в групи от 2 до 4) могат да танцуват до 30 песни в широк спектър от музикални стилове, от cumbia, reggaeton и сърф до Justin Bieber. Дискът включва и четири мини игри на базата на движение.
- Други видео игри на Zumba: Zumba Fitness World Party (класирана за всички е) е най-подходяща за деца. Бонус точки за изучаване на някои географии, докато се наслаждавате на музика от цял свят.
- Zumba в училище: Zumba партньори с GoNoodle да предлагат танцови, 3- до 5-минутни "мозъчни почивки" за деца в 50 000 начални класни стаи в САЩ Учителите могат да получат безплатни клипове за мозъка след като се регистрират в GoNoodle.
- Приложението Zumba Dance: Заредете го на телефона или таблета си (това е налице за iOS и Android) и споделете тренировки с децата си у дома.
- Вашият собствен ритъм: Забравете инструкцията и марката Zumba. Просто натискайте някои мелодии (направете ги силно и мак) и създайте свое собствено танцово парти вкъщи.
- Нека децата ви да се присъединят, ако използвате DVD дисковете. За да намерите най-добрия Zumba за вас, разгледайте тези отзиви: Zumba за Wii, Zumba Step с Zumba Rizer и Zumba Exhilarate 7-DVD тренировка.