Защо гореща вана е добра алтернатива
Ако сте бременна или планирате да бъдете, може да сте чули съвет, за да избегнете горещи вани от страх да не предизвикате спонтанен аборт. Научете защо вземането на гореща вана може да бъде по-добър вариант с този преглед.
Защо лекарите предупреждават бременните жени да избягват горещите вани
Причината за препоръката срещу горещите вани е свързана с телесната температура. Изследователите установяват, че повишената телесна температура в ранната бременност увеличава риска от дефекти на невралната тръба ; същата констатация важи и за треска по време на бременност .
Дефекти на невралната тръба са една от причините, поради които пренаталните витамини съдържат фолиева киселина, за която е установено, че намаляват случаите на тези дефекти.
Има известни доказателства, че използването на горещи вани в ранна бременност може да увеличи риска от спонтанен аборт в допълнение към дефекти на нервната тръба, но доказателствата за връзката не са убедителни - по-вероятно е рискът от бебето да има здравословни проблеми.
Поради известната връзка с дефекти на невралната тръба лекарите препоръчват на жените да избягват повишаването на температурата на тялото над 101 градуса по време на бременността, като избягват само горещи вани, но също така наблюдават всякакви треска, за да предотвратят достигането на това ниво. Само 10 до 20 минути в гореща вана може да достигне телесна температура от 102 градуса. По този начин най-добре е да не използвате гореща вана по време на бременност, само за да сте на сигурно място.
Разбира се, редица жени не осъзнават, че са бременни в ранна възраст и може да се потопи в гореща вана, без да има представа за нарастващия живот вътре в тях.
Но ако знаете, че сте бременна, защо поемате риска? Освен това, има и други опции, ако искате да опитате гореща вана.
Алтернативи на горещите вани
Топлата вана може да е по-безопасна опция, ако просто не можете да отидете без горещо накисване. Във ваната водата се охлажда бързо, докато горещата вана поддържа висока температура.
Освен това тялото ви не е потопено в стандартна вана, така че температурата Ви ще се покачи по-бавно.
Но дори и гореща вана може да породи рискове, ако водата е прекалено гореща за твърде дълго време, така че ако вземете гореща вана, следете телесната температура и температурата на водата, за да избегнете риска. Ако сте притеснителен, избягвайте горещите вани и горещите вани. По-добре е да бъдете прекалено предпазливи, отколкото да се занимавате с каквато и да било дейност, за която ще се биете по-късно.
Долен ред
Ако имате въпроси относно горещи вани, горещи вани и бременността, говорете с Вашия лекар за възможните рискове. Ако сте редовен потребител на гореща вана, помислете дали да деактивирате вашите. Нека вашите приятели и семейство да знаят за възможната заплаха за вашето бебе, ако те се опитат да ви убедят да влезете в гореща вана с тях!
Източници
Американска асоциация по бременност, "Горещи вани по време на бременност". Mar 2007.
Ли, Де-Кун, Тереза Яневич, Роксана Одули и Лиян Лиу, "Използване на гореща тръба по време на бременност и риск от спонтанен аборт". American Journal of Epidemiology 2003.